Йога-терапия для женщин

Йога, в переводе с древнего санскрита означающая «единение, осознание единства», является самым древним и наиболее фундаментально разработанным в философском и практическом плане методом сознательного гармоничного самосовершенствования человека. Существует распространенное мнение о йоге как о скручивании тела в причудливые узлы, сидении на иглах, стеклах, проглатывании огня и разного рода мазохизмах, что на самом деле не находит своего соответствия в действительности и ничего общего с истинной йогой не имеет.

Йога представляет собой идеальную форму физических упражнений (или асан), удержание тела в определенной позе. Все асаны, внешне статические, содержат внутренний динамизм. Они тренируют позвоночник, а также переднюю, заднюю, боковую и внутреннюю части тела, вовлекая в тренировочный процесс все группы мышцы, суставы, связки, органы и системы.

Терапевтический эффект йоги связан с принципом симметрии, которая соблюдается занимающимися во всех позах, что оказывает благоприятное действие на весь организм в целом. Особое значение в йоге имеет осознанное, контролируемое правильное дыхание, синхронизированное с движениями тела. Йога-терапия как одно из направлений йоги - надежная, проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, базирующаяся на методах сознательного пробуждения сил самого организма.

С помощью йога-терапии можно вылечить почти все функциональные нарушения и многие органические расстройства: заболевания органов дыхания и кровообращения, системы пищеварения, крови, эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата, нервно-психические расстройства, болезни мочеполовой сферы, хронические воспалительные процессы, последствия травм, операций, отравлений, радиоактивного облучения, инфекционные заболевания, нарушения иммунной системы, аллергические реакции, ослабление адаптивных способностей организма и многие др..

Йога-терапия является естественным, гармоничные и надежным способом восстановления сил и здоровья, утраченных в результате нахождения организма под давлением сильных психологических, экологических и других стрессовых ситуаций.

Особого внимания заслуживает такое терапевтическое действие йоги, как лечение бесплодия. Медицинской практике известны случаи, когда женщины, продолжительное время не могущие забеременеть, с помощью йоги укрепляли свое здоровье и становились счастливыми матерями. Для тех, кто планирует родить ребенка, йога является идеальной подготовкой к беременности и родам, и лечащий врач-гинеколог должен информировать об этом своих пациенток.