Новые публикации

Лучшие рецепты

Все кулинарные рецепты

Обсуждение на форуме

Перейти на форум
» Главная / Здоровье / Здоровый образ / Самый плохой день в году
Здоровый образ
Самый плохой день в году
 

Самый плохой день в году

 

2013-01-24 00:26:07

Как стало известно, именно третий понедельник года является днем, когда абсолютное большинство людей жалуются на плохое самочувствие и депрессивное состояние. Причиной этого факта считается снижение мотивации: новогодние и рождественские праздники закончились, до лета еще очень далеко, да и световой день очень короткий. Все вышеперечисленное в совокупности является причиной того, что люди не хотят вставать по утрам с постели и чувствуют себя крайне изможденными и усталыми.

Следует отметить, что в Великобритании этот день получил название «Blue Monday» (тяжелый день). Исследование, проведенное в одном из университетов страны, обнаружило четкую связь между естественным дневным светом и настроением и мотивацией. Необходимо принимать во внимание тот факт, что в некоторой степени облегчить унылое состояние в этот день можно, просто пересев к окну, откуда излучается естественный свет.

Теория тяжелого дня основана на теории «эффекта спячки», когда люди чувствуют себя усталыми и изможденными, не хотят вставать с постели и заниматься какими-нибудь делами, единственное их желание - устроиться поудобней в кровати с тарелкой лакомства и ждать окончания дня. Таким образом, исследователи заключили, что третий понедельник года - самый депрессивный день в году.

raut.ru

Нові публікації

Новые публикации


Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:

Киев, ул. Кирилловская, 33

067 491 12 06

adv@terrawoman.ua