Новые публикации

Идеальные солнцезащитные очки для вашего бизнеса
Солнцезащитные очки давно стали неотъемлемым атрибутом современного образа. Они не только защищают глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых луче
Салон красоты в Киеве: Топ-услуги для модниц
Популярные услуги для модниц в салонах красоты: ламинирование бровей, лечение волос, лазерная эпиляция и многое другое. В салоне красоты в Киеве модни
Как оформить загранпаспорт ребенку и какие документы нужны
Путешествия - это важная часть жизни, которая может приносить множество ярких впечатлений и уникальных возможностей для развития детей. Однако для тог
Какие заболевания позволяет выявить гинекологический чек-ап
В современном мире, когда темп жизни невероятно высок, забота о здоровье часто откладывается на второй план. Леди активно заботятся о своей внешности,
УЗИ при беременности: про что расскажет процедура
УЗИ при беременности является лучшим методом диагностики, который поможет вам познакомиться с будущим малышом еще до его появления на свет.
Роль витамина D в поддержании здоровья организма
Одной из его ключевых задач витамина D является помощь организму в усвоении кальция - важного строительного материала, особенно необходимого для крепо
Как получить онлайн консультацию педиатра?
В современном мире технологий, когда каждый может получить доступ к информации практически в любое время и в любом месте, медицина также идет в ногу с
Технологии в домах престарелых: от телемедицины до роботов-ассистентов
В современном мире, где население быстро стареет, технологии играют ключевую роль в улучшении качества жизни пожилых людей. Применение инновационных р
Объемные буквы: эффективный инструмент для привлечения внимания к бизнесу
Бизнес это всегда была и есть конкурентная среда, и с каждым днем она требует все больше усилий что бы сохранять благосклонность к бренду. Каждая комп
Изготовление мебели на заказ: индивидуальность и качество
Когда дело касается создания уникального и функционального интерьера, необходимо изготовление мебель на заказ в Киеве. Компания Стим предлагает своим

Моя фигура

Фото: liveinternet.ru

5 самых вредных продуктов, которые плохо влияют на фигуру и здоровье

2013-01-16 09:09:47

Безусловно, главный враг фигуры - вездесущий фаст-фуд, воплощенный в гамбургере, обжаренной до деревянного хруста куриной ножке и крепко посоленной картошке фри. Однако и в собственном доме можно обнаружить продукты, от которых рекомендуется воздержаться, если вы решили похудеть. Некоторые из них даже имеют приличную репутацию. Врачи-диетологи выделили 5 самых вредных продуктов, которые мешают не только держать фигуру в норме, но и подрывают общее состояние организма.

1. Сахар. Если вы встали на путь похудения, первое, от чего рекомендуется отказаться - добавление сахара в чай и кофе. Ограничьте также употребление пакетированных соков. Отныне ваши напитки - зеленый чай, минеральная вода, натуральные фруктовые и овощные соки.

2. Майонез. Верного спутника салатов и бутербродов тоже следует изгнать из холодильника. Приучите себя к заправкам на основе оливкового масла и специй.

3. Следующие изгнанники из жизни худеющего - хлебобулочные изделия из муки высшего сорта: белый хлеб, сдоба, пироги и торты. Правильный выбор - хлеб из цельнозерновой муки.

4. Промышленные мясопродукты и жирное мясо также не должны занимать значительное место в рационе. Колбасы, сосиски, карбонаты вредны для организма в принципе. Несмотря на удобство и привлекательность, мясопродукты рекомендуется употреблять как можно реже, буквально «по праздникам».

5. Каши быстрого приготовления и мюсли, хоть и рекламируются как пища легкая и «спортивная», однако, по мнению диетологов, содержат «пустые» углеводы, которые создают ощущение сытости лишь на короткий период.

she.ngs.ru

Нові публікації

Практичні поради для майбутніх батьків: як скласти базовий гардероб для новонародженого

...
Вибір пустушки для немовляти: як обрати ідеальний варіант?

Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
Шлях до ідеальної шкіри: як обрати найкращий епілятор

Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
Гіперплазія ендометрію в період менопаузи

У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Одноденні та багаторазові контактні лінзи: відмінності, переваги та недоліки

Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
Від любові до кави до професійної кар'єри: шлях до успіху бариста

Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
Як обрати надійний і доступний тонометр: порівняння моделей від Gamma та ProMedica

Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Тренди сучасного освітлення: Вибираємо люстру в зал за останнім словом моди

Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
Насмачніша піца в Одесі та круті акціі від піцерії HellBoy

Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Популярність суші та ролів: чому це найзручніші страви для доставки

Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...