Здоровый сон зависит от матраса. Как выбирать правильный матрас
2015-04-04 23:04:25
На самом деле ортопедический матрас - любой, вне зависимости от строения, который в течение всего времени сна позволяет позвоночнику оставаться прямым. Матрас может быть пружинным с зависимыми и независимыми пружинами, беспружинным из искусственного и натурального латекса, из кокоса или комбинации этих материалов. И ни один из них сам по себе не может быть ортопедическим - это свойство матрас проявляет только по отношению к конкретному пользователю с соответствующим весом, ростом, возрастом.
Делаем выводы. Во-первых, ортопедический матрас, несомненно, полезная вещь, которая помогает разгрузить позвоночник и обеспечить полноценный отдых ему и глубокий сон себе. Во-вторых, такой матрас нужно выбирать индивидуально с учетом не только личных предпочтений, но и физических данных.
Лучшие ортопедические матрасы для полного человека - пружинные с жесткими (усиленными) пружинами или беспружинные из твердых плотных материалов. Такой матрас не будет излишне прогибаться под большим весом, искривляя позвоночник пользователя. А вот изящный, легкий человек на жестком ложе будет испытывать дискомфорт - его позвоночник выгнется дугой вверх. В этом случае стоит выбрать мягкую пружинную конструкцию без кокосовой койры или беспружинную модель из натурального латекса.
Проще всего купить ортопедический матрас человеку средней комплекции - его устроит большинство пружинных моделей с использованием комбинации кокосовой койры и латекса. Для детей больше подходят беспружинные матрасы. Основные критерии выбора матрасика для грудничка - безопасность и экологичность. Малюткам не бывает слишком жестко, поэтому предпочтителен кокосовый матрас. Дети постарше будут чувствовать себя комфортно на жестком матрасе из латекса. Пожилым людям рекомендуются в зависимости от массы тела средне-жесткие или мягкие модели.
Особое внимание должны уделить покупке ортопедического матраса люди с заболеваниями позвоночника. Так, при проблемах в поясничном отделе жесткий матрас противопоказан. А тем, у кого неполадки в верхних отделах позвоночного столба, наоборот, подойдут именно такие модели. Лучше всего критерии выбора в этом случае определит лечащий врач.
Ну и, конечно же, очень важно, чтобы новый матрас был удобным. Поэтому выбирать его нужно из многих альтернатив, не торопясь, учитывая приведенные выше рекомендации, но и полагаясь на собственные ощущения.
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле...
-
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ...
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в...
-
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо...
-
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над...
-
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —...
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ...
-
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф...
-
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...
-
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...
Нет комментариев. Добавьте свой.