От каких продуктов лучше отказаться, чтобы не набирать лишний вес
2013-01-24 07:02:29
Так, среди таких продуктов оказался, например, рап (бутерброд, в котором овощи и мясо завернуты в тесто). Хотя он считается хорошей заменой хлебу, тем не менее, в некоторых лепешках может содержаться гораздо больше калорий, чем в хлебе непосредственно. Сладкий зеленый чай также не избавит от лишних килограммов. Так, примерно в 500 мл чая содержится столько же калорий, сколько в 37 леденцах на палочке. Вместо этого лучше пить воду с лимоном.
Белый рис в суши также очень калориен. В стандартной порции содержится до 350 калорий (эквивалентно 3-4 кускам хлеба). Альтернатива этому варианту - суши с коричневым рисом. Наконец, диетические замороженные продукты, в состав которых входят овощи, богатые углеводами и в то же время с недостаточным количеством антиоксидантов и клетчатки.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.