Интересные факты, которые помогут похудеть
SHAPE представляет самые интересные факты о том, как достичь совершенства в отдельно взятой части тела. Все, что поможет вам обрести идеальную талию, от «А» до «Я».
Эти советы помогут сделать грудь шикарной
Каждая женщина мечтает иметь шикарную грудь, вызывающую восхищение у мужчин и зависть у соперниц. Различные издания и странички Интернета пестрят диетами, направленными на получение шикарной груди. За 5-10 дней особой диеты обещается обрете
Красный, оранжевый, жёлтый... всё о цикличной диете
В этой статье мы предлагаем вашему вниманию очищающую диету, которая поможет похудеть, и достигается нужный эффект путем очищения организма от вредных веществ, скопившихся в нем. Эта диета, которую мы назвали "цикличной" (а почему именно та
Восточные женщины: в чём секрет изящества?
Япония, Китай и Корея – от этих стран всегда веяло загадочностью, мудростью, здоровьем и долголетием. Здесь нет полных людей, все активны, жизнерадостны и стройны. Такими их делает правильный рацион питания, который диетологи признают самым
Вся правда о целлюлите
Злополучная женская болезнь, о существовании которой женщины практически до 80-х годов и не подозревали, ближе к лету волнует умы и сердца каждой из нас. Паника по поводу целлюлита обостряется ежегодно ближе к лету. В борьбе с этой напастью
.jpg)
Диета от Мадонны
Несмотря на свои нешуточные 53 года, всемирно известная певица Мадонна отжигает на концертах не хуже многих юных своих коллег, а выглядит практически как Material Girl. Что позволяет звезде выглядеть и чувствовать себя молодо, да еще и имет
Королевская диета от Елизаветы II
Королева Елизавета II довольно закрытый человек: она почти не дает интервью. Поэтому узнать что-то о ее повседневной жизни не так-то просто — известны лишь некоторые детали. В частности, из источников, близких ко двору, удалось выяснить, че
Огурец поможет скинуть вес: рецепты из народной медицины
Огурец стал для нас уже обыденным продуктом питания и мало кто догадывается о высокой пользе этого овоща. Огурцы используются в качестве дополнения к любому блюду, хороши для салатов, окрошки. Почти на 95 % огурец состоит из воды, и поэтому
Неправильное грудное вскармливание ведёт к ожирению
В последнее десятилетие во всём мире наблюдается значительный рост одного из наиболее алиментарно-зависимых заболеваний – ожирения. При этом эффективность лечения и коррекции питания зачастую остаётся неудовлетворительной. Очень часто причи
.jpg)
Срыв в диете: как избежать
Статистика говорит о том, как минимум в половине случаев, диеты заканчиваются срывом. Но, возможно, не стоит рассматривать отступления от правильного питания исключительно в чёрном цвете. Срыв - это не провал, а закономерная часть процесса
.jpg)
Как побороть ночное обжорство
Часы бьют полночь. Принцесса превращается в Золушку, карета — в тыкву, а худеющая девушка — в обжору. К черту диету! Раз хочется — нужно есть. И побольше. Иначе сна не будет, а если уснешь — кошмары замучают. Наконец-то бесконечный рабочий
.jpg)
Диеты со всего мира: выбери свою!
Мы собрали самые интересные и практичные диеты и выяснили их плюсы и минусы. Вам осталось выбрать ту, которая подойдёт именно вам — и можно встречать тёплые деньки с новой фигурой! Традиционно русскими блюдами в мире принято считать борщ и
.jpg)
Проблема лишнего веса – проблема мировосприятия
Летом проблема лишнего веса, диет, похудания становится все более актуальной. О последних «новинках» в области снижения веса, «вредных» и «здоровых» способах похудания мы расспросили участника недавно состоявшегося 18-го европейского Конгре
1.jpg)
Поздний ужин и стройная фигура
В последние годы широко распространилось убеждение, что после шести часов вечера ужинать нельзя, если хочешь сохранить стройную фигуру или сбросить уже имеющийся лишний вес. Все знают и известное старинное высказывание: завтрак съешь сам, о