.jpg)
10 продуктов, которые помогут похудеть
Приближение купального сезона вгоняет вас в депрессию, и вы всерьез задумались над тем, как сбросить вес, накопленный вами за долгие зимние месяцы? Специалисты утверждаю
Человек набирает вес из-за высокого уровня СО2
Набираете вес? Вините во всем воздух. Это в общем-то спорное заявление выдвинула группа голландских ученых, которые говорят о том, что повышение уровня содержания углекислого газа в воздухе вносит, свою лепту в эпидемию ожирения по всему ми
.jpg)
5 лучших овощных диет!
Для того чтобы разнообразить свой рацион и похудеть, диетологи всего мира советуют включать в свое меню как можно больше свежих овощей! Именно в них содержится много полезных веществ и витаминов, которые так важны для нашего организма! А ещ
.jpg)
Как не поправляться? Учитывать, что у каждого органа свои часы!
Постоянно что-то жуете и днем и ночью? Это может сбить нормальные циклы обмена веществ, предупреждают специалисты. Увеличение массы тела частично вызвано нерегулярным графиком питания, а не только потреблением слишком большого количества ка
.jpg)
Разгрузочные огуречно-кефирные дни
Сочетание огурцов и кефира некоторым может показаться очень странным. Между тем, уже давно известно и широко используется на кухне многих народов; достаточно например, вспомнить национальные супы - узбекский чалоп или болгарский таратор. Од
.jpg)
Как сбросить три килограмма за неделю на клюквенно-брусничной диете
В конце августа начинается сбор урожая клюквы и брусники, очень вкусных и полезных ягод. Чтобы ягодный сезон не прошел «впустую», мы подготовили специальную клюквенно-брусничную диету, которая поможет сбросить три килограмма за неделю.
Как питаться на отдыхе, чтобы не набрать лишние килограммы
Отправляясь в путешествие, большинство женщин все заботы выбрасывают из головы, в том числе, и мысли о том, как нужно питаться, поэтому за отпуск многие набирают лишние килограммы.
.jpg)
Полезная диета для похудения на капусте
Сезон урожая капусты подходит к концу, поэтому нужно успеть получить все витамины из этого вкусного овоща уже сейчас! Мы подготовили одну из самых полезных и эффективных капустных диет.
.jpg)
Йогурт способствует похудению и большей сексуальности
Ученые, изучающие пользу пробиотиков в борьбе с ожирением, обнаружили еще один бонус: они заставляют мышей худеть и делают их сексуальнее. Исследования, проводимые на людях, показывают, что потребление йогурта может предотвратить увеличени
.jpg)
Идеальная диета – существует ли она?
Об идеальной диете мечтают все женщины, девушки и даже девочки. В нашем современном обществе с мутированным восприятием красоты, ярко выраженные женские формы воспринимаются, как нечто уродливое и совершенно лишнее для женской фигуры. Но ве
.jpg)
Свекольная диета для похудения и очищения организма
Свекольные диеты с древних времен использовались в основном в лечебных целях. И сегодня их применяет множество людей во всем мире. Это очень простой и действенный способ избавиться от лишних килограммов. При этом происходит очищение организ
.jpg)
Маленькие хитрости от переедания
Мне кажется, что если бы полы в наших квартирах были бы земляные, то первым делом бы образовалась тропа к холодильнику! Среди моих знакомых есть некоторые, которые всегда не прочь полакомиться съестным, хотя после этого они испытывают муки
.jpg)
Реально ли похудеть за неделю?
Похудеть за короткий срок – задача не из простых. Часто желающими сбросить вес за несколько дней движет стремление быстро привести себя в форму перед знаменательным событием – свадьбой, юбилеем, выпускным. Избавиться за неделю от 10-15 кило
Комплекс несложных упражнений гимнастики для похудения
Много ли нужно для того, чтобы всегда оставаться в форме? Необходима самая малость – твердое намерение выглядеть хорошо, чувствовать себя хорошо и иметь хорошее настроение.