Красивая фигура: как выбрать подходящий вид фитнеса
Быть здоровым было модно во все времена, но в последние годы особо популярными стали занятия спортом, которые позволяют не только восстанавливать и нормализовать работу в
.jpg)
Лимон для похудения: кисло, но эффективно
Этот солнечный фрукт, хоть и не растет у нас, один из самых популярных. Мы его едим для профилактики простудных заболеваний, лечимся, если все же заболели, пьем с ним чай и добавляем в различные блюда. Кроме того, этот фрукт облегчает голов
.jpg)
Еда после 18 часов: быть или не быть?
Что только не придумывают женщины, чтобы избавиться от ненавистных килограммов. Жесткие диеты, строго ограничивающие рацион и не оставляющие в нём практически ничего полезного для организма, тяжёлые, изнурительные тренировки, приводящие к и
.jpg)
Диета амазонок. Они любят мясо и бывают склонны к агрессии..
Почему амазонок, спросите вы. Эта диета пришла к нам из Бельгии. Ее создатели выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания. К первому типу относятся представительницы с округлыми формами, мягкой, тонкой кожей,
.jpg)
Целлюлит: выдумка косметологов или реальность?
О целлюлите написано много. Так много, что ничего не разобрать. Одни источники утверждают, что это чуть ли не смертельная болезнь, которую надо во что бы то ни стало лечить самым серьёзным образом. Другие утверждают, что это совершенно ужа
.jpg)
Фитнес для души: если надоело ходить в джим…
На что только ни подвигнет человека жажда адреналина! Если просмотр соревнований профессиональных спортсменов или пыхтение в тренажерном зале не приносят радости и удовольствия, позитив можно созда
.jpg)
Морковная диета: вред и польза грубой клетчатки
Казалось бы, полезный продукт – морковь, так почему же она подходит не всем? Прежде всего, из-за содержащейся в сырой моркови большого количества грубой клетчатки, которую переносят далеко не все. Боли в животе, метеоризм – вот далеко не вс
.jpg)
Программа антистресс: чем больше мы нервничаем, тем быстрее прогрессирует целлюлит
Победить целлюлит нелегко, однако, способов борьбы с ним много. Универсальных средств, увы, нет. Самое действенное — подобрать индивидуальный комплекс мер. Наука перестала обвинять в образовании жировых комочков под кожей гормон эстроген,
.jpg)
Комплекс упражнений для укрощения аппетита
Порой мы едим больше и чаще, чем это необходимо для поддержания нашего здоровья и хорошего самочувствия. Более того, проблема переедания очень часто имеет не физиологический, а психологический характер. Многие женщины в моменты плохого наст
.jpg)
Домашние тренировки с гантелями: как их проводить?
Что делает женщин неотразимыми и привлекает внимание противоположного пола? Конечно же, это стройная, красивая фигура и подтянутое, изящное тело. Именно поэтому каждая девушка и женщина, не зависимо от возраста и статуса хочет иметь идеальн
Меню по-восточному: самая безвредная диета
Желание иметь стройную подтянутую фигуру абсолютно естественно для любой женщины. Именно поэтому индустрия красоты и здоровья развивается все быстрее. К сожалению, в диетологии часто действует принцип – быстро, но вредно. То есть все быстры
Короткие летние диеты на овощах или фруктах
Обычно в жару совершенно нет желания много кушать, поэтому летний период – самое лучшее время бороться с лишним весом. Да и летом разгрузочный день переносить намного легче, чем зимой. К тому же сама горячая пора щедра на свежие фрукты и ов
Упражнения, которые позволяют увеличить грудь
Женская грудь состоит, преимущественно, из жировой ткани, поэтому «накачать» ее, как мышцу, нельзя. По сути, единственный способ увеличить грудь без операции - это набрать вес, но такой метод подойдет далеко не всем. Тем не менее, при помощ
Как убрать лишние сантиметры щадящими способами: криолиполиз, ультразвук, лазер
В последние годы неинвазивные методы коррекции фигуры значительно увеличились в своем количестве. Хотя хирургические операции пока остаются лидерами по популярности среди желающих быстро избавиться от лишнего жира, все более распространенны