Как правильно вычислить индекс массы тела по возрасту
Норма веса – это одна из основных условий поддержания здоровья организма. Науке известно множество примеров, когда избыточный или недостающий вес провоцировали всяческие
Обливание холодной водой для похудения
Сегодня существует много разных методик, которые направлены на избавление от лишнего веса. Внимание многих привлекло обливание холодной водой для похудения. Немецкие ученые утверждают, что такой метод является безопасным и принесет только п
Музыка тренирует мышцы не хуже занятий в спортзале
Многие из нас не представляют занятия спортом без музыкального сопровождения. Причем многие говорят, что без музыки, звучащей в наушниках или просто в стенах фитнесс-центра, эффективность от тренировок падает. Оказывается, этот феномен имее
Низкокалорийная диета увеличивает работоспособность мозга
Считается, что чем старше становится человек, тем быстрее снижаются его когнитивные способности. Многие принимают это как должное, однако уже давно доказано, что дееспособность мозга напрямую зависит от образа жизни человека.
Похудеть к Новому году поможет детская диета
Практически все женщины хотят похудеть к Новому году, каждая из нас мечтает стать самой красивой на рождественских праздниках. Ученые уверены, что поможет в этом детская диета. Об этом говорят данные последнего исследования американских дие
Составлена диета, позволяющая замедлить старение
Американские ученые выявили продукты питания, которые помогают надолго сохранить молодость. Экспертами составлена специальная диета «антистарения». Что нужно есть, чтобы дольше оставаться молодым? По мнению ученых Калифорнийского Университе
Диеты могут привести к психическим расстройствам и алкоголизму
Опубликованы результаты исследования международной группы ученых, которые указывают на то, что диеты могут привести к психическим расстройствам и алкоголизму. При этом, наиболее опасно соблюдать диету в молодом возрасте.
.jpg)
60% женщин зимой набирают лишний вес
Около 60 процентов женщин позволяют себе во время зимних месяцев набирать лишний вес. Проблему набора веса зимой специалисты связывают с тем, что в это время года люди могут спрятать лишние килограммы под одеждой.
.jpg)
Ученые доказали, что картофель безопасен для худеющих
Диетологи настоятельно рекомендуют исключать картофель из рациона тем, кто объявил войну лишним килограммам. Как уверяли некоторые из экспертов, этот овощ почти так же вреден для худеющих, как и хлеб.
Исследование показало, что обед в офисе чреват ожирением
Большинство сотрудников различных компаний предпочитает обедать прямо в офисе, чтобы не отрываться от рабочего процесса. Однако последнее исследование показало, что такое рвение - прямой путь к ожирению.
Мифы и правда о раздельном питании
Споры о состоятельности теории раздельного питания не утихают с тех пор, как она появилась. Последователи такой диеты считают ее настоящей панацеей от всех бед. По их убеждению раздельное питание помогает сбросить лишние килограммы, нормал
.jpg)
4 способи обдурити шлунок і з'їдати менше
Думаєте, що скоротити калорії це важко? Сюрприз! Це може бути простіше, ніж ви припускали раніше. Починаючи від столових приладів і вибором тарілок, якими ви сервіруєте стіл, існують декілька простих кроків, за допомогою яких ви можете обду
Лечение от анорексии: симптомы и лечение
Многие современные девушки и женщины не понаслышке знакомы с анорексией — особым психиатрическим синдромом, для которого характерно значительное подавление аппетита. Ему чаще всего подвержены люди, страдающие шизофренией, депрессией, ипохон
Девятиразовое питание – залог потери веса
Эксперты в области диет часто говорят о достоинствах дробного питания, - и теперь для похудения они предлагают нам принимать пищу целых девять раз в день. Такой вид диеты может способствовать снижению уровня холестерина и кровяного давления