![Весной опасно садиться на диету](/datas/img/d/329/206Weight-Loss1(healthsurvey.or.jpg)
Весной опасно садиться на диету
Весна – пора пробуждения, когда мы пытаемся улучшить свою внешность. Так что это еще и сезон усиленного ухода за собой. Разумно ли начинать столь сложный проект, как сниж
![Утренняя банановая диета: минус 10 кг](/datas/img/d/213/512bananas(greenkampong.com).jpg)
Утренняя банановая диета: минус 10 кг
Бананы, наряду с большинством фруктов уже давно являются частью здорового рациона и входят в состав многих диет для потери веса. Однако сегодня банановая диета буквально взяла Японию штурмом...
![Исследование показало, что социальные сети могут провоцировать анорексию](/datas/img/d/402/soc_seti.jpg)
Исследование показало, что социальные сети могут провоцировать анорексию
Согласно результатам новейшего исследования, социальные сети могут провоцировать анорексию. Социологи выяснили, что чем больше молодые люди сидят в интернете, тем выше шанс развития у них расстройства пищевого поведения. Прежде всего это ка
![5 продуктов, которые помогут согнать жир с живота](/datas/img/d/402/5prod_diets.jpg)
5 продуктов, которые помогут согнать жир с живота
Плоский живот – мечта всех женщин и мужчин. Однако всем, пожалуй, известно, что жир в области живота – самый «упрямый»: избавиться от «лишнего» на этой части тела поможет специальная диета, включающая эти 5 продуктов.
![Диета не работает? Попробуйте 5 хитростей!](/datas/img/d/347/038after_party.jpg)
Диета не работает? Попробуйте 5 хитростей!
Как дополнение к мотивации похудеть, мы собрали пять лучших советов экспертов, которые помогут вам достичь желанной цели. Вот 5 рекомендаций, которые помогут вам похудеть и поддерживать здоровую сбалансированную диету.
![5 трюков, повышающих эффективность диеты](/datas/img/d/197/03dieta(passion.ru).jpg)
5 трюков, повышающих эффективность диеты
Что бы такого съесть, лишь бы не поправится? Попробуйте соблюдать пять советов экспертов!
![Ученые рассказали, почему нет смысла считать калории](/datas/img/d/150/weight(obozrevatel.com).jpg)
Ученые рассказали, почему нет смысла считать калории
Чтобы похудеть, нам советуют считать калории: в зависимости от пола, веса и возраста необходимо вычислить необходимое для организма количество калорий, а затем отнять от этой цифры 300-500. В теории все выглядит вроде бы логично, однако на
![Ирина Дубцова раскрыла секрет своей диеты](/datas/img/d/401/irina_dubtsova.jpg)
Ирина Дубцова раскрыла секрет своей диеты
Гормональный сбой после беременности – страшный сон любой девушки. С одной стороны – необходимо заботиться о малыше, а с другой – попытаться привести себя в форму. Однако, что делать, если фитнесс и усилия, потраченные на тренажёры пропадаю
![Топ-10 продуктов для похудения](/datas/img/d/400/top_produkt.jpg)
Топ-10 продуктов для похудения
Что нужно употреблять в пищу для сжигания жира. Чтобы сбросить лишний вес, посмотрите на те продукты, которые вы едите. Вряд ли они не помогут вам убрать лишний жир на бедрах, при этом ускорить метаболизм и поднять мышечный тонус очень
![Худеем за неделю: особенности правильного бега](/datas/img/d/193/beg(poleznaya-dieta.ru).jpg)
Худеем за неделю: особенности правильного бега
Чтобы понять, как правильно бегать, следует подробно изучить особенности подходов к формированию программы тренировок. Бег полезен тем, что в момент преодоления больших дистанций работают все мышцы тела. Положительное влияние тренировки ока
![Ученые: Белковая диета наносит вред почкам](/datas/img/d/400/maso_diets.jpg)
Ученые: Белковая диета наносит вред почкам
Как говорят испанские ученые из Института Гранады, белковая диета может повышать риски образования камней в почках. Она очень вредна для здоровья, может вызвать и прочие недуги.
![Ученые рассказали о влиянии сна на лишний вес](/datas/img/d/400/slip.jpg)
Ученые рассказали о влиянии сна на лишний вес
Ученые из США рассказали, как влияет сон на лишние килограммы человека. Если соблюдать правильный режим сна, можно легко справиться с лишними кило. Результаты исследований данного вопроса были опубликованы недавно в американских медицин
![Похудеть на шестьдесят килограммов можно отказавшись от сладкого](/datas/img/d/400/cake.jpg)
Похудеть на шестьдесят килограммов можно отказавшись от сладкого
Давно известно, что из-за нездорового питания человек набирает немало лишних килограммов, и если правильно составить рацион, и отказаться от ряда вредных продуктов, то можно очень эффективно похудеть. В медицинской практике имеется случай,
![К 2020 году 8 женщин из 10 будут страдать ожирением](/datas/img/d/391/ves_podrostok.jpg)
К 2020 году 8 женщин из 10 будут страдать ожирением
Специалисты из Оксфорда сделали свой неутешительный прогноз. Уже очень скоро большинство женщин будут иметь лишний вес. Согласно выводам исследователей, к 2020 году 8 женщин из 10 будут страдать ожирением. Причина этого явления очевидна уже