![Упражнения и рацион питания для стройности ног](/datas/img/d/338/035sportwoman.jpg)
Упражнения и рацион питания для стройности ног
Красивые, стройные и подтянутые ножки – вот мечта каждой женщины и девушки, ведь именно они в первую очередь притягивают взгляды противоположного пола и придают женскому
![Упражнение недели: приседание «плие»](/datas/img/d/128/stretch(jimjoy.ru).jpg)
Упражнение недели: приседание «плие»
Многие хотели бы восстановить тонус и укрепить мышцы ног. Приседания - упражнение, которое выдержало испытание временем и гарантирует позитивные результаты для нижней половины тела. Приседания являются непростым упражнением, так как в нём
![Обильный завтрак приводит к ожирению](/datas/img/d/147/breakfast(zdorovie.com)1.jpg)
Обильный завтрак приводит к ожирению
Обильный и сытный завтрак является главным врагом стройной талии, приводит к ожирению и повышенному кровяному давлению. К такому выводу пришли ученые Китайского университета Сянгана, обследовавшие более тысячи людей, страдающих лишним весом
![Грейпфрутовые диеты для похудения](/datas/img/d/338/227(oneoflady.com).jpg)
Грейпфрутовые диеты для похудения
О пользе цитрусовых известно уже давно, они отличаются от остальных фруктов не только целебными свойствами, но и уникальными вкусовыми качествами, которые невозможно спутать ни с одним другим фруктом или овощем. Но и среди всего разнообрази
![Какой тренажёр подойдёт именно вам лучше всего?](/datas/img/d/338/447trenager(sport-planet.ua).jpg)
Какой тренажёр подойдёт именно вам лучше всего?
Все существующие на сегодняшний день тренажёры можно разделить на две группы: силовые и кардиотренажёры. Изделия первой группы подходят тем, кто решил подкачать и укрепить мышцы, а вот тем, кто решил сбросить лишний вес, подойдут спортивные
![Стриппластика для похудения и здоровья](/datas/img/d/338/170(ediet.ru).jpg)
Стриппластика для похудения и здоровья
В последнее время стриппластика - в числе услуг всех танцевальных клубов. Это название само собой говорит об интимном характере танца, в котором присутствуют элементы стриптиза. Многие женщины не уверены в том, что могли бы воспроизвести ст
![Здоровое питание: тайная диета для сотрудников General Motors](/datas/img/d/128/general_motors(zipavto.com).jpg)
Здоровое питание: тайная диета для сотрудников General Motors
Этот пример здорового питания, это меню на неделю было разработана еще в 1985 г. Диета прошла апробацию и исследования в США. Была одобрена на совете директоров General Motors и внедрена повсеместно в корпоративные столовые. Позже была пр
![Целлюлит полезен!](/datas/img/d/152/cellul(infoniac.ru).jpg)
Целлюлит полезен!
Оказывается, что борьба женщин с целлюлитом – это напрасная трата времени. Специалисты, занимающиеся изучением обмена веществ, диабета и эндокринологии в Оксфордском университете выяснили, что целлюлит, присутствующий на бедрах и ягодицах у
![Диета для красивой груди](/datas/img/d/147/mamma(mignews.com.ua).jpg)
Диета для красивой груди
Женская грудь при резкой потере веса может, увы, стать не такой привлекательной, как мы хотим. Раз есть мышцы и кожа, значит, при резком снижении веса возможны такие побочные эффекты, как растяжки и дряблость. Если Вы хотите при похудении с
![Мышечный стресс: убираем жир с проблемных зон](/datas/img/d/147/fitt(sportmashina.com).jpg)
Мышечный стресс: убираем жир с проблемных зон
Жировые отложения в проблемных зонах зачастую настолько неподатливы, что обычными упражнениями убрать их не получается. Но отчаиваться не стоит: вам нужен мышечный стресс! Не путайте мышечный стресс с психологическим, которого у нас предос
![Метаболическая диета: устраняем](/datas/img/d/150/weight(obozrevatel.com).jpg)
Метаболическая диета: устраняем "глюки" в работе гормональной системы
Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой. Питание организуется та
![Гарантия стройности: система питания должна вписываться в ваш образ жизни](/datas/img/d/150/body-care(essencemedspa.jpg)
Гарантия стройности: система питания должна вписываться в ваш образ жизни
Мы не заставляем, а по-дружески советуем воспользоваться рекомендациями от лучших экспертов в области питания. Успех гарантирован! Забудьте о диете на капустном супе и опасном «Аткинсе» — настало время подобрать долгосрочную и комфортную с
![Волшебное средство идеальной фигуры](/datas/img/d/150/figura(devfitness.com)1.jpg)
Волшебное средство идеальной фигуры
Женщины считаются экспертами в вопросах снижения веса. Но, может быть, именно вы столкнулись с такими проблемами, как правильный баланс в питании, время для тренировок и, самое главное, стимул для занятий всем этим. Независимо от того, како
![Жир откладывается на талии через три часа после приёма пищи](/datas/img/d/151/overweight(publicistik.blogspot.com).jpg)
Жир откладывается на талии через три часа после приёма пищи
Учёные из Оксфордского университета во главе с профессором диетологии Фредериком Карпе пришли к выводу, что жир откладывается на талии через три часа после приёма пищи, сообщают СМИ. Проведя ряд исследований, учёные сделали открытие, что у