Испытание диетой и... мужчиной рядом
Выдержать строгую программу похудения нам, женщинам, в основном мешают три главных препятствия: плотный рабочий график, малоактивный образ жизни и близость мужчин. И имен
.jpg)
Подготовка и выход из диеты: как сделать все правильно
Не многие знают, что сама диета – это всего лишь половина успеха, и для того чтобы лишний вес ушел раз и навсегда, также крайне важно подготовиться к диете, а после и успешно выйти из нее. Сегодня предлагаем поговорить о подготовке к диете,
1.jpg)
Как восстановить форму после переедания
Признайтесь, вам наверняка случалось съесть больше, чем планировали, а в некоторых случаях - значительно больше? Однако переедание становится проблемой лишь в том случае, когда оно происходит регулярно, например, раз в неделю или чаще, и вл
.jpg)
Взвесим все за и против: плюсы и минусы низкокалорийных диет
Само понятие "диета" связано с упорядочением рациона питания. Но чаще всего к упорядочению добавляются и ограничения, касающиеся именно калорийности потребляемых продуктов. Это связано с мнением, что снижая калорийность дневного рациона, мы
.jpg)
Быстрый способ, как убрать нижнюю часть живота
Можно ли сделать живот плоским всего за 2-3 недели? Какую методику коррекции фигуры выбрать? Как убрать нижнюю часть живота, если по типу телосложения женщина «яблоко»? Можно говорить сколько угодно о моде на пышечек, но плоский живот – это
.jpg)
Каждому возрасту — своя диета
С возрастом организм меняется. А вот наши пристрастия в еде часто остаются прежними, поэтому мы набираем лишние килограммы и даже не догадываемся, почему. Как составлять диеты, учитывая свой возраст? Недавнее исследование в Европе показало
.jpg)
Секреты стройности звёзд, которые всегда в форме
Диеты певиц и актрис – одна из самых обсуждаемых рубрик женских журналов. И при этом – очень занимательная тема для наших девичьих разговоров и сплетен. Вам тоже интересно, как светским львицам удаётся сохранять стройность? И почему ни одна
Диеты для сброса веса – используем без вреда для собственного здоровья
Что бы ни говорили, а самый распространенный способ сброса веса сейчас – это диеты. И такая ситуация сохранится ещё долго – чудодейственную таблетку для быстрого похудения изобретут ещё не скоро, а менять свои привычки питания на всю жизнь
.jpg)
3 самых популярных яблочных диеты
Диетологи признали яблочную диету одной из самых безопасных. И если вы не будете злоупотреблять этим методом похудения, не будете изнурять себя разгрузочными днями на яблоках, то вы сможете не только сбросить лишний вес, но и оздоровить орг
Бархатный сезон. Как провести отпуск без вреда для фигуры
Мы с нетерпением ждем отпуска, чтобы можно было выспаться, поехать куда-то отдохнуть и, наконец, устроить праздник живота. Но по последнему пункту совсем расслабляться не стоит, иначе прийти в норму будет очень и очень сложно.
Здоровье и похудение с льняной мукой
С незапамятных времён служит это скромное травянистое растение человеку - одевает, кормит, лечит. Буквально все части идут в дело - стебель для изготовления чудесных льняных тканей, цветы вдохновляют поэтов и художников, из семян выжимают ц
.jpg)
Три самых лучших тыквенных диеты
В конце августа начинают созревать летние сорта тыквы — очень полезного и низкокалорийного овоща. Тыква — это не только вкусный продукт, входящий в состав многих блюд. Мы представляем три лучшие диеты на этом овоще.
.jpg)
Продукты, которые помогают сжигать лишние жиры
Существуют продукты, которые не только не прибавляют вам дополнительных килограммов, но и помогают сжигать лишние жиры.
.jpg)
Самые экстремальные и опасные методы похудения
Некоторые люди в своем стремлении похудеть заходят дальше некуда, используя самые невероятные способы избавить себя от лишних жировых отложений. Тем временем, некоторые из этих способов довольно экстремальные, а иные и вовсе смертельно опас