Прості вправи для втомленої спини
У хазяйки багато роботи зараз, в моді нині бізнес-леді, які працюють на рівних з чоловіками у великій компанії. Але жінка завжди повинна залишатися жінкою і турбуватися п
.jpg)
Для чого потрібний фосфор організму. Продукти, які забезпечують нас фосфором
Багато хто, напевно, пам'ятає, що за радянських часів продавалися фосфорні брошки і значки, що світяться в темряві. Фосфор міститься в кожному органі і кожній клітині людини, він бере участь в усіх фізіологічних хімічних реакціях, що виника
7 продуктів проти старіння
Коли йдеться про передчасне старіння, є декілька протиотрут. Проте їжа, яку людина їсть, може внести значний вклад в прояв вікових змін - усередині і зовні. Дієта, що містить надлишок цукру і рафінованих вуглеводів, призводить не лише до по
.jpg)
Робота в офісі небезпечна для здоров'я. Як допомогти очам пропрацювати за монітором 8 годин
Робота в офісі небезпечна для здоров'я - це факт. Проте здатність потурбуватися про себе, коханого, відрізняє розумну і далекоглядну людину. Поговоримо про те, як допомогти очам, якщо ви вимушені проводити перед монітором 6-12 годин на добу
.jpg)
Істина - у волокнах: cкільки клітковини потрібно з'їсти, щоб оздоровитися
Адепти нетрадиційної медицини одним з ефективних засобів очищення організму і підтримки здоров'я вважають клітковину. Вони маніакально поїдають страви з капусти і додають клітковину у будь-яку іншу їжу при її приготуванні. Правда, у цього м
Лікування генітального герпесу народними засобами
Етіологія і клінічна картина. Герпесом генітальним слід рахувати різновид герпесу простого, або простого бульбашкового лишаю, - захворювання, яке є вірусною поразкою шкірного покриву або слизової оболонки. Головною особливістю цієї патологі
.jpg)
Чи виліковна фригідність? Чи здатна жінка випробовувати оргазм?
Чи здатна жінка випробовувати оргазм? У XXI столітті таке питання навіть не може виникнути. Жінки "злітають на вершину задоволення" не рідше чоловіків. Але від чого залежать ці переживання, що впливає на пробудження жіночої чуттєвості, чи в
.jpg)
Що на світі усіх шкідливіше: п'ятірка найшкідливіших продуктів харчування
Популярний американський дієтолог Джаред Кох склав список найбільш шкідливих і небезпечних продуктів харчування, які не слід вживати людям, що бажають зберегти міцне здоров'я. На першій позиції в списку знаходяться консервовані у бляшаній
Як легко прокидатися зранку: секрети східних ченців
Погодьтеся, змусити себе встати з ліжка - це найважче завдання. Особливо в холодну пору року. Коли на вулиці дме холодний вітер, під ногами сльота, а замість ясного неба і сонечка - туман. Фахівці спробували полегшити усім нам життя, упізна
.jpg)
Виявлений зв'язок між суїциїдальними схильностями і безсонням
Кошмари і нездорове відношення до сну можуть збільшити ризик самогубства у людей, які перебувають в депресивному стані. Отримані дані підтверджують більше ранні дослідження, присвячені зв'язку проблем сну з підвищеним ризиком суїциду. І це
.jpg)
Народні засоби лікування мозолів
Дуже багато сучасних людей страждають від мозолів. Фахівці говорять, що у жінок мозолі з'являються частіше, ніж у чоловіків, відбувається це через те, що жінки частіше носять надмодне, але незручне взуття. Безпосередньою причиною виникнення
.jpg)
Що таке цистит і як його уникнути
Бачили на вулиці людей, які енергійно біжать, дико озираючись по сторонах, у пошуках чогось, нам невідомого? Досвідчений лікар по зацькованому погляду того, хто біжить може поставити діагноз: цистит!
Поради, які допоможуть швидко і міцно заснути
Безсоння - це одне з найпоширеніших захворювань у сучасному світі, яке характеризується нездатністю заснути вночі. Як говорять медики, хвороба може заподіяти серйозні проблеми вашому здоров'ю, не кажучи вже про те, що повсякденне ваше житт
Яку подушку вибрати для якісного сну
В середньому людина проводить уві сні близько 22 років, тому комфортний відпочинок є запорукою міцного здоров'я. І в першу чергу якість сну залежить від подушки. Так виберіть правильну!