.jpg)
Систематичне прибирання ноутбука запорука здоров'я: як це зробити правильно?
По звуку ваш ноутбук нагадує реактивний літак, а радіатори можна використати в якості батареї центрального опалення? Це очевидна ознака того, що прийшов час провести неве
Народні методи захисту організму від осінньої застуди
Сучасний швидкісний ритм життя відучив жінок хворіти за правилами. Узяти, приміром, застудне захворювання. Незважаючи на високу температуру, кашель, озноб і нежить, ми, як завжди, з ранку збираємося і біжимо на роботу, а перед цим, у кращом
.jpg)
У любителів швидкої їжі частіше розвиваються депресії
Група іспанських і канадських дієтологів провела спеціальне дослідження, в ході якого учені з'ясували, що занадто часте вживання продуктів швидкого приготування може привести до стресів.
Вживання солодощів на робочому місці сприяє продуктивній праці
Більшість офісних службовців завжди мають при собі запас цукерок або сухофруктів, щоб перекушувати впродовж робочого дня. А половина навіть не приступає до відповідальної справи без солодкого. Якщо запас солодощів несподівано закінчився, во
.jpg)
Народні поради, як впоратися з метеоневрозом
Світ в сіро-чорних тонах, коли за вікном мжичить дрібний дощ, небо важке і похмуре, а пориви вітру жене по мокрому асфальту коричневе тьмяне листя - усе це не викликає особливого захвату, спадають на думку сумні думки, знижується працездатн
.jpg)
Наскільки безпечне вибілювання зубів
Вважається, що ідеально білих зубів немає ні у кого. Хоча, найбіліші зуби є присутніми у негроїдної раси, інші раси можуть задовольнятися малим. Було помічено, що у інших зуби сірого, коричневого, рожевого, жовтуватого кольору, що не дуже р
Часте позіхання може бути ознакою критичних проблем зі здоров'ям
Осінь. Менше сонця, менше вітамінів, а ще після тривалої перерви ми повертаємося в школу або університет до насиченої діяльності, та і на роботі тепер немає приводу розслабитися під виправданням спеки або гарної погоди. Тому тепер ми позіха
Ранкова гігієнічна гімнастика для дітей шкільного віку
Комплекс розділений по мірі складності: комплекс I - найбільш простий і легкий, з нього потрібно починати зарядку, комплекс II - складніший, до нього можна переходити xthtp два тижні, коли добре освоєні вправи I комплексу.
Виявляємо причину порушення сну: методика позбавлення від безсоння
Безсоння останнім часом стало твоїм постійним супутником? Що може провокувати безсоння і як з ним боротися? Одним з перших симптомів порушення сну є непереборне бажання прилягти подрімати в денні години. Щоб оцінити масштаби лиха, пройди т
.jpg)
Поширені помилки при лікуванні застуди
На застуду ми хворіємо щороку, зазвичай не менше двох-трьох разів за сезон. Так що в усіх у нас накопичений солідний досвід її лікування. Правда, досвід цей не завжди позитивний - ми нерідко здійснюємо помилки, які можуть бути багаті серйоз
.jpg)
Як допомогти організму побороти осінню сонливість
Осінь незвично довго радує нас теплом. Але, незважаючи на сонячну погоду, створюється враження, що впадаємо в "зимову сплячку". Уранці важко прокинутися і "вилізти" з теплого ліжка, впродовж дня позіхаємо і боремося зі сном. Як організму бо
Вибираємо правильну подушку для здорового сну
Як відомо, людина проводить уві сні приблизно третину свого життя. Здоровий сон забезпечує людину повноцінним відпочинком, даючи організму відновлюватися після важкого дня. Іноді сон може порушуватися, наприклад, під час безсоння, тим самим
Депресія? Позбавляємося від осінньої нудьги. Поради психолога
Словом "депресія" зараз модно називати все, що завгодно: смуток, втома, хронічне недосипання. Між тим при типовій осінній нудьзі можуть допомогти найпростіші дії.
Осіння профілактика грипу і простудних захворювань
Здається, осінь тільки вступила у свої права, а організм вже готується до зими. Разом з сезонною нудьгою нас долає застуда і погіршення здоров'я, і серце в страху стискається при слові "грип". Чим швидше падає температура повітря, тим стрім