.jpg)
7 способів продовжити молодість
Над секретом вічної юності людство ламає голови з незапам'ятних часів. Деякі способи боротьби з віком були виявлені і довели на практиці свою ефективність. Але з появою с
Визначений ідеальний час для зайняття спортом
Тренування не завжди дають бажаний результат. Частенько проблема полягає або у безграмотному складанні програми вправ, або в недотриманні людиною основних рекомендацій. Одним з вагомих чинників, що грають роль в ефективності тренувань, є ча
Чего стоит опасаться в офисе: вред кондиционера для здоровья
Як стає добре в прохолодному офісі або магазині, квартирі або будинку з кондиціонером, коли на вулиці жарко і задушливо. Але скільки небезпек очікує в приміщенні, де використовується цей прилад для охолодження повітря. Якщо неправильно експ
5 симптомів ослабленого імунітету
Імунна система в нашому організмі є деяким "захисним механізмом", який здатний відбивати атаки різних вірусів, бактерій і інших захворювань, яким ми піддаємося день у день. Але іноді наш захист втрачає свою міцність, імунна система слабшає
Яку воду краще пити: теплу чи холодну?
Кожному відомо, що для хорошого здоров'я і довгого життя нам обов'язково треба пити чисту воду. Існують рекомендації, що стосуються часу питва води, її якості, додавання різних інгредієнтів (наприклад, лимона, меду, імбиру і так далі), які
27 кращих лужних продуктів для запобігання захворювань, ожиріння, раку
Хоча ми знаємо, що оброблені продукти харчування це погано, ці "делікатеси" як і раніше залишаються нашими улюбленими. Оброблені продукти, фаст-фуд, ГМО продовжують шкодити нашому організму. Ці продукти змінюють наш рН-уровень до страхітлив
.jpg)
7 гімалайських секретів: як зупинити старіння
Ти, швидше за все, начулася, чим жителі Гімалаїв відрізняються від інших людей. Більшість з них доживають до ста років і більше, і при цьому до похилого віку мають у хорошому стані фізичне і психічне здоров'я. Тривалість життя в таких кр
.jpg)
10 лікувальних властивостей петрушки
Петрушка - трава, яка була відома ще з незапам'ятних часів. Її могли використовувати і в медицині, як ліки, і в кулінарії, як спецію для приготування широкого спектру найрізноманітніших страв. Такого великого поширення петрушка набула у зв'
30 цікавих фактів про жіночі груди
У всі часи жіночі груди вважали предметом жадання і підвищеної уваги. Їм присвячували безліч художніх і скульптурних творінь, ними захоплювалися, її називали найпривабливішою частиною фігури представниць прекрасної статі. Так було завжди, т
.png)
Як вибрати овочі і фрукти без ГМО
Незважаючи на величезне невдоволення серед споживачів, численні корпорації продовжують робити і просувати продукти з ГМО. Деякі країни, намагаючись захиститися від ГМ-культур, ввели спеціальну маркіровку на продуктах або стали продавати їх
4 міфи про здоровий спосіб життя
Зараз дуже популярний тренд, спрямований на популяризацію здорового способу життя. Проте далеко не всі "здорові" правила відповідають дійсно зміцненню здоров'я. Пропонуємо тобі дізнатися які саме міфи про здорове харчування насправді шкодят
Як фізичні навантаження впливають на розумові здібності: 5 фактів
Вони роблять вас щасливими Тренування сприяють поліпшенню настрою. Під час зайняття фізичними вправами збільшується рівень пов'язаного з настроєм нейромедіатора серотоніна, норадреналіну, нейрогормона ендорфіну і морфіну. Збільшення рівня
.jpg)
5 причин постійної втоми
Кожна п'ята людина скаржиться на втому. Спати хочеться, в'яла постійно, сил немає, повалятися б... Особливо сильно голова тягнеться до подушки перед святами і вихідними. Виявляється, причиною втоми може бути не лише недосип, а що завгодно -
.jpg)
Симптоми дефіциту магнію в організмі
Дефіцит магнію сильно позначається на нашому здоров'ї і самопочутті. Виявляється він життєво потрібний для роботи нашого організму, навіть більше, ніж кальцій, натрій і калій. Пропонуємо упізнати симптоми, які вказують на нестачу магнію і в