1.jpg)
Вчені: не можна пити каву після жирної їжі
Жирна їжа швидкого приготування шкідлива для здоров'я. Але якщо після вживання гамбургерів і картоплі фрі ви п'єте каву, негативний ефект ще більше посилюється, упевнені
Доведено вплив дихальної гімнастики на організм
Дихання є невід'ємною частиною нашого життя. Це настільки звичний і природний для нас процес, що ми часто не надаємо особливого значення тому, як саме ми дихаємо. Адже саме через неправильне дихання часто утворюються різні, у тому числі і х
.jpg)
8 причин мати хорошу поставу
Хороша постава підвищить впевненість в собі. Пробуйте це: глибоко зітхніть і стійте прямо. Ви почуваєте себе краще? Упевненіше?
Вчені довели, що подружжю не можна спати разом
Вважається, що традиція спати разом в одному ліжку розвинулася з приходом індустріальної революції, коли люди стали перебиратися в міста. Малюсінькі квартири надавали подружжю дуже обмежений житловий простір, і вони були змушені ділити ліжк
Чому з віком похмілля стає нестерпнішим
Якщо ви помітили, що з віком вам стає все важче і важче переносити симптоми похмілля, знайте, що ви не одні. Організм людини дійсно втрачає здатність справлятися з надмірною кількістю випитого напередодні спиртного.
.jpg)
Поширені причини свербіння в зоні бікіні у жінок
Більшість жінок хоча б раз в житті відчували паління і настирний свербіж в промежині, до них частенько додаються часті позиви до сечовипускання. Якщо жінка стежить за собою і дотримується усіх необхідних правил гігієни, то дискомфорт в зоні
.jpg)
Вчені розповіли, що насправді заважає заснути
Щоб бути бадьорим, свіжим, ефективно працювати і із задоволенням розважатися, усім нам потрібний повноцінний відпочинок, в першу чергу, це сон. Коли ми не висипаємося, ми стаємо в'ялими, дратівливими і втрачаємо інтерес до того, що відбуває
5 кроків до вибору здорового сніданку
Сніданок - найважливіша їжа. Можливо, ви занадто зайняті уранці, щоб приготувати сніданок, а іноді навіть можете пропустити його. Що може бути простіше, ніж насипати трохи мюслів в миску і додати молока? У магазині можна розгубитися від ко
.jpg)
Вчені довели, що вуглеводи викликають фактичне гниття мозку
Вуглеводи викликають фактичне гниття мозку і вносять свій вклад в руйнівні хвороби, такі як склероз, попередив відомий американський невролог. Дейвід Перлматтер з Флоріди вважає, що навіть "хороші" вуглеводи, такі як злаки, серйозно ушко
Як зберегти здоров'я очей офісному працівникові
За останні десятки років робочий процес повністю змінився. Тепер багатьом необхідно увесь робочий день напружувати очі біля монітора. Щоб з роками зір не погіршувався варто наслідувати певні правила. Перелік чинників, які чинять на очі згу
Вчені розрахували скільки треба пити води
Вода є важливим компонентом організму. Вона не лише входить до складу практично усіх тканин організму, але і служить для перенесення корисних речовин по усьому організму. При цьому кількість води постійно зменшується, оскільки вона використ
30% водіїв роблять це прямо за кермом
"Смертельно небезпечною епідемією" назвали фахівці поголовне використання мобільного телефону для написання sms під час водіння авто. Величезне число водіїв не усвідомлюють, на яку небезпеку наражають себе, пасажирів і оточення, відволікаюч
.jpg)
Колір очей розповість про вас більше, ніж ви думаєте
Багато що можна сказати про людину не лише за її словами і вчинками, але і по так званих невербальних проявах - позах, жестах, рухах, поставі, ході, виразі обличчя, перевагах в одязі і зачісці. Але, окрім цих проявів, є ще фізичні дані, яки
.jpg)
Безсонна ніч рівноцінна струсу мозку
Ви коли-небудь почували себе після безсонної ночі так, немов вас ударили по голові? Учені виявили, що це не так перебільшено, як здається. Їх дослідження показало, що стан мозку всього після однієї безсонної ночі аналогічно стану після при