Роль мами в розвитку дитини
Саме емоційне спілкування в перший рік життя дитини є основною умовою для його повноцінного психічного розвитку і для формування особистості. У спілкуванні у дитини форму
3-денна програма детоксикації організму
Багато хто з нас вживає продукти, які позначаються нашому здоров'ї і вазі не кращим чином. І від цієї схильності позбавитися не так вже просто. Якщо ви відчуваєте, що вам необхідно провести детоксикацію вашого організму, але вам потрібний я
7 правил розвантажувального дня на кисломолочних продуктах
Неправильне харчування і щоденні стреси приносять нам багато дискомфорту. Іноді буває, що не залишається навіть вільної хвилинки на перекушування, усю їжу доводиться вживати на ходу, і далеко не завжди вона є здоровою і корисною. Це примушу
Детоксикація кишечника за допомогою соків
Сьогодні багато людей страждають від різних кишкових проблем, тому що, на жаль, цим органам шкодить погане харчування, малорухомий спосіб життя і інші звички, які заповнюють наші тіла токсинами і відходами, ускладнюючи роботу очисних органі
8 порад про те, як перейти на правильне харчування
У сучасному світі нав'язлива ідея схуднути відвідує голову майже кожної дівчини. Але що робити, якщо дієти здаються занадто виснажливими? Тема стара як світ і очевидна, але найвірніша відповідь - правильне харчування. І в цій статті 8 порад
Дієтологи назвали 9 етапів ефективної дієти
Уникайте вживання продуктів з високим вмістом цукру. Прочитайте таблицю[харчування, яка знаходиться в кожному закусочному пакеті, який ви їстимете або питимете. Споживання продуктів, що містять надлишок цукру, має багато ризиків, таких я
Дієта на хурмі для схуднення
Зараз багато хто переходить на здоровий спосіб життя, підключаючи для скидання зайвої ваги найрізноманітніші дієти. Варіантів дієт множина: як жорстких, монодієт, так і щадних. Які тільки продукти не використовують для дієт! Хурму теж викор
Питна дієта: очищення організму за 7 днів
Питна дієта - методика харчування, яка коригує вагу, покращує якість шкіри і очищає організм. Суть цієї дієти полягає в повній відмові від твердої їжі. Завдання - позбавлення від зайвої ваги, розвантаження органів травної системи, зменшення
Швидка гречана дієта: 10 кг за 2 тижні
Гречана дієта, є однією з найбільш популярних дієт на сьогодні. Оскільки завдяки цій дієті упродовж курсу можна скинути до 10-ти кілограмів ваги. Уся фішка, цієї дієти полягає в її приготуванні, але про це трохи згодом.
Шоколадна дієта для схуднення на 3-4 кг за 1 тиждень
Чомусь завжди після свят приходить в голову світла думка про схуднення. Тільки щоб не виснажувати себе осоружним кислим кефіром або прісною гречкою цілий тиждень, а щоб їсти щось сладенькое, і при цьому втрачати кілограми. Така дієта дійсно
Дієта 6 пелюсток: мінус 3-4 кг за тиждень
Дієта 6 пелюсток - одна з простих і в теж час дуже ефективних дієт. Тривалість дієти всього 6 днів, обіцяний результат - мінус 3-4 кг За такий короткий період це досить добрий результат.
Капустяна дієта - мінус 5 кг за 10 днів
У різноманітті пропозицій по зниженню ваги, все частіше доводитися розраховувати на власні сили, а точніше на дотримання дієт. Капустяна дієта є однією з популярних схем для втрати зайвої ваги. Ця дієта базується на супі з капусти, блюд на
Вплив натурального меду на фігуру
Вчені радять замінювати цукор натуральним медом, оскільки за рахунок свого складу він не дозволяє набирати вагу. До складу меду входить багато білку, вітаміни групи В, вітамін С, магній, кальцій, калій, цинк, залізо, фосфор і незамінні анти
7 основних напрямів середземноморської дієти
Середземноморська дієта з кожним роком налічує все більше шанувальників, серед яких відомі красуні Софі Лорен, Моніка Беллуччи, Пенелопа Крус. Чому ж ця дієта така популярна?