Вчені довели, що подружжю не можна спати разом

Вважається, що традиція спати разом в одному ліжку розвинулася з приходом індустріальної революції, коли люди стали перебиратися в міста. Малюсінькі квартири надавали подружжю дуже обмежений житловий простір, і вони були змушені ділити ліжко на двох.

Чи дійсно має сенс спати окремо? Відомо, що Аюрведа не рекомендує подружжю спати в одному ліжку. Ряд сучасних наукових досліджень також підтверджує, що коли подружжя спить разом, це часто провокує різні порушення психо-емоційного здоров'я - неврози, напругу, безсоння.

Коли подружжя спить разом, їх нервова система повноцінно не відпочиває і люди не можуть повністю розслабитися. Симптоматично, жінки переносять цю незручність набагато легше, ніж чоловіки. Для чоловічої психіки необхідність ділити своє ліжко є потенційно дратівливим чинником. У підсвідомості чоловіків закладено прагнення захистити місце свого нічлігу від можливого ворога - ця якість є чимось на зразок інстинкту (який, до речі, робить чоловіка захисником сім'ї, країни і тому подібне). І навіть уві сні чоловік продовжує виконувати енергетичну функцію захисту. Тому присутність іншої людини поруч напружує його, не дає можливості розслабитися до кінця. За словами фахівців чоловікові необхідно декілька років, щоб його підсвідомість звикла до того, що поруч хтось спить.

Коли подружжя спить разом, фізіологічні потреби і особливості кожного з партнерів також не проходять безслідно. Наприклад, більшості молодих жінок холодно ночами, але з віком жіночий організм починає розігріватися через клімактеричні припливи. А чоловік з роками може почати частіше вставати вночі, щоб скористатися туалетом - позначаються проблеми з простатою. Через подібні "дрібниці" партнери часто прокидаються, несвоєчасно засинають і в результаті страждають від недосипу. Між тим, дефіцит сну здатний викликати депресії і підвищену дратівливість, швидку стомлюваність, порушення з зором (свербіж, паління в очах), серцеві захворювання.

Автор численних досліджень на тему подружнього "проведення" часу в спальні американський професор Пол Розенблат проінтерв'ював десятки подружніх пар. І прийшов до висновку, що часто спальня виявляється "вогнищем напруги", де між чоловіком і дружиною регулярно спалахують сварки. Так, наприклад, подружжя сперечається і лається через те, чи можна пускати до себе в ліжко домашніх тварин, або через те, що хтось в ліжку палить, хропе, дивиться телевізор, брикає, тягне ковдру на себе, шарудить газетою, або, скажімо, не відключає мобільний телефон. Нерідко запеклі суперечки спалахують через відкриті кватирки або нещільно прикритих дверей в спальню. Або, наприклад, подружжя сперечається, на котру годину завести будильник, якщо їм треба йти на роботу в різний час.

За словами професора, у багатьох випадках проблему можна було розв'язати просто, роз'їхавшись по різних спальних місцях. "Але у людей сидить в головах стереотип, - говорить Розенблатт. Адже вважається, що спати подружжю разом так природно!"

У багатьох випадках подружжя засинає в одному ліжку просто за звичкою, хоча для фізичної і душевної зручності їм було б краще цю звичку змінити.

Сучасні учені з'ясували, що у чоловіка, який роками спить в одному ліжку з однією жінкою, погіршується потенція. Від постійного спільного спання притупляється лібідо, йде еротизм. "МК" в Пітері" за допомогою фахівців розбирався, наскільки шкідливим може бути для подружжя загальне ліжко.

Дослідженнями подібного роду займалася одна зарубіжна соціологічна компанія за замовленням фірми, що виробляє ліжка і матраци. Соціологи підрахували, що 7 подружніх пар з 100 розводяться саме через загальне ліжко. З'ясувалося, крім того, що частіше усього з пропозицією спати в різних кімнатах виступають жінки, хоча вони при цьому з чоловіками сплять набагато міцніше. Більш того, їм сняться яскравіші і барвистіші сни. А ось чоловіки страждають - у них знижується продуктивність роботи мозку. Причому не важливо - займаються вони при цьому сексом або ні. У чоловіка, якщо з ним в ліжку знаходиться жінка, сон стає неспокійнішим, а в результаті страждає розумова діяльність.

На думку учених, немає ніяких історичних передумов для того, щоб люди спали один з одним в одному ліжку. З часів Римської імперії і до XIX століття дружини вважали за краще вдаватися до сну в різних кімнатах. Двоспальні ліжка з'явилися під час промислової революції, коли люди, що перебираються з сіл в міста, селилися в тісних приміщеннях.