.jpg)
Ефективний метод для схуднення
Ця вправа чудово підходить для спалювання жиру, а також зміцнення м'язів спини і пресу! А найголовніше всього за 3 хвилини! Мало того, що вона допоможе вам спалювати ж
.jpg)
Ефективні засоби для схуднення в районі живота
Ці трюки реально працюють! Варто спробувати! Плоский живіт - це мрія кожної жінки!
.jpg)
Дієтологи назвали незвичайний спосіб схуднення
Вокальні вправи позбавляють від болю і допомагають схуднути, вирішили дослідники з Гарвардського університету. При цьому не обов'язково мати хороший голос і мати музичний слух.
.jpg)
Міф про важливість сніданку: чергове викриття
Ви, напевно, не раз чули приказку: "Сніданок з'їж сам, обід поділи з другом, вечерю віддай ворогові". Упродовж десятиліть сніданок було прийнято вважати найважливішим прийомом їжі впродовж дня - я і сам виріс з цією ідеєю і не міг вранці пі
.jpg)
5 продуктів на сніданок, які допоможуть схуднути
Правильний сніданок запорука красивого силуету! Не важливо, що ви думали досі про сніданок, головне, що він може стати вашим кращим союзником у боротьбі із зайвими кілограмами. Поснідавши, ви допомагаєте своєму організму нормально функціону
9 жирних продуктів, які треба їсти, щоб схуднути
Коли ви худнете, звичайно, ви починаєте рахувати калорії. Проте куди важливіше не їх кількість, а якість. Продукти, що складаються з вуглеводів, швидко вгамовують голод, проте на дуже недовгий час. На переварювання жирів вашому тілу потріб
.jpg)
Чому через недосипання можна припинити худнути?
Декілька поколінь дієтологів відмічали цікавий феномен - людина може дотримуватися дієти, займатися спортом і не худнути, якщо вона мало спить. І тільки нещодавно вчені з університету Чикаго відкрили причини цього феномену. Щоб вирішити
6 продуктів, які провокують появу зайвої ваги
Перевірено, всього через пару днів я помітила результати: зник метеоризм, а травлення повернулося в норму! Ми дуже часто говоримо про здуття живота у жінок, але і чоловіки також страждають від цього почуття наповненого шлунку і збільшено
.jpg)
Дієтологи спростували основний міф про схуднення
Нове дослідження вчених з Техаського Християнського Університету у Форт-Уорті спростовує догму про те, що маленькі порції допомагають худнути.
Дієтологи назвали основну причину ожиріння
Видання Journal of Proteome Research опублікувало результати нового дослідження: бактерії, що живуть в товстій кишці, можуть відігравати важливу роль в ожирінні, уповільнюючи активність процесу спалювання бурого жиру.
1.jpg)
Ефективний засіб від целюліту
Найефективніший рецепт, який допомагає зменшити кількість жирів і токсинів в організмі, що в результаті усуває і целюліт! Целюліт зазвичай не чинить серйозної шкоди нашому здоров'ю, але для багатьох це серйозна косметична проблема, яка з
Дієвий метод для схуднення
Навіть з гіпотиреозом можна схуднути! От як правильно це зробити! Перш ніж застосовувати який-небудь метод для схуднення, важливо, щоб ви відвідали свого лікаря!
Дієтологи назвали прості продукти для схуднення
На думку співробітників Уейк-Форестського університету, розчинна клітковина - кращий спосіб позбавитися від зайвих жирових відкладень в ділянці живота.
Фахівці назвали ефективний засіб для лікування захворювань серця
Вчені з Італійського фонду по вивченню і дослідженню довели, що вживання пива знижує ризик хвороб серця. Для профілактики досить одного кухля, уточнюють лікарі.