Худнемо тут
5 корисних продуктів, які допомагають схуднути

5 корисних продуктів, які допомагають схуднути

Вибираючи здорове, раціональне харчування у боротьбі із зайвими кілограмами, корисно познайомитися з продуктами, які допоможуть, якоюсь мірою, прискорити або простимулюва

Худнемо тут
5 причин, чому ви не худнете

5 причин, чому ви не худнете

Людей, які хочуть скинути зайві кілограми дуже багато. Наприклад, у вас є улюблена сукня, яка минулого року сиділа ідеально, а цього літа зовсім ні? А може у вас скоро випускний або день народження подруги, весілля? Замучили болі в спині і

Худнемо тут
8 способів, які точно не допоможуть схуднути

8 способів, які точно не допоможуть схуднути

Літо не за горами. А улюблений одяг став замалий. І починається пошук способів швидкого схуднення. Після закінчення виснажливих дій ненависні кілограми знову беруть гору. І це, здається, ніколи не закінчиться. Але не все так сумно. Просто б

Худнемо тут
15 правил, які допоможуть позбавитися від зайвих кілограмів

15 правил, які допоможуть позбавитися від зайвих кілограмів

Давно відомий факт: від того, як людина проведе свій ранок, залежатиме, як пройде і залишок його дня. В першу чергу, це стосується його фізичного і емоційного стану. Саме з цієї причини щодня людини, прагнучої схуднути, повинен розпочинат

Худнемо тут
7 простих продуктів, без яких не можна схуднути

7 простих продуктів, без яких не можна схуднути

Кожна жінка постійно ставить собі питання: "Що б таке з'їсти, щоб не набрати вагу?" Існує велика кількість продуктів, які не лише не додадуть зайвої ваги, але і допоможуть від них позбавитися. Виділимо декілька основних помічників у боротьб

Худнемо тут
5 причин, чому ви не худнете

5 причин, чому ви не худнете

Більшість людей різного віку вважають головною метою життя - стати кращою версією себе. Одним з найважливіших кроків на шляху до цього результату є привести себе в хорошу фізичну форму. Ні для кого не секрет, що причиною застою небажаної ва

Худнемо тут
5 шкідливих продуктів, які варто виключити з раціону

5 шкідливих продуктів, які варто виключити з раціону

Разом з корисними продуктами, які варто включити в раціон, є їжа - яку обов'язково треба прибрати з харчування тих, хто худне. Інакше - скільки б ви не намагалися займатися і сидіти на дієтах - шкідлива і не правильно приготована їжа псуват

Худнемо тут
Як схуднути без шкоди для організму

Як схуднути без шкоди для організму

Сьогодні практично кожна друга представниця жіночої статі думає, що страждає від наявності зайвої ваги. Багато хто вживає ліки і не отримує ніякого результату, а деякі просто голодують, не дотримуючись ніяких систем живлення. Але, що перше,

Худнемо тут
Вчені виявили зв'язок між голодуванням і психічним станом

Вчені виявили зв'язок між голодуванням і психічним станом

Напевно деякі з людей прибігали до цього методу, щоб схуднути або очистити організм. Але окрім цих функцій голод може повністю змінити ваше бачення життя, оскільки він впливає на психіку. Ведучи активний міський спосіб життя, людина постійн

Худнемо тут
5 чинників, чому не виходить схуднути

5 чинників, чому не виходить схуднути

Багато людей хочуть схуднути, але далеко не у усіх це виходить. Перепробувані багато дієт, програми по зайняттю спортом, а результату все немає. А якщо і виходить схуднути, то ненадовго. У чому ж причина? Спробуємо розібратися.

Худнемо тут
Дієтологи дали 7 корисних порад, як побороти тягу до солодкого

Дієтологи дали 7 корисних порад, як побороти тягу до солодкого

Не жалійте себе і не зневіряйтеся тільки тому, що ви розлучаєтеся з солодощами. Не аналізуйте, наскільки сумним і позбавленим смаку буде ваше життя. Не заздріть своєму другу, тільки тому, що він дозволив собі цукерки або шоколадку. На щастя

Худнемо тут
Дієтологи назвали 4 продукти, які варто виключити з раціону

Дієтологи назвали 4 продукти, які варто виключити з раціону

Серед усього різноманіття продуктів харчування, які ми щодня бачимо на прилавках магазинів і супермаркетів, треба уміти вибирати і виключати ті продукти, які не просто даремні, а небезпечні для здоров'я людини. Їх щоденне споживання може пр

Худнемо тут
6 смузі, які допоможуть скинути вагу

6 смузі, які допоможуть скинути вагу

Смузі - відмінне доповнення до здорової дієти. Вони не лише сприяють втраті ваги, це також криниця вітамінів, антиоксидантів. Такі напої очищають організм і активують обмінні процеси в організмі.

Худнемо тут
Здорове харчування: їжа для схуднення

Здорове харчування: їжа для схуднення

Останнім часом дуже актуальними стають питання здорового харчування. У динамічному світі, що розвивається, нам треба дуже багато енергії для виконання різних завдань, а для цього нам треба бути здоровим, а воно безпосередньо залежить від пр

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7
Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк