.jpg)
Дієтологи розповіли, чому жінки набирають зайву вагу
Останнє дослідження показало: після заміжжя жінки схильні набирати зайві кілограми. Чоловіки ж, навпаки, товстішали після розлучення. У дослідженні взяли участь більше 10
.jpg)
Фахівці назвали ефективний засіб для схуднення
Нутріциолог Каліфорнійського політехнічного університету доктор Пілолла вивчила наявні дані про вплив найпопулярніших дієт на зниження абдомінального жиру.
15 продуктів для ідеальної вечері
Вечеря - така ж важлива їжа, як і сніданок. Особливо для тих, хто звик вставати рано, встигати багато і працювати допізна. Основні правила здорової вечері прості і зрозумілі: по-перше, вона не має бути калорійною (вашому організму, що на
.jpg)
Продукти, які викликають появу жиру навколо талії
Правильно харчуєшся, дотримуєшся дієти і займаєшся спортом, а живіт не стає менше? Дізнайся прямо зараз причину. Ти будеш здивована - ось, що треба виключити з раціону
Потужний продукт для швидкого спалювання жиру
Хочете швидко схуднути? Існує продукт, який прискорює метаболізм до максимуму і допомагає спалювати наїдені калорії. Подібний спосіб схуднення користується величезною популярністю на Сході. Будь стрункою вже сьогодні. Худни легко і просто!
5 шкідливих сніданків, які заважають схудненню
Неймовірно! Я вважала, що ці продукти ідеально підходять для сніданку і допомагають схуднути. Виявляється, це не так. Подивися, можливо, саме ці продукти не дають тобі скинути зайві кілограми.
.jpg)
Дієтологи порадили ефективний метод для схуднення
Університет Міссурі провів дослідження і встановив: сніданок, що містить багато білку, допоможе тим, хто худне тримати себе у формі. Був проведений експеримент з 20 огрядними жінками 18-20 років, яких розбили на групи. Перша група взагалі н
Дженніфер Еністон розкрила секрет своєї фігури
Дивлячись на Дженнифер Еністон важко повірити, що їй 47 років. Блискучі і витончено вигорілі на сонці локони, гнучкість, якій може позаздрити будь-яка 20-річна. Це далеко не усе, чим може похвастати актриса. Нещодавно вона призналася, що в
Продукти харчування з від'ємною калорійністю: їмо і худнемо
Це відбувається тому, що ми витрачаємо більше калорій на переварювання цих продуктів, чим в них цих калорій міститься. Тому, чим більше таких продуктів Ви включите в щоденний раціон харчування, тим більше калорій ви витратите, а саме до
6 помилок, які ми робимо, коли хочемо схуднути
У світі, в якому ожиріння перетворилося на одну з найпоширеніших проблем із здоров'ям у більшій частині країн, багато людей намагаються схуднути і здійснюють типові помилки, які заважають їм швидко добитися бажаної мети. Індустрія схудне
.jpg)
4 поради, як покращити метаболізм і схуднути
Напевно серед твоїх знайомих знайдеться людина, яка їсть все, що просить душа, і при цьому не товстішає ні на грам. Як йому це вдається? Метаболізм - ось, в чому уся справа, у одних людей він швидкий, у інших - медленныйОсобенности метаболі
Дієтологи назвали новий спосіб для лікування порушень обміну речовин
Групі біологів з Каліфорнійського Університету вдалося виявити в організмі людини хімічну речовину, яка впливає на активність ключових білків, що регулюють циркадні ритми і обмінні процеси.
10 секретів стрункої талії від японок
З цими рекомендаціями ви зможете позбавитися від зайвої ваги без особливих зусиль! Варто спробувати! За статистикою, азіати - це найстрункіша раса.
Дієтологи назвали смачний продукт для схуднення
Білі гриби - альтернатива червоному м'ясу, яка сприяює зниженню маси тіла. Такі результати клінічних випробувань нової дієти, проведених впродовж року фахівцями з університету Джонса Хопкінса.