Дієти
7 правил розвантажувального дня на кисломолочних продуктах

7 правил розвантажувального дня на кисломолочних продуктах

Неправильне харчування і щоденні стреси приносять нам багато дискомфорту. Іноді буває, що не залишається навіть вільної хвилинки на перекушування, усю їжу доводиться вжив

Дієти
Детоксикація кишечника за допомогою соків

Детоксикація кишечника за допомогою соків

Сьогодні багато людей страждають від різних кишкових проблем, тому що, на жаль, цим органам шкодить погане харчування, малорухомий спосіб життя і інші звички, які заповнюють наші тіла токсинами і відходами, ускладнюючи роботу очисних органі

Дієти
8 порад про те, як перейти на правильне харчування

8 порад про те, як перейти на правильне харчування

У сучасному світі нав'язлива ідея схуднути відвідує голову майже кожної дівчини. Але що робити, якщо дієти здаються занадто виснажливими? Тема стара як світ і очевидна, але найвірніша відповідь - правильне харчування. І в цій статті 8 порад

Дієти
Дієтологи назвали 9 етапів ефективної дієти

Дієтологи назвали 9 етапів ефективної дієти

Уникайте вживання продуктів з високим вмістом цукру. Прочитайте таблицю[харчування, яка знаходиться в кожному закусочному пакеті, який ви їстимете або питимете. Споживання продуктів, що містять надлишок цукру, має багато ризиків, таких я

Дієти
Дієта на хурмі для схуднення

Дієта на хурмі для схуднення

Зараз багато хто переходить на здоровий спосіб життя, підключаючи для скидання зайвої ваги найрізноманітніші дієти. Варіантів дієт множина: як жорстких, монодієт, так і щадних. Які тільки продукти не використовують для дієт! Хурму теж викор

Дієти
Питна дієта: очищення організму за 7 днів

Питна дієта: очищення організму за 7 днів

Питна дієта - методика харчування, яка коригує вагу, покращує якість шкіри і очищає організм. Суть цієї дієти полягає в повній відмові від твердої їжі. Завдання - позбавлення від зайвої ваги, розвантаження органів травної системи, зменшення

Дієти
Швидка гречана дієта: 10 кг за 2 тижні

Швидка гречана дієта: 10 кг за 2 тижні

Гречана дієта, є однією з найбільш популярних дієт на сьогодні. Оскільки завдяки цій дієті упродовж курсу можна скинути до 10-ти кілограмів ваги. Уся фішка, цієї дієти полягає в її приготуванні, але про це трохи згодом.

Дієти
Шоколадна дієта для схуднення на 3-4 кг за 1 тиждень

Шоколадна дієта для схуднення на 3-4 кг за 1 тиждень

Чомусь завжди після свят приходить в голову світла думка про схуднення. Тільки щоб не виснажувати себе осоружним кислим кефіром або прісною гречкою цілий тиждень, а щоб їсти щось сладенькое, і при цьому втрачати кілограми. Така дієта дійсно

Дієти
Дієта 6 пелюсток: мінус 3-4 кг за тиждень

Дієта 6 пелюсток: мінус 3-4 кг за тиждень

Дієта 6 пелюсток - одна з простих і в теж час дуже ефективних дієт. Тривалість дієти всього 6 днів, обіцяний результат - мінус 3-4 кг За такий короткий період це досить добрий результат.

Дієти
Капустяна дієта - мінус 5 кг за 10 днів

Капустяна дієта - мінус 5 кг за 10 днів

У різноманітті пропозицій по зниженню ваги, все частіше доводитися розраховувати на власні сили, а точніше на дотримання дієт. Капустяна дієта є однією з популярних схем для втрати зайвої ваги. Ця дієта базується на супі з капусти, блюд на

Дієти
Вплив натурального меду на фігуру

Вплив натурального меду на фігуру

Вчені радять замінювати цукор натуральним медом, оскільки за рахунок свого складу він не дозволяє набирати вагу. До складу меду входить багато білку, вітаміни групи В, вітамін С, магній, кальцій, калій, цинк, залізо, фосфор і незамінні анти

Дієти
7 основних напрямів середземноморської дієти

7 основних напрямів середземноморської дієти

Середземноморська дієта з кожним роком налічує все більше шанувальників, серед яких відомі красуні Софі Лорен, Моніка Беллуччи, Пенелопа Крус. Чому ж ця дієта така популярна?

Дієти
Яєчна дієта - мінус 5 кг за місяць

Яєчна дієта - мінус 5 кг за місяць

Яйця - це дуже корисний для організму продукт, оскільки в них містяться практично усі необхідні вітаміни і мікроелементи для нормальної роботи організму. Наприклад, рідкісний вітамін Д, який потрібний для нормальної здатності згущуватися кр

Дієти
5 міфів про схуднення

5 міфів про схуднення

На просторах інтернету у наш час знайти можна безліч корисної інформації про дієти, яка всіляко спростить і допоможе Вам добитися такого заповітного результату. З кожним роком наукові дослідження не стоятьна місці, і багато фактів було розб

Сторінки: 1 2 3
Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк
bigmir)net TOP 100