.jpg)
Потужний засіб для швидкого схуднення
Багато чоловіків і жінок намагаються позбавитися від зайвого жиру, зменшити талію і отримати плоский живіт. З цієї причини, сьогодні ми представимо вам дуже ефективний
.jpg)
Слова і установки, які допомагають зупинити обжерливість
Ми публікуємо цікавий текст з книги "Пристрасть до досконалості" психоаналітика Маріон Вудман про те, як узяти себе під контроль і зупинити напади обжерливості. Наша установка "я маю бути ідеальна", "все повинно бути ідеально" (тому що б
.jpg)
Потужний засіб для схуднення і хорошого самопочуття
Ви постійно відчуваєте тяжкість і дискомфорт в шлунку? Тоді Вам терміново треба змінити свої звички в їжі! Найосновніший прийом їжі - це, звичайно ж, сніданок! Як день почнеш, так він і закінчиться! Це один з найкорисніших і смачніших сн
.jpg)
7 секретів схуднення у будь-якому віці
На жаль, з віком нам все важче боротися із зайвою вагою! Активність наша зменшується, метаболізм (обмін речовин) сповільнюється! Якщо Ви були не дуже активні в молоді роки або не активні зараз, то наші м'язи і суглоби стають менш еластич
Потужний напій для схуднення в талії
Хочете за 1 тиждень стати стрункою? Тоді зверніть увагу на те, що ви п'єте! Пропонуємо приготувати неймовірно смачний і корисний напій, який вже через 7 днів перетворить вас на худеньку! Записуйте рецепт.
7 фактів про користь фізичних вправ для психічного здоров'я
Фізичні вправи покращують приплив крові до мозку, і він отримує більше кисню, що, у свою чергу, покращує розумову діяльність і уповільнює можливі порушення, пов'язані з віком. Більшість з нас записується в тренажерний зал або починає роб
.jpg)
Потужний засіб для плоского живота
Хочеш плоский живіт? Тоді цей напій для тебе! Цей цілющий напій допоможе прибрати з твоєї талії і живота зайві сантиметри. За допомогою цього напою ви поліпшите ваше здоров'я і зможете втратити декілька зайвих кілограмів. Багато жінок
13 принципів правильного меню
Перевір своє меню! 1. Жирів - не менше 0.8-1 г/кг ваги. Різні джерела жирів, в т.ч. і насичені, особливо для жінок. Оливкова олія, горіхові олії, горіхи і насіння в сушеному вигляді, авокадо, вершкове масло, сири - в міру і в межах вашої к
.jpg)
Дієвий метод для схуднення
Чи знаєте ви, що заважає вам схуднути? Дієтологи стверджують, що варто усього лише раз в день робити це і ви швидко скинете вагу. Худнути будете щодня без голодувань і виснажливих тренувань. Записуйте! Майже все, що нас оточує, повно ток
.jpg)
Гречка з кефіром для схуднення
На сьогодні дієта "Гречка на кефірі" вважається найбільш безпечною і ефективною і користується великим успіхом. Сама по собі гречка - дієтична, вона є необхідною складовою правильного харчування і включена в меню багатьох дієт. Вона позитив
20 ранкових правил, які позбавлять від зайвої ваги
Початком будь-якого позитивного дня є по-справжньому добрий ранок. Щоб зустріти новий день у бадьорому настрої, вашому організму потрібен заряд. Збалансований сніданок допоможе вам позбавитися від зайвої ваги, яка "стоїть" на шляху до повно
.jpg)
2 інгредієнти для схуднення
Хочете швидко схуднути без голодування? Пропонуємо включити у свій раціон простий засіб з 2 інгредієнтів! Приготувати можна у себе на кухні. Зовсім скоро ви схуднете на 2 розміри одягу без зусиль! Рецепт тут
Худнемо і насолоджуємося життям
Система віртуального маркетингу пістрявить різноманітністю новомодних дієт, які відрізняються одна від одної своєю ефективністю. Щоб не заплутатися у виборі способу схуднення і не зашкодити власному організму, дуже важливо визначити для с
.jpg)
Потужний засіб від жиру на животі
Це неймовірно, ви можете позбавитися від зайвих кілограмів швидко, з одним цим простим напоєм! Дивно, але цей спосіб дійсно може допомогти схуднути швидко і легко, незважаючи на це важко повірити. Як? Просто приготуйте цей супер смачний