Оглядач дієт
9 дієтичних порад від знаменитостей

9 дієтичних порад від знаменитостей

Погодьтеся, що обговорення усіх можливих видів дієт затягує і, що гріха таїти, цікавить кожну з нас. Хочеться і поїсти смачно, і поєднати це бажання з корисною їжею, здор

Оглядач дієт
Як швидко підтягнути фігуру до пляжного сезону

Як швидко підтягнути фігуру до пляжного сезону

Весь рік ми з нетерпінням чекаємо настання теплого літа, щоб нарешті відпочити від справ, відправившись у відпустку на сонячний пляж, де можна, ні про що не турбуючись, проводити час собі на втіху, ніжившись на сонечку, купаючись і насолодж

Оглядач дієт
5 ефективних способів прибрати складки на боках

5 ефективних способів прибрати складки на боках

Спина, як і живіт або сідниці, при набиранні зайвої ваги покривається жировими складками і відразу видає усі жіночі "секрети": вечірні переїдання, захоплення солодким або смаженим, сутулість, в'ялість ходи, недостатній догляд за фігурою. Жі

Оглядач дієт
2 ключових правила дієти Крістіни Агілери

2 ключових правила дієти Крістіни Агілери

Відмінна форма американської зірки Крістіни Агілери - результат дотримання певних правил харчування, які дістали назву дієта Агілери. У чому ж полягають ці правила? Які особливості раціону дозволять підтримувати відмінну форму? Дієта Агілер

Оглядач дієт
Як швидко схуднути: ефективні поради для схуднення

Як швидко схуднути: ефективні поради для схуднення

Схуднути до літа, схуднути швидко. На таких слоганах заробляють багато компаній, наживаючись на наших проблемах. Але що насправді треба для стрункої фігури? Інтенсивні тренування або ризикові дієти? Давайте розберемося, що до чого, щоб без

Оглядач дієт
10 помилок схуднення: чому не вдається скинути вагу

10 помилок схуднення: чому не вдається скинути вагу

Що ж зробити, щоб змусити ці надмірності покинути Ваше тіло і залишити тільки красиві, привабливі форми? У більшості випадків досить просто підкоригувати раціон харчування і додати порцію фізичної активності. Проте поширені помилки тих, що

Оглядач дієт
8 ефективних вправ для зниження ваги

8 ефективних вправ для зниження ваги

Весна вже на дворі, скоро настане пора коротеньких спідничок і суконь. Якщо ви не встигли підготуватися до того, щоб показати трохи більше свого тіла, ніж це було взимку, не зневіряйтеся. Ми дамо декілька ефективних рекомендацій по зниженню

Оглядач дієт
Правильне харчування після 40 років

Правильне харчування після 40 років

Представляємо вам статтю про правильне харчування після 40 років. Дуже важливо приділяти увагу правильному харчуванню після 40 років - до цього віку в організмі відбуваються процеси, які неабиякою мірою обумовлені тим способом життя і тим

Оглядач дієт
Чому жінки набирають вагу: 6 несподіваних причин

Чому жінки набирають вагу: 6 несподіваних причин

Думаєте, різку надбавку у вазі може викликати тільки переїдання? Марно! Іноді її провокують чинники, ніяк не пов'язані з нашою любов'ю до здоби або картоплі фрі. Представляємо вам найпоширеніші з них. Відразу скажемо: ми не обговорюватим

Оглядач дієт
Детокс-йога: очищення організму від шлаків і токсинів

Детокс-йога: очищення організму від шлаків і токсинів

Проблеми зайвої ваги зачіпають багато людей, які харчуютьсяс шкідливою і нездоровою їжею, часто піддаються стресам і депресіям, ведуть пасивний спосіб життя. Продукти життєдіяльності бактерій, відходи шкідливих продуктів в організмі накопи

Оглядач дієт
7 головних причин переїдання

7 головних причин переїдання

У появі зайвих кілограмів досить часто винні зовсім не гормональні порушення або якісь захворювання, а банальне переїдання. З чим же пов'язане споживання більшої кількості продуктів, чим потрібно організму? Як позбавитися від цієї шкідли

Оглядач дієт
10 звичок, які працюють проти талії

10 звичок, які працюють проти талії

У гонитві за ідеальною фігурою багатьом властиво помилково вважати, що саме активний спорт це наріжний камінь в досягненні ідеальної фігури. Проте успіх навряд чи можна назвати істотним, якщо шкідливі звички переважають над здоровим балансо

Оглядач дієт
Важливі зміни раціону харчування після 30 років

Важливі зміни раціону харчування після 30 років

З віком обмін речовин починає працювати повільніше. Не варто дивуватися при появі зайвих кілограм, якщо як і раніше тортики ночами і піца в обідню перерву залишилися серед щоденних звичок. Для збереження фігури і молодості після 30 необхідн

Оглядач дієт
Дієта гейш: секрет стрункості східних красунь

Дієта гейш: секрет стрункості східних красунь

Дієта гейш отримала поширення серед людей з надмірною вагою завдяки своїм корисним, смачним і поживним компонентам. Вона складається з трьох продуктів: зелений чай, молоко і рис. Цей набір асоціюється з раціоном харчування витончених японсь

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк
bigmir)net TOP 100