4 причини звернутися до психолога. Розбираємося, коли це дійсно необхідно
Наш менталітет диктує суворі правила: не пхикати, не скаржитися, не показувати свою слабкість. Особисті переживання ховаються в найдальший куточок душі. А що у результаті
Психотерапевтична онлайн-допомога
Допомога психотерапевтів потрібно виключно психічно здоровим людям, які зазнають труднощів на роботі або в особистому житті, не можуть знайти вихід із ситуації. Незважаючи на те, що психотерапевти не дають поради, якими б складними не вияви
100 цілей в житті людини. Список прикладів 100 життєвих цілей
100 життєвих цілей – скільки часу ви витратили на планування свого життя? Більшість людей витрачають більше часу на планування дня народження або відпустки. Як ти думаєш, куди ти потрапиш, якщо погано все сплануєш? Навіщо залишати своє ма
Межа порушення особистості: що це таке?
Пограничний розлад особи характеризується емоційною нестабільністю, труднощами в підтримці міжособистісних стосунків, самознищенням і суїциїдальною поведінкою.
6 кращих продуктів для боротьби з депресією
Депресія - бич сучасності. Екологія, що залишає бажати кращого, неповноцінне харчування, постійні стреси і перевтома - ось істинні причини депресії, що починається. Не варто відмахуватися, думаючи, що вона раптом закінчиться, так само неспо
Чому люди насправді гризуть нігті
Маленькі діти, коли нервують або випробовують сильне хвилювання, частенько прибігають до допомоги своїх рук, щоб впоратися з ним. Деякі закривають очі руками, інші як би обіймають себе, а треті просто гризуть нігті.
Життя без стресу: 3 способи як встигати більше
Часто ми дуже багато сил витрачаємо, переживаючи минулі невдачі і постійно турбуючись про майбутнє. Від цього "сміття" в голові треба позбавлятися. Спокою і ясності можна досягти за допомогою простої вправи: зайнятися якоюсь звичн
Психологічні причини 7 розповсюджених хвороб
Ми вже багато говорили про те, що наші непрожиті емоції мають звичай відбиватися в нашому тілі у вигляді всіляких затисків деформацій і навіть серйозних хвороб. Причина багатьох страшних діагнозів частенько дуже банальна і лежить практично
Як позбутись нав'язливого почуття постійної тривоги
Спершу розглянемо, що ж таке тривожність і яка вона буває. Це психологічна особливість, яка проявляється в ситуаціях, загрозливих людині. Причому загроза може бути не лише для життя, але і соціальна (пов'язана з відношенням соціуму до особи
Чому варто постійно носити з собою блокнот
Багато представників творчих професій рекомендують регулярно носити з собою блокнот для записів або малюнків. На їх думку, це допомагає фіксувати корисні ідеї і розвиває зображення. Навіть якщо ти не художник або креативний директор, блокно
8 способів позбавитися від хронічного стресу
Хронічний стрес представляє куди серйознішу загрозу для нашого здоров'я. Випробовуючи роздратування постійно - тижні, місяці і навіть роки безперервно, - і не маючи можливості усунути його джерело, ми втрачаємо психічну рівновагу.
4 психологічні маски жінок
Не раз можна чути твердження, що в любовних стосунках жінка просто зобов'язана залишатися такою, яка вона є. Але якби пані діяли саме так і дотримувалися цієї рекомендації, то чи навряд би вони могли підкорювати самих різних чоловіків.
Життєві проблеми допомагає вирішити класичний психоаналіз
Сьогодні життя більшості людей носить реактивний характер. Людина в силу різних чинників відчуває тиск навколишнього світу і в деяких ситуаціях занадто емоційно реагує на деякі події. Хоча якщо провести аналіз ситуації можна було, то можна
Психологічні причини булімії
Булімія не має практично нічого спільного з анорексією крім того, що це захворювання дає серйозне психологічне навантаження. Але булімія не означає відмову від їжі, навпаки, люди випробовують неконтрольовану залежність від їжі. Проте, вони