Оглядач дієт
6 причин навчитися сідати на шпагат

6 причин навчитися сідати на шпагат

Ви зустрічали фантастично гнучких людей, які можуть з легкістю сісти на поперечний або поздовжній шпагат? За бажання навчитися виконувати майже акробатичні трюки зможе лю

Оглядач дієт
5 кроків до плоского живота

5 кроків до плоского живота

Доктор Райан Стивенсон, фахівець, по дієтичному харчуванню і нутрицевтиці розробив цю систему харчування для тих, хто через низку обставин не може сидіти на тривалій дієті і обмежений у фізичній активності. Виявилось, працює для усіх!

Оглядач дієт
Потужний засіб від зайвої ваги

Потужний засіб від зайвої ваги

Дуже корисно дізнатися про протипоказання до застосування імбиру! Завдяки протизапальним, антипаразитарним, анти-вірусним і анти-бактерійним властивостям, імбир вважається одним з найпотужніших продуктів харчування 21-го століття.

Оглядач дієт
Типи целюліту і методи боротьби з ними

Типи целюліту і методи боротьби з ними

Хочемо ми того або ні, але у кожної з нас є целюліт. І це навіть добре! Адже з медичної точки зору поява "апельсинової кірки" - ознака хорошого здоров'я. Своєрідне нагадування від природи, що ми дійсно жінки!

Оглядач дієт
7 порад, як припинити їсти шкідливу їжу

7 порад, як припинити їсти шкідливу їжу

На жаль, багато сучасних досліджень доводять, що люди стали їсти все більше нездорових закусок. Багато хто віддає перевагу чіпсам, солодким паличкам, шоколадним батончикам і іншим солодощам. Попри те, що практично усі знають про шкоду цих п

Оглядач дієт
5 речей, які з вами відбуваються, коли ви відмовляєтесь від м'яса

5 речей, які з вами відбуваються, коли ви відмовляєтесь від м'яса

З кожним роком все більше людей відмовляються від м'яса і стають вегетаріанцями. Може і ви думали про це з етичних міркувань або через вплив червоного м'яса на здоров'я.

Оглядач дієт
Потужний коктейль від зайвої ваги

Потужний коктейль від зайвої ваги

Простий напій з насінням Чіа допоміг мені набути ідеальної талії, завдяки поліпшенню метаболізму! Це насіння використовувалося ще в древніх цивілізаціях і користється популярністю серед жінок і чоловіків зараз за їх багатий зміст: Омега-

Оглядач дієт
10 продуктів, які спалюють жир

10 продуктів, які спалюють жир

Цікаво, як повинна виглядати дієта, щоб якнайскоріше позбавитися від зайвих кілограмів на животі. Способів на зменшення жирову тканину багато: строгі дієти, вправи в тренажерному залі, пігулки. Але збалансоване харчування і здорові фізичні

Оглядач дієт
5 інгредієнтів для прискорення метаболізму

5 інгредієнтів для прискорення метаболізму

Це також допомагає надовго забути про відчуття голоду і повністю зникає бажання перекусити чим-небудь солоденьким! Ви, ймовірно, один з тих, хто не приймає навіть думки про додавання олії у вашу чашку ранкової кави.

Оглядач дієт
25 продуктів, які допоможуть схуднути і поповнити запаси енергії

25 продуктів, які допоможуть схуднути і поповнити запаси енергії

Коли ми хочемо схуднути, ми відразу ж обмежуємо себе у вуглеводах і жирах. Дієтологи вважають, що це жахлива помилка. Хочеш дізнатися, чому? Вуглеводи - це джерело енергії, життєво необхідне нашому мозку і усьому організму, так само як

Оглядач дієт
7 продуктів харчування, які допомагають спалювати жир

7 продуктів харчування, які допомагають спалювати жир

Більшість людей, які хочуть схуднути, знають про роль правильного харчування для досягнення успіху в цьому нелегкому завданні. Збалансована дієта не лише допомагає спалити зайвий жир і зменшити індекс маси тіла, але і сприяє підтримці здоро

Оглядач дієт
Як правильно схуднути

Як правильно схуднути

Ми вважаємо, що для якісного схуднення людина не повинна обмежувати себе в їжі. Якщо організм зазнає муки голоду, він "блокує" жироспалювальні процеси, намагаючись зберегти максимальну кількість калорій. Дієтологи пропонують включати в раці

Оглядач дієт
6 ефективних способів для схуднення

6 ефективних способів для схуднення

Наша щитовидна залоза допомагає регулювати те, як наші клітини використовують енергію з їжі в процесі, відомому як метаболізм. Це також впливає на наше серцебиття, температуру тіла і те, як організм спалює калорії.

Оглядач дієт
Найнебезпечніший продукт у світі

Найнебезпечніший продукт у світі

Доцент Роберт Ластіг викладає в Університеті Каліфорнії Сан-Франциско, а популярність цього лікаря з Америки можна порівняти тільки з популярним доктором Хаусом, який має виграшну відмінність від останнього, - він існує насправді. Його перш

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк
bigmir)net TOP 100