3 кращих злаки для схуднення
Ти мрієш позбавитися від зайвих кілограмів, але боїшся, що дієти негативно позначаться на здоров'ї твого організму? У такому разі злаки - те, що тобі треба, адже вони баг
.jpg)
Причини, чому хочеться шкідливої їжі
Більшість з нас хоч раз у своєму житті випробовували сильну тягу до нездорової їжі. Будь то шоколад, пампушки, солоні закуски або швидкі вуглеводи, нашому тілу, здається, іноді і хочеться більше, ніж зазвичай. І ми нерідко підкоряємося с
.jpg)
5 простих хитрощів, щоб схуднути
Ти стежиш за своїм харчуванням, виконуєш вправи, але у тебе все ніяк не виходить схуднути? Зустрічай - прості секрети, які допоможуть тобі менше їсти, швидше почувати себе ситою і навчать тебе зупинятися, коли організм вже отримав необхідну
.jpg)
5 звичок людей, які завжди у хорошій формі
Вас дивували люди, яким щоб бути в хорошій формі, не доводилося докладати особливих зусиль. Струнка фігура для них - це раз плюнути. Чому так відбувається? Що ми робимо не так? Упізнайте 5 причин, які їм в цьому допомагають! Безумовно, м
.jpg)
3 чашки цього чаю в день позбавлять від зайвих сантиметрів
Ви не повірите, але цей метод працює! Усі, хто пробував пити цей чай відмічають тільки позитивні результати. До того ж він дуже приємний на смак. Ще один великий плюс - це тільки натуральні складові. Все, що вам знадобиться, - це чай, ко
Як схуднути після прийому гормональних препаратів
Наслідки прийняття гормональних препаратів іноді важко досить прибрати, адже частенько це проявляється, як збільшення додаткових кілограмів. Тому, для того, щоб позбавитися від них, вже після того, як закінчиться курс лікування - досить скл
.jpg)
5 способів очистити організм від надлишку солей і жирів
Сіль і жири - два найбільші вороги усього людства, це дві бомби уповільненої дії, які потрапляють в наш організм і поступово роблять свою страшну справу. Настав час очистити організм і повернути собі здоров'я! Гіпертонія, підвищений рів
План схуднення за 21 день
Ти знаєш, що за 3 тижні можна позбавитися від декількох зайвих кілограмів? Не від усіх, звичайно, але схуднення буде помітним. Від чого це залежить? Треба трохи змінити свої харчові і інші звички. Що треба робити впродовж цих трьох тижнів,
.jpg)
Ананасовий сік і імбир в боротьбі з целюлітом
Целюліт - це проблема, яка затьмарює життя жінкам у всьому світі; за оцінками близько 90% жінок страждають від "апельсинової кірки". Доведено, що повністю позбавитися від цієї проблеми майже неможливо. На якийсь час целюліт може зникнут
.jpeg)
8 ідеальних смузі для схуднення
Схуднення (для занадто повних) потрібне, щоб зменшити ризик виникнення різних проблем зі здоров'ям - болів в колінах, кардіопатії, проблем з менструацією, діабету, проблем з нирками і так далі Почитай про ці дивовижні смузі для схуднення
Напої, які допоможуть схуднути
Дієти, правильне харчування, тренування, салонні процедури - ми знаємо, що шлях до ідеальної фігури нелегкий. Ми знаємо, що не варто пити якщо ти мрієш скинути вагу. Ми зібрали для Вас напої, які сприяють поліпшенню метаболізму і схудненню.
11 дієвих методик детоксикації організму
Ти часто відчуваєш втому, постійно хочеться спати, немає настрою і бажання що-небудь робити. Хоча тобі це не властиво і ти хочеш повернути бадьорість, легкість, енергію і інтерес до життя. Не поспішай перевіряти себе на екзотичні хвороби
Рис з молоком допоможе схуднути
Десерт, який часто дають дітям, дуже смачний і корисний. Рис з молоком містить вітаміни, протеїни і кальцій; його можна їсти холодним і гарячим, і він ідеальний для тих, що займається спортом. І окрім цього, як показали останні дослідже
.jpg)
Помело і грейпфрут допоможуть схуднути
Помело і грейпфрут - цитруси, що мають прекрасні властивості для здоров'я, багатий набір вітамінів і мікроелементів, що робить їх необхідними для нашого раціону. Крім того, тим, хто бажає схуднути важливо знати, що вживання помело і грейпфр