Худнемо тут
6 порад, які допоможуть схуднути і стримувати вагу

6 порад, які допоможуть схуднути і стримувати вагу

Практично кожна дівчина якщо не завжди, то хоч би сезонно намагається обмежувати себе від групи продуктів, в уникненні появі зайвих кілограмів. Ці 6 головних правил, допо

Худнемо тут
Ефективне схуднення за допомогою води

Ефективне схуднення за допомогою води

Вода - найважливіший елемент середовища, для здійснення обмінних реакцій в організмі. Збій в цих процесах призводить у багатьох випадках до уповільнення окислення і виведення усього відпрацьованого і шкідливого з організму. Значить, все про

Худнемо тут
10 продуктів, які спалюють жир

10 продуктів, які спалюють жир

Цікаво, як повинна виглядати дієта, щоб якнайскоріше позбавитися від зайвих кілограмів на животі. Способів на зменшення жирову тканину багато: строгі дієти, вправи в тренажерному залі, пігулки. Але збалансоване харчування і здорові фізичног

Худнемо тут
5 поширених помилок про схуднення

5 поширених помилок про схуднення

На перший погляд збільшення або втрата ваги здаються очевидними результатами певної поведінки. Багато їсте - товстішаєте, мало їсте - худнете. Невже все настільки просто? Багато хто з нас не розуміє науку надбавки або зниження ваги. Прочит

Худнемо тут
7 звичок, які примушують рости живіт

7 звичок, які примушують рости живіт

У цій статті розповім вам про 7 звичок, які примушують ваш живіт рости. Багато хто з нас хоче виглядати красиво і струнко, але не завжди це виходить. Проблема більшості це зайва вага, а саме в ділянці живота. Звичайно, ми повинні мати де

Фітнес
Біжимо від зайвих кілограмів: 7 правил здорової пробіжки

Біжимо від зайвих кілограмів: 7 правил здорової пробіжки

Один з найбільш ефективних методів для боротьби із зайвою вагою - біг. Під час пробіжки в роботу включається увесь організм. М'язи, легені, серце, їх погоджена робота стимулює обмін речовин і дозволяє позбавитися від непотрібних кілограм. Г

Дієти
Швидка гречана дієта: 10 кг за 2 тижні

Швидка гречана дієта: 10 кг за 2 тижні

Гречана дієта, є однією з найбільш популярних дієт на сьогодні. Оскільки завдяки цій дієті упродовж курсу можна скинути до 10-ти кілограмів ваги. Уся фішка, цієї дієти полягає в її приготуванні, але про це трохи згодом.

Фітнес
5 помилок при використанні обруча для схуднення

5 помилок при використанні обруча для схуднення

Всього якихось 5-10 років тому обруч для схуднення лідирував на ринку домашніх компактних тренажерів. Дешево, не вимагає особливих навичок, не важко - ось плюси зайняття з ним. З іншого боку, сеанс обертання не порівнянний по енергетичних в

Дієти
Шоколадна дієта для схуднення на 3-4 кг за 1 тиждень

Шоколадна дієта для схуднення на 3-4 кг за 1 тиждень

Чомусь завжди після свят приходить в голову світла думка про схуднення. Тільки щоб не виснажувати себе осоружним кислим кефіром або прісною гречкою цілий тиждень, а щоб їсти щось сладенькое, і при цьому втрачати кілограми. Така дієта дійсно

Худнемо тут
5 причин залежності жінок від солодкого

5 причин залежності жінок від солодкого

Все що приносить нам задоволення (красивий одяг, чоловіки з їх увагою, будь-яка радість), усе це веде до певних реакцій організму. Мозок прямо вимагає цукор, щоб краще себе почувати і отримати багатство щастя, задоволення і ейфорії. А також

Дієти
Дієта 6 пелюсток: мінус 3-4 кг за тиждень

Дієта 6 пелюсток: мінус 3-4 кг за тиждень

Дієта 6 пелюсток - одна з простих і в теж час дуже ефективних дієт. Тривалість дієти всього 6 днів, обіцяний результат - мінус 3-4 кг За такий короткий період це досить добрий результат.

Дієти
Капустяна дієта - мінус 5 кг за 10 днів

Капустяна дієта - мінус 5 кг за 10 днів

У різноманітті пропозицій по зниженню ваги, все частіше доводитися розраховувати на власні сили, а точніше на дотримання дієт. Капустяна дієта є однією з популярних схем для втрати зайвої ваги. Ця дієта базується на супі з капусти, блюд на

Худнемо тут
6 практичних порад для схуднення

6 практичних порад для схуднення

Про схуднення написані мільйони статей і книг. Багато хто з них має певні свої особливості. Проте насправді в кожній публікації на тему втрати ваги у тому або іншому вигляді присутні декілька основних правил, яким необхідно слідувати

Фітнес
Йога для вагітних: 7 безпечних вправ

Йога для вагітних: 7 безпечних вправ

Зайнятися йогою жінка може на найперших тижнях вагітності. Це дуже корисно як майбутній мамі, так і її малюкові. Проте, якщо є якісь захворювання, у тому числі дихальні, запалення малого тазу, хребта, то слід проконсультуватися у лікаря, чи

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк
bigmir)net TOP 100