Дієти
3-денна програма детоксикації організму

3-денна програма детоксикації організму

Багато хто з нас вживає продукти, які позначаються нашому здоров'ї і вазі не кращим чином. І від цієї схильності позбавитися не так вже просто. Якщо ви відчуваєте, що вам

Худнемо тут
5 корисних продуктів, які допомагають схуднути

5 корисних продуктів, які допомагають схуднути

Вибираючи здорове, раціональне харчування у боротьбі із зайвими кілограмами, корисно познайомитися з продуктами, які допоможуть, якоюсь мірою, прискорити або простимулювати цей процес. Багато з таких продуктів дуже смачні і прекрасно розбав

Дієти
7 правил розвантажувального дня на кисломолочних продуктах

7 правил розвантажувального дня на кисломолочних продуктах

Неправильне харчування і щоденні стреси приносять нам багато дискомфорту. Іноді буває, що не залишається навіть вільної хвилинки на перекушування, усю їжу доводиться вживати на ходу, і далеко не завжди вона є здоровою і корисною. Це примушу

Худнемо тут
5 причин, чому ви не худнете

5 причин, чому ви не худнете

Людей, які хочуть скинути зайві кілограми дуже багато. Наприклад, у вас є улюблена сукня, яка минулого року сиділа ідеально, а цього літа зовсім ні? А може у вас скоро випускний або день народження подруги, весілля? Замучили болі в спині і

Худнемо тут
8 способів, які точно не допоможуть схуднути

8 способів, які точно не допоможуть схуднути

Літо не за горами. А улюблений одяг став замалий. І починається пошук способів швидкого схуднення. Після закінчення виснажливих дій ненависні кілограми знову беруть гору. І це, здається, ніколи не закінчиться. Але не все так сумно. Просто б

Худнемо тут
15 правил, які допоможуть позбавитися від зайвих кілограмів

15 правил, які допоможуть позбавитися від зайвих кілограмів

Давно відомий факт: від того, як людина проведе свій ранок, залежатиме, як пройде і залишок його дня. В першу чергу, це стосується його фізичного і емоційного стану. Саме з цієї причини щодня людини, прагнучої схуднути, повинен розпочинат

Дієти
Детоксикація кишечника за допомогою соків

Детоксикація кишечника за допомогою соків

Сьогодні багато людей страждають від різних кишкових проблем, тому що, на жаль, цим органам шкодить погане харчування, малорухомий спосіб життя і інші звички, які заповнюють наші тіла токсинами і відходами, ускладнюючи роботу очисних органі

Худнемо тут
7 простих продуктів, без яких не можна схуднути

7 простих продуктів, без яких не можна схуднути

Кожна жінка постійно ставить собі питання: "Що б таке з'їсти, щоб не набрати вагу?" Існує велика кількість продуктів, які не лише не додадуть зайвої ваги, але і допоможуть від них позбавитися. Виділимо декілька основних помічників у боротьб

Дієти
8 порад про те, як перейти на правильне харчування

8 порад про те, як перейти на правильне харчування

У сучасному світі нав'язлива ідея схуднути відвідує голову майже кожної дівчини. Але що робити, якщо дієти здаються занадто виснажливими? Тема стара як світ і очевидна, але найвірніша відповідь - правильне харчування. І в цій статті 8 порад

Худнемо тут
5 причин, чому ви не худнете

5 причин, чому ви не худнете

Більшість людей різного віку вважають головною метою життя - стати кращою версією себе. Одним з найважливіших кроків на шляху до цього результату є привести себе в хорошу фізичну форму. Ні для кого не секрет, що причиною застою небажаної ва

Худнемо тут
5 шкідливих продуктів, які варто виключити з раціону

5 шкідливих продуктів, які варто виключити з раціону

Разом з корисними продуктами, які варто включити в раціон, є їжа - яку обов'язково треба прибрати з харчування тих, хто худне. Інакше - скільки б ви не намагалися займатися і сидіти на дієтах - шкідлива і не правильно приготована їжа псуват

Худнемо тут
Як схуднути без шкоди для організму

Як схуднути без шкоди для організму

Сьогодні практично кожна друга представниця жіночої статі думає, що страждає від наявності зайвої ваги. Багато хто вживає ліки і не отримує ніякого результату, а деякі просто голодують, не дотримуючись ніяких систем живлення. Але, що перше,

Дієти
Дієтологи назвали 9 етапів ефективної дієти

Дієтологи назвали 9 етапів ефективної дієти

Уникайте вживання продуктів з високим вмістом цукру. Прочитайте таблицю[харчування, яка знаходиться в кожному закусочному пакеті, який ви їстимете або питимете. Споживання продуктів, що містять надлишок цукру, має багато ризиків, таких я

Худнемо тут
Вчені виявили зв'язок між голодуванням і психічним станом

Вчені виявили зв'язок між голодуванням і психічним станом

Напевно деякі з людей прибігали до цього методу, щоб схуднути або очистити організм. Але окрім цих функцій голод може повністю змінити ваше бачення життя, оскільки він впливає на психіку. Ведучи активний міський спосіб життя, людина постійн

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк