Медики винайшли новий спосіб схуднення
Медики відкрили новий цікавий спосіб, який допоможе всім, хто бажає швидше схуднути, і при цьому не дуже страждати від голоду і негативних емоцій, що викликані відчуттям
.jpg)
Вчені розповіли, чому немає сенсу рахувати калорії
Щоб схуднути, нам радять рахувати калорії: залежно від статі, ваги і віку необхідно вирахувати необхідну для організму кількість калорій, а потім відняти від цієї цифри 300-500. У теорії все виглядає начебто логічно, проте на практиці цей п
Схуднути на 60 кг можна відмовившись від солодкого
Давно відомо, що через нездорове харчування людина набирає немало зайвих кілограмів, і якщо правильно скласти раціон, і відмовитися від ряду шкідливих продуктів, то можна дуже ефективно схуднути. У медичній практиці є випадок, коли мати дво
.jpg)
Дієтологи назвали головний продукт, що заважає схудненню
Не так давно дієтологи оголосили про те, що досі невідомий продукт, який заважає позбавитися від зайвих кілограм, нарешті знайдений. Якщо ви споживатимете його, навіть у малій кількості, то ніяка, навіть найстрогіша дієта, не допоможе ск
.jpg)
5 секретів, котрі підвищують ефективність дієти
Що б такого з'їсти, аби не набрати вагу? Спробуйте дотримуватися п'яти порад експертів!
Зіркова анорексія: коли вже час припинити худнути
Як гонитва за стрункістю і прагнення до досконалості стають небезпечними для здоров'я і навіть для життя? Починається все іноді цілком нешкідливо, з дієти і бажання схуднути. Кілограми йдуть, але образ "жахливої товстушки" про
.jpg)
Худнемо за тиждень: особливості правильного бігу
Щоб зрозуміти, як правильно бігати, слід детально вивчити особливості підходів до формування програми тренувань. Біг корисний тим, що у момент подолання великих дистанцій працюють усі м'язи тіла. Позитивний вплив тренування роблять на серце
Дієта Мерилін Монро визнана найефективнішою
Морозиво, червоне м'ясо на вечерю і десять хвилин тренувань в день - ось секрет дієти легендарної Мерилін Монро. Здавалося б, за 50 років з моменту смерті голлівудської актриси вже розкопали все, що тільки можна. Однак тільки тепер виявилос
Поради дієтолога: як утримати вагу після дієти
Багато з нас, мужньо висидівши на жорсткій дієті тижні, у більшості випадків не дотримуються правильного виходу з неї. Ми відразу повертаємося до звичнішого режиму харчування і вже в самий найближчий час набираємо все з такою працею скинуті
Чорний перець допомагає схуднути
Речовина, що міститься в чорному перці і примушує нас чхати, також допомагає зберегти струнку фігуру.
Зіркова дієта Дженніфер Еністон
Улюбленка Америки - актриса Дженіфер Еністон (Jennifer Aniston) у свої 44 роки може похвалитися привабливою зовнішністю і стрункою підтягнутою фігурою. Як же їй це вдається? За словами самої актриси, вона схильна до повноти, а її тіло - це
Вручення Оскар: Шарліз Терон виглядає блискуче завдяки власні диєті
Голлівудська актриса і модель Шарліз Терон (Charlize Theron) має привабливу зовнішність і прекрасну фігуру. Проте, актрисі заради ролей в кіно не раз доводилося набирати або скидати вагу. Наприклад, для зйомок у фільмі «Монстр» Шарлиз довел
Вчені довели, що жир можна спалювати уві сні
Команда експертів з університету Колорадо з'ясувала, як без зайвих витрат, використання дієт і фізичних вправ, що виснажують, можна позбавитися від зайвої ваги. У експерименті взяли участь 126 представниць слабкої статі у віці від 23 до
Як худнуть янголи: дієти моделей Victoria's Secret
Ми не втомлюємося захоплюватися тим, як прекрасно - навіть краще, ніж раніше - виглядають після народження дітей Міранда Керр, Даутцен Крез, Алессандра Амбросіо і Адріана Лима. Глава служби маркетингу Victoria's Secret помітив, що "ангели"