Оглядач дієт
Натуральний засіб для схуднення і здоров'я кишківника

Натуральний засіб для схуднення і здоров'я кишківника

У цій статті ми хочемо розповісти тобі, як можна приготувати оригінальний коктейль, який допомагає схуднути і виводить токсини з організму. Якщо ти хочеш схуднути і з

Оглядач дієт
6 причин займатися фітнесом зранку

6 причин займатися фітнесом зранку

Перш ніж приступити до продуктивного робочого дня, необхідно правильно почати свій день, а інакше, як в народі говорять "підняти - підняли, а розбудити забули". А якщо ви розпочнете свій день з фізичних вправ, ваш мозок отримає по

Оглядач дієт
4 кроки до ідеального пресу за два тижні

4 кроки до ідеального пресу за два тижні

За два тижні довгождана відпустка? Чи весілля кращої подруги? А ви так хочете виглядати добре, адже і літо не за горами! І більшість з нас, швидше за все, вирішить, що вже надто пізно, щоб щось змінити у своєму тілі, наприклад, підкачати пр

Оглядач дієт
9 причин почати ходити більше

9 причин почати ходити більше

Не завжди виходить робити зарядку щодня і на постійні відвідування тренажерного залу не завжди вистачає часу і можливості, але дуже хочеться завжди бути в хорошій формі? Тоді один з кращих способів - це ходьба. Це просто і не варто ні

Оглядач дієт
Пийте цю суміш ввечері і худніть уві сні

Пийте цю суміш ввечері і худніть уві сні

Хочете бути стрункою, але як би ви не старалися, ваша вага не зменшується? Тоді варто застосувати цей засіб і ваш метаболізм запрацює швидше і ви почнете втрачати зайву вагу. Спробуйте і ви не пошкодуєте, усі складові цього напою натуральні

Оглядач дієт
Ідеальне поєднання, яке швидко позбавить від зайвої ваги

Ідеальне поєднання, яке швидко позбавить від зайвої ваги

Хоча багато людей уникають його, побоюючись збільшення ваги, сніданок насправді один з найважливіших прийомів їжі. Зробіть ваш сніданок здоровим, це дасть вашому організму достатню кількість енергії і поживних речовин на увесь день. Крім

Оглядач дієт
Метаболічна дієта по балам: їсти можна все

Метаболічна дієта по балам: їсти можна все

Треба терміново скинути вагу, але так щоб кілограми не повернулися?! Тоді ви на правильному шляху. У цій статті ми розповімо саму класну і ефективну дієту, яка позбавить від зайвої ваги раз і назавжди, але найпрекрасніше це те, що в їжі обм

Оглядач дієт
Масаж для плоского живота

Масаж для плоского живота

Багато людей, як чоловіки, так і жінки мають загальну проблему - жир на животі. Скупчення жирових відкладень навколо середньої частини живота може бути джерелом небезпеки для багатьох, а в деяких випадках, це може навіть бути ознакою серйо

Оглядач дієт
5 речей, які ти маєш робити, коли досягла ідеальної ваги

5 речей, які ти маєш робити, коли досягла ідеальної ваги

Дуже приємно озирнутися назад і відмітити, як змінилася твоя вага. Це результат твоєї наполегливості, твоїх зусиль. Вправи, дієта - і результат в наявності! Тепер вправи вже не такі прості, як на початку, і вагу ти піднімаєш більше. Щ

Оглядач дієт
Освіжаючий сік для зниження ваги

Освіжаючий сік для зниження ваги

Правильна гідратація організму (зволоження) вже упродовж довгого часу вважається ключовим чинником при боротьбі із зайвою вагою природним чином. Нашому тілу потрібно певну кількість рідини, щоб підтримувати роботу усіх своїх органів і

Оглядач дієт
Огіркова вода для спалювання жиру, захисту серця і попередження діабету

Огіркова вода для спалювання жиру, захисту серця і попередження діабету

Ви хочете струнку фігуру? З цим дивовижним напоєм ви можете досягти цього. А саме, багато моделей стверджують, що це саме краще і найшвидше рішення, коли йдеться про зниження ваги. Цей дивовижний напій має багато інших переваг для здоров'я.

Оглядач дієт
Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури

Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури

Що їсти після шести, щоб можна було схуднути? 1. Легкозасвоювані продукти. До них відносяться овочі, відварена картопля, морепродукти, риба, солодкі фрукти. Не рекомендується вживати йогурти і бульйони, які швидко виводяться з організму.

Оглядач дієт
7 ефективних вправ для підтягнутого живота

7 ефективних вправ для підтягнутого живота

Живіт можна сміливо назвати самою проблемною областю нашого тіла, адже без постійних зусиль і регулярних вправ навряд чи можна досягти плоского і підтягнутого живота. Як тільки ми даємо слабке місце, живіт втрачає тонус і починає обвисати.

Оглядач дієт
2 даоських вправи для схуднення і лікування нирок

2 даоських вправи для схуднення і лікування нирок

Про користь піших прогулянок і ходьби сказано немало. Але чи усі чули про ходьбу, ставши на коліна? Цінна практика з Даоса рекомендована усім без обмежень! Ця вправа корисна навіть для тих, хто відчуває болі в колінах, адже часто проблеми в

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк