Оглядач дієт
Вівсяний відвар: натуральний засіб для схуднення

Вівсяний відвар: натуральний засіб для схуднення

Небагато продуктів можуть змагатися в об'ємі корисних властивостей з вівсом або вівсяною крупою. Наукові дослідження підтверджують, що вівсянка має неймовірний набір цілю

Оглядач дієт
25 секретів схуднення без страждань

25 секретів схуднення без страждань

У цій статті ми запропонуємо тобі 25 дуже простих хитрощів, за допомогою яких можна скинути вагу, - без особливих зусиль і страждань. Звичайно, деякі з них напевно тобі вже відомі, але інші цілком можуть стати дивовижним відкриттям. Вж

Оглядач дієт
5 варіантів вечерь, які сприяють схудненню

5 варіантів вечерь, які сприяють схудненню

Ключ до стрункої фігури - вечеря. Багато дієтологів стверджують, що вечеря є найбільш важливим прийомом їжі, щоб підтримувати збалансований раціон і не набирати зайву вагу. Контроль кількості споживаних калорій і вибір правильних продуктів

Оглядач дієт
8 фруктів і рослин для схуднення

8 фруктів і рослин для схуднення

Щоб мати хорошу фігуру, необхідно вести здоровий спосіб життя. Це означає - правильно харчуватися, уникаючи жирів, солодкого і борошняного, а також регулярно займатися фізичними вправами. Крім того, якщо хочеш, можеш додати у свій раці

Оглядач дієт
6 натуральних способів схуднути

6 натуральних способів схуднути

Для багатьох людей скинути вагу - одна з найважливіших цілей. При цьому, як правило, схуднути виявляється зовсім не так легко, як здається. Особливо, якщо ти не маєш звички регулярно виконувати фізичні вправи або якщо у тебе немає чіткого р

Оглядач дієт
3 кращих злаки для схуднення

3 кращих злаки для схуднення

Ти мрієш позбавитися від зайвих кілограмів, але боїшся, що дієти негативно позначаться на здоров'ї твого організму? У такому разі злаки - те, що тобі треба, адже вони багаті корисними речовинами і волокнами, тому вони допоможуть тобі схудну

Оглядач дієт
Причини, чому хочеться шкідливої їжі

Причини, чому хочеться шкідливої їжі

Більшість з нас хоч раз у своєму житті випробовували сильну тягу до нездорової їжі. Будь то шоколад, пампушки, солоні закуски або швидкі вуглеводи, нашому тілу, здається, іноді і хочеться більше, ніж зазвичай. І ми нерідко підкоряємося с

Оглядач дієт
5 простих хитрощів, щоб схуднути

5 простих хитрощів, щоб схуднути

Ти стежиш за своїм харчуванням, виконуєш вправи, але у тебе все ніяк не виходить схуднути? Зустрічай - прості секрети, які допоможуть тобі менше їсти, швидше почувати себе ситою і навчать тебе зупинятися, коли організм вже отримав необхідну

Оглядач дієт
5 звичок людей, які завжди у хорошій формі

5 звичок людей, які завжди у хорошій формі

Вас дивували люди, яким щоб бути в хорошій формі, не доводилося докладати особливих зусиль. Струнка фігура для них - це раз плюнути. Чому так відбувається? Що ми робимо не так? Упізнайте 5 причин, які їм в цьому допомагають! Безумовно, м

Оглядач дієт
3 чашки цього чаю в день позбавлять від зайвих сантиметрів

3 чашки цього чаю в день позбавлять від зайвих сантиметрів

Ви не повірите, але цей метод працює! Усі, хто пробував пити цей чай відмічають тільки позитивні результати. До того ж він дуже приємний на смак. Ще один великий плюс - це тільки натуральні складові. Все, що вам знадобиться, - це чай, ко

Оглядач дієт
Як схуднути після прийому гормональних препаратів

Як схуднути після прийому гормональних препаратів

Наслідки прийняття гормональних препаратів іноді важко досить прибрати, адже частенько це проявляється, як збільшення додаткових кілограмів. Тому, для того, щоб позбавитися від них, вже після того, як закінчиться курс лікування - досить скл

Оглядач дієт
5 способів очистити організм від надлишку солей і жирів

5 способів очистити організм від надлишку солей і жирів

Сіль і жири - два найбільші вороги усього людства, це дві бомби уповільненої дії, які потрапляють в наш організм і поступово роблять свою страшну справу. Настав час очистити організм і повернути собі здоров'я! Гіпертонія, підвищений рів

Оглядач дієт
План схуднення за 21 день

План схуднення за 21 день

Ти знаєш, що за 3 тижні можна позбавитися від декількох зайвих кілограмів? Не від усіх, звичайно, але схуднення буде помітним. Від чого це залежить? Треба трохи змінити свої харчові і інші звички. Що треба робити впродовж цих трьох тижнів,

Оглядач дієт
Ананасовий сік і імбир в боротьбі з целюлітом

Ананасовий сік і імбир в боротьбі з целюлітом

Целюліт - це проблема, яка затьмарює життя жінкам у всьому світі; за оцінками близько 90% жінок страждають від "апельсинової кірки". Доведено, що повністю позбавитися від цієї проблеми майже неможливо. На якийсь час целюліт може зникнут

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк
bigmir)net TOP 100