Оглядач дієт
Як швидко активізувати метаболізм

Як швидко активізувати метаболізм

В період менопаузи позбавитися від зайвої ваги дуже не просто, але цей напій мені допоміг! Ваги показують стабільний мінус! Прянощі допомагають нам прискорити обмін р

Оглядач дієт
8 відмінностей реального голоду від психологічного

8 відмінностей реального голоду від психологічного

Головне гальмо схуднення - наша звичка заїдати стреси і нудьга, коли не знаєш, куди себе подіти. Їжа потрібна, щоб задовольнити реальний (фізичний) голод, але для вирішення психологічних проблем вона категорично не підходить. Навпаки, смако

Оглядач дієт
Потужний чай для прискорення спалювання жирів

Потужний чай для прискорення спалювання жирів

Упізнай два дивовижні рецепти! Відмінний зігріваючий напій з неймовірним смаком і ароматом! Гвоздика - прянощі, які мають насичений і неповторний смак, широкий спектр цілющих властивостей і доступну вартість.

Оглядач дієт
6 способів накачати прес під час прогулянки

6 способів накачати прес під час прогулянки

Ми не жартуємо: пропрацювати м'язи пресу і підтягнути талію можна по дорозі до метро або прогулюючись по парку. Зрозуміло, якщо знаєте, що треба додати до цієї ходьби.

Оглядач дієт
4 потужних засоби для схуднення

4 потужних засоби для схуднення

Ці 4 супер ефективні засоби вам допоможуть! Дызнайтеся їх секрет! Поширеність ожиріння і безсоння постійно росте, нині вона складає 30-35 відсотків. Хоча здається, що між ними немає явного зв'язку, і що це тільки збіг, але ці дві проблем

Оглядач дієт
Потужний і ефективний засіб від зайвої ваги

Потужний і ефективний засіб від зайвої ваги

Хочете схуднути в ділянці живота? Розпочніть з вісцелярного жиру. Саме ці відкладення жирової тканини йдуть найгірше. Щоб позбавитися від нього - пийте цей смачний напій. Вага йтиме щодня

Оглядач дієт
14 звичок, які призводять до зайвої ваги

14 звичок, які призводять до зайвої ваги

Сьогодні ми розповімо вам, які ж повсякденні звички дарують вам зайві кілограми.

Оглядач дієт
12 причин, щоб почати бігати вранці

12 причин, щоб почати бігати вранці

Ви ще не бігаєте вранці? Після прочитання цієї статті ти почнеш виходити на пробіжку кожен ранок. Наслідуй поради цієї дівчини - і завжди будеш у формі!

Оглядач дієт
Чому вага повертається

Чому вага повертається

Головні причини. Повернення до гіперкалорійного раціону. Можна придумувати багато виправдань тому, що вага повертається "через генетику або гормони". Проте факт залишається фактом: раціон, калорійність якого значно перевищує ваші потреби, ч

Оглядач дієт
Вороги дієти: 7 продуктів, що підвищують апетит

Вороги дієти: 7 продуктів, що підвищують апетит

Жорсткі обмеження в харчуванні і суворі дієти зовсім не є ефективним засобом схуднення. Лікарі і дієтологи стверджують: щоб мати струнке і підтягнуте тіло, катувати себе не варто. Можна їсти все, але потроху. Проте є такі продукти, про які

Оглядач дієт
Як спалити більше калорій на тренуванні

Як спалити більше калорій на тренуванні

При хорошому тренуванні калорії згорають не лише в процесі зайняття, але і в плині довгого часу після нього. Що треба робити, щоб спалювати якомога більше калорій?

Оглядач дієт
Як уникнути набору ваги під час менопаузи

Як уникнути набору ваги під час менопаузи

Дуже простий і ефективний засіб! Упізнайте рецепт! Розмова про менопаузу не дуже зручна для більшості жінок, але усі проходять через це! Розмова про менопаузу потрібна, оскільки вона відбувається після 45 років і пізніше. Це те, що зн

Оглядач дієт
5 сезонних продуктів для схуднення

5 сезонних продуктів для схуднення

Гриби шиітаке, ягоди годжи, насіння чіа. Поки подруги розхвалюють усю цю екзотику, на якій вони так відмінно схуднули, зверни увагу на наші рідні сезонні продукти, які анітрохи не гірше допоможуть тобі впоратися з проблемою зайвої ваги і зо

Оглядач дієт
Потужний засіб, який допоможе прибрати зайві сантиметри на талії

Потужний засіб, який допоможе прибрати зайві сантиметри на талії

Сьогодні мова піде про унікальний засіб, який допоможе вам не лише схуднути, але і прискорити процеси метаболізму в організмі, регулювати рівень цукру в крові і навіть вилікувати кандидоз і позбавити від дріжджів у вашому організмі. Кокосов

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк