Народні методи захисту організму від осінньої застуди

Сучасний швидкісний ритм життя відучив жінок хворіти за правилами. Узяти, приміром, простудне захворювання. Незважаючи на високу температуру, кашель, озноб і нежить, ми, як завжди, з ранку збираємося і біжимо на роботу, а перед цим, у кращому разі, приймаємо який-небудь фервекс. Не звертаючи уваги на хворобу, ми живемо і працюємо в колишньому ритмі, а віруси повільно, але вірно підкошують наше здоров'я. Лікарі б'ють тривогу: згубний вплив вірусів потрібно зупиняти негайно і при перших симптомах застуди.

З вечора відчули погіршення здоров'я? Терміново прийміть стимулюючі імунітет препарати і противірусні ліки, наприклад, арбідол і ремантадин. На перших порах антибіотики вам не знадобляться. Зазвичай їх призначає лікар лише у тому випадку, якщо застуда дала серйозні ускладнення. Так відбувається, якщо людина не займається лікуванням в перші дні хвороби.

Як усунути симптоми захворювання? Симптоми застуди необхідно усунути не лише для того, щоб відчути себе краще. До речі, міф про те, що знижувати температуру, якщо вона нижче 38 градусів, не можна, вже давно розвінчаний. У кожної людини все індивідуально: деякі люди незначне підвищення температури тіла переносять досить важко, тому їм необхідно приймати жарознижувальні засоби. Для усунення ломоти, зниження температури, усунення кашлю, нежиті, головному болю можна використати один комплексний препарат проти перших проявів ГРВІ і грипу. Це дуже ефективно і зручно: ви використовуєте один засіб і позбавляєтеся від декількох симптомів відразу. В результаті ваш організм випробовує менші навантаження, а вам не доводиться думати про сполучуваність різних компонентів.

Наступний крок при застуді - боротьба з інтоксикацією. Віруси здатні виробляти шкідливі для організму токсини, що негативно впливають на печінку, нирки і серцево-судинну систему. Від вірусів страждає уся нервова система людини: під час застуди жінка випробовує роздратування, вегетативні розлади і слабкість. Що може вам допомогти? По-перше, щедре питво, по-друге, вітамінотерапія, і, по-третє, постільний режим перші три-п'ять днів. Ніяких походів на роботу, фізичних навантажень і недосипів! Мультисимптомні препарати розрізняють по дозуванню і складу. При вибиранні лікарських засобів хворою орієнтуйтеся на безпеку і ефективність.

В якості активного компонента більшість препаратів містять парацетамол. Мінімальна терапевтична доза для дорослої людини вагою 70 кілограмів складає 700 мг. Якщо ви приймете меншу дозу, то ефекту не дочекаєтеся. Передозування ліків, у свою чергу, викликає серйозні навантаження на печінку. Так що не слід збільшувати дозу лише тому, що вам хочеться швидше видужати. У цьому немає необхідності. У деяких комплексних препаратах містяться антигістамінні компоненти, що полегшують дихання, але зухвала сонливість і слабкість. Саме тому медики наполягають на тому, що після прийому такого препарату, людині треба залишатися удома. Із-за речовини Феніраміну ви все одно не зможете зосередитися на роботі або вести автомобіль.

Якщо застуда вас доки не наздогнала, і ви перебуваєте у бадьорому стані, потурбуйтеся про профілактику. Медики рекомендують все той же арбідол, різні гомеопатичні засоби, і, звичайно, комплексні вітамінні препарати.