Диеты
3-х дневная программа детоксикации организма

3-х дневная программа детоксикации организма

Многие из нас употребляют продукты, которые сказываются нашем здоровье и весе не лучшим образом. И от этой склонности избавиться не так уж просто. Если вы чувствуете, что

8.11
Худеем тут
Как избежать набора лишних килограмм при сидячей работе

Как избежать набора лишних килограмм при сидячей работе

Довольно часто следствием набора избыточной массы тела является сидячая работа. При сидячей работе и малоподвижном образе жизни необходимая энергия не затрачивается, что провоцирует накопление и преобразование в жир. В результате появляются

8.31
Худеем тут
Мед как замена сладкого во время похудения

Мед как замена сладкого во время похудения

Желающим похудеть нужно помнить, что диета – это четкое соблюдение правил, прописанных специалистами, порой для выполнения, которых необходимо проявить не только силу воли, но и твердость духа. В это время наложен запрет на все сладкое, но

8.26
Худеем тут
5 самых распространенных мифов о потере веса

5 самых распространенных мифов о потере веса

Все мы слышим множество советов, подсказок и быстрых решений проблемы лишнего веса, но действительно ли все эти методы работают? Врачи развенчивают 5 наиболее распространенных мифов о потере веса.

8.03
Диеты
3 эффективные системы питания для идеальной фигуры

3 эффективные системы питания для идеальной фигуры

Не нравится отражение в зеркале? Вы недовольны своей физической формой? Постоянно находите недостатки в своей фигуре и огорчаетесь? Может быть, стоит изменить все прямо сейчас? Не секрет, что наше самочувствие и фигура напрямую зависит о

8.27
Худеем тут
Рациональное питание - путь к идеальной фигуре

Рациональное питание - путь к идеальной фигуре

Истину «Мы есть то, что мы едим» знают, пожалуй, все. Ведь от того, как мы питаемся, зависит состояние наших волос, ногтей, зубов, цвет лица и даже аромат нашего тела. А значит, все это зависит и от диет, которые мы выбираем. Не

7.41
Диеты
7 дневная кефирная диета для быстрого похудения

7 дневная кефирная диета для быстрого похудения

Эту диету можно отнести к монодиетам, так как только один вид продукта присутствует в ежедневном употреблении. К такому похудению приходят из-за необходимости срочно похудеть, а также, если имеются заболевания.

7.75
Диеты
Потерять вес за неделю: плюсы и минусы низкоуглеводной диеты

Потерять вес за неделю: плюсы и минусы низкоуглеводной диеты

Принцип низкоуглеводной диеты заключается организации процесса питания таким образом, чтобы организм сжигал жир для получения энергии вместо того, чтобы полагаться на пищу. Низкоуглеводная диета не так уж и бесполезна, как считают некоторые

7.80
Диеты
Диета 6 лепестков: чередования 6 разгрузочных дней

Диета 6 лепестков: чередования 6 разгрузочных дней

Продолжительность диеты 6 разгрузочных дней разного питания. За эти дни вы теряете до 5 килограмм за неделю. Диету следует соблюдать один раз в полгода. Плюсом этой диеты является то, что вы ни ходите голодным и она не надоедает из-за разно

8.04
Худеем тут
7 простых продуктов, без которых нельзя похудеть

7 простых продуктов, без которых нельзя похудеть

Каждая женщина постоянно задает себе вопрос: «Что бы такое съесть, чтобы не поправиться?» Существует большое количество продуктов, которые не только не добавят лишнего веса, но и помогут от них избавиться.

8.23
Диеты
Чего на самом деле стоит ожидать от диеты с зеленым чаем

Чего на самом деле стоит ожидать от диеты с зеленым чаем

Возможно, вы слышали о нескольких диетах, включающих в себя использование биологически активной добавки в виде зеленого чая. Некоторые из этих диет являются сбалансированными и разумными. Другие же распространяют такие обещания и утверждени

8.09
Диеты
Правильное питание - путь к здоровью

Правильное питание - путь к здоровью

К сожалению, многие люди страдают избыточным весом. С чем же это связано? Чаще всего основными причинами "лишних" килограммов являются неумеренность в еде и сидячий образ жизни. О том, как питаться правильно, не набирая при этом вес, и пойд

8.13
Худеем тут
7 методов укрощения голода

7 методов укрощения голода

Голод может быть не только врагом худеющего, но и его помощником на пути к достижению несбыточной мечты. Благодаря этому чувству организм информирует подсознание человека о том, что запасы почти исчерпаны. Бороться с голодом невозможно, это

7.63
Спорт
Как выбрать беговую дорожку

Как выбрать беговую дорожку

При выборе беговой дорожки в первую очередь стоит определиться с бюджетом, который вы готовы выделить для покупки. Ассортимент дорожек достаточно широк, поэтому можно выбрать модель практически в любом бюджете и уровне функциональности. Рас

8.07
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика