Худеем тут
Рациональное питание - путь к идеальной фигуре

Рациональное питание - путь к идеальной фигуре

Истину «Мы есть то, что мы едим» знают, пожалуй, все. Ведь от того, как мы питаемся, зависит состояние наших волос, ногтей, зубов, цвет лица и даже аромат наш

7.41
Диеты
7 дневная кефирная диета для быстрого похудения

7 дневная кефирная диета для быстрого похудения

Эту диету можно отнести к монодиетам, так как только один вид продукта присутствует в ежедневном употреблении. К такому похудению приходят из-за необходимости срочно похудеть, а также, если имеются заболевания.

7.75
Диеты
Потерять вес за неделю: плюсы и минусы низкоуглеводной диеты

Потерять вес за неделю: плюсы и минусы низкоуглеводной диеты

Принцип низкоуглеводной диеты заключается организации процесса питания таким образом, чтобы организм сжигал жир для получения энергии вместо того, чтобы полагаться на пищу. Низкоуглеводная диета не так уж и бесполезна, как считают некоторые

7.80
Диеты
Диета 6 лепестков: чередования 6 разгрузочных дней

Диета 6 лепестков: чередования 6 разгрузочных дней

Продолжительность диеты 6 разгрузочных дней разного питания. За эти дни вы теряете до 5 килограмм за неделю. Диету следует соблюдать один раз в полгода. Плюсом этой диеты является то, что вы ни ходите голодным и она не надоедает из-за разно

8.04
Худеем тут
7 простых продуктов, без которых нельзя похудеть

7 простых продуктов, без которых нельзя похудеть

Каждая женщина постоянно задает себе вопрос: «Что бы такое съесть, чтобы не поправиться?» Существует большое количество продуктов, которые не только не добавят лишнего веса, но и помогут от них избавиться.

8.23
Диеты
Чего на самом деле стоит ожидать от диеты с зеленым чаем

Чего на самом деле стоит ожидать от диеты с зеленым чаем

Возможно, вы слышали о нескольких диетах, включающих в себя использование биологически активной добавки в виде зеленого чая. Некоторые из этих диет являются сбалансированными и разумными. Другие же распространяют такие обещания и утверждени

8.09
Диеты
Правильное питание - путь к здоровью

Правильное питание - путь к здоровью

К сожалению, многие люди страдают избыточным весом. С чем же это связано? Чаще всего основными причинами "лишних" килограммов являются неумеренность в еде и сидячий образ жизни. О том, как питаться правильно, не набирая при этом вес, и пойд

8.13
Худеем тут
7 методов укрощения голода

7 методов укрощения голода

Голод может быть не только врагом худеющего, но и его помощником на пути к достижению несбыточной мечты. Благодаря этому чувству организм информирует подсознание человека о том, что запасы почти исчерпаны. Бороться с голодом невозможно, это

7.63
Спорт
Как выбрать беговую дорожку

Как выбрать беговую дорожку

При выборе беговой дорожки в первую очередь стоит определиться с бюджетом, который вы готовы выделить для покупки. Ассортимент дорожек достаточно широк, поэтому можно выбрать модель практически в любом бюджете и уровне функциональности. Рас

8.07
Диеты
Секреты правильного питания осенью

Секреты правильного питания осенью

Осень уже полностью вступила в свои права – неожиданно меняется погода и климат, что негативно сказывается на организме. Для того, чтобы организм справился с данной стрессовой ситуацией, ему необходимо организовать правильное питание на ка

8.02
Спорт
10 правил, как правильно бегать

10 правил, как правильно бегать

Каждый из нас когда-либо в своей жизни просыпался утром и выполнял утреннюю пробежку для поддержания хорошей физической формы. В этой статье приведено 10 рекомендаций выдающихся тренеров по легкой атлетике, чтобы ваша тренировка стала более

8.46
Худеем тут
Секрет стройной фигуры в зрелом возрасте

Секрет стройной фигуры в зрелом возрасте

Желание быстро и безболезненно расстаться с лишними килограммами присуще людям в любом возрасте. Однако динамические характеристики организма (скорость обмена веществ, гормональный фон, уровень активности, физические и интеллектуальные нагр

7.90
Худеем тут
10 продуктов сентября, которые помогают похудеть

10 продуктов сентября, которые помогают похудеть

Не стоит грустить, что лето прошло, т.к. оно дарует богатый и весьма полезный урожай. При этом есть часть вкусных, а также полезных продуктов, которые помогают стабилизировать и даже снизить вес.

8.16
Худеем тут
Похудение, как последствие психосоматического расстройства

Похудение, как последствие психосоматического расстройства

Психосоматическое расстройство – телесные проявления существующих психологических проблем, то есть, при активных переживаниях за что бы то ни было, человек возмещает это на своем теле, наглядные примеры можно показать, рассмотрев несколько

7.94
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика