Бодифлекс - борьба с лишним весом
Комплекс состоит из 12 упражнений. Каждое из них направлено на укрепление мышц и гибкость тела. В сочетании с глубоким дыханием быстро действует на сжигание жировых отло
Танцуем кардио-стриптиз. Пластика и гармония тела
Не раз вы слышали выражение «Леди совершенство» и, смотря на себя в зеркало, мечтаете о таком титуле. Все в ваших руках и вполне реально достичь идеальности не только в физических формах. Ведь как приятно смотреть на девушку, которая не то
Фитнес на рабочем месте
Работа в офисе – это трудовой «простой» всего организма. От каждодневного сидения болит голова, теряют былую упругость мышцы и по всем фронтам наступает депрессия… А, что если рабочее место превратить в миниатюрный фитнес-центр, а рабочее м
Впервые в Украине эксклюзивный мастер-класс от гуру диетологии Пьера Дюкана
Хотите похудеть быстро и эффективно, а главное поддерживать результат всю жизнь? Известный диетолог Пьер Дюкан научит Вас этому!
SPA-процедура – антицеллюлитный медовый массаж
Медовый массаж – одна из любимых SPA-процедура, популярная из-за своей эффективности и быстрого результата. Основная цель массажа с медом – уменьшение подкожной жировой прослойки и видимых проявлений целлюлита.
Горящие билеты на мастер-класс гуру диетологии Пьера Дюкана
27 июля состоится мастер-класс всемирно известного диетолога. Худеть по системе Пьера Дюкана – значит оказаться в компании знаменитых звезд, таких как Кейт Миддлтон, Дженнифер Лопес, Николь Кидман, Пенелопа Крус. Поступили в продажу горящие
Как не поправиться во время зимней спячки
Во время холодных месяцев мы чаще обращаемся к еде за теплом или потому, что ощущаем усталость, или нам кажется, что мы заслужили что-нибудь вкусненькое, борясь с тяжелыми погодными условиями. Поэтому ведите дневник, записывайте туда, что и
Впервые в Украине эксклюзивный мастер-класс от гуру диетологии Пьера Дюкана
27 июля модный журнал Marie Claire и компания ADL Group приглашают всех поклонников здорового питания на мастер-класс гуру диетологии Пьера Дюкана. Худеть по его системе — значит оказаться в компании успешных и знаменитых звезд, таких как К
Семидневная разгрузка перед праздниками
Подготовка к праздникам заключается не только в походах по магазинам, приготовлением нарядов, уборкой в доме и визитом к парикмахеру. Не стоит забывать о своем организме и, конечно же, здоровье. Питаясь, каждый день, мы привыкаем к определе
Диета для Снегурочки. Как похудеть к Новому году
В главную ночь года каждая женщина хочет выглядеть великолепно, хочет быть в отличной форме, хорошем настроении (и провести так же следующие 365 дней!), а для этого готовиться нужно заранее. Чтобы твое «приведение себя в форму» не превратил
Как не поправиться во время зимней спячки
Зима – пора унылая. Это время, когда за окном темнеет практически сразу после того, как солнце всходит где-то за снежными облаками. Время, когда столбик термометра не располагает к долгим прогулкам, а вечно щиплющий за щеки мороз загоняет н
Питаемся правильно горячими супами
Не правда ли, вы замечали, что после того, как удается покушать маленькую порцию горячего супа, сытость приходит быстрее, и в организме чувствуется легкость. Но если нет горячего питания, сколько бы не было перекусов булочками, сладостями,
Не парься! Идем в баню в поисках идеальных форм
Помните? «Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню…» Эту фразу герой рязановской комедии твердил на протяжении всего фильма. Должного понимания он не находил… Ну вот зачем ходить в банно-помывочные комплексы, если у каждой из нас
Сурими – эффективное средство для стройности
В рейтинге эффективных средств для поддержания стройного и красивого тела появился еще одни «игрок» - сурими. Даже, если Вы никогда не слышали это слово, Вы точно знаете, что это за продукт, потому что крабовые палочки известны всем. Именно