Диеты
Личный опыт: как я прошла японскую диету

Личный опыт: как я прошла японскую диету

Перед тем, как приступить к японской диете, я убедилась в ее эффективности – на примере коллег, которые дружно на ней сидели, и через две недели могли похвастаться тем, ч

5.87
Диеты
Быстрые европейские диеты

Быстрые европейские диеты

Перед приходом пляжного сезона мы всегда присматриваемся на очертания фигуры и пристально пытаемся разглядеть недостатки и лишние сантиметры. Предлагаем вашему вниманию быстрые диеты, которые помогут в краткие сроки избавиться от ненужных о

5.95
Худеем тут
Jaffa Viva - 100%-й результат!

Jaffa Viva - 100%-й результат!

Говорят, что в жизни не бывает случайностей. Я, конечно, не из числа любителей поискать тайные знаки в черной кошке, пробежавшей на перекрестке в полнолуние, но в сонник раз в полгода заглянуть могу. Так вот, недавно в моей и без того актив

5.70
Спорт
Фитнес-диета для худышек

Фитнес-диета для худышек

Спорт и фитнес стал неотъемлемой частью современного человека, заботящегося о своем здоровье. Но занятия не дадут нужных результатов при неправильном питании. Как же сделать так, чтобы тренировки не были напрасными? Мы вам в этом поможем!

5.97
Диеты
Худеем медленно, но надолго: продолжительные диеты

Худеем медленно, но надолго: продолжительные диеты

Длительные диеты рассчитаны на терпение в их применении, тогда они дают стойкий результат похудения. Но если вы морально не готовы к диете, и для вас новый набор продуктов это жертва, то, прежде всего, вам необходимо посоветоваться с терап

5.98
Диеты
Зерновая диета

Зерновая диета

Зерно - это дремлющий организм, под оболочкой которого хранится своеобразная энергия жизни. Каждый злак несет отдельные свойства, имеет вкусовые качества, но все они приносят огромную пользу. И зерновая диета способна восстановить нормальну

5.82
Диеты
Яичная диета - худеем сытно

Яичная диета - худеем сытно

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. Поэтому надо строго соблюдать этот режим безо всякого изменения, иначе пользы от него не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь проду

5.87
Спорт
Как правильно выбрать спорт-клуб

Как правильно выбрать спорт-клуб

Если вы хотите быть здоровыми, красивыми, прекрасными посвятите немного времени для занятий фитнесом. Но любые упражнения, прежде всего, требуют моральной выносливости, веры в успех. В фитнес-центрах вам предоставят отличное оборудование, к

6.41
Диеты
Садимся на хлебную диету

Садимся на хлебную диету

Нам долгое время внушали, будто углеводы - добрый (сдобный, можно и так) приятель лишних килограммов. Однако углеводы необычайно полезны и жизненно необходимы организму: они заряжают энергией, способствуют выработке «гормонов счастья». И кл

5.95
Диеты
Кефирные диеты - полезный путь к похудению

Кефирные диеты - полезный путь к похудению

Кефирные диеты помогут тем, кто хочет похудеть в короткие сроки и долго не вспоминать о лишних килограммах. Давайте будем пить кефир – он приносит организму огромную пользу, ведь он один из самых популярных продуктов для диетического питани

5.96
Худеем тут
Основы читинга или едим и худеем!

Основы читинга или едим и худеем!

Про дни разгрузочные мы уже знаем все. Некоторые даже на практике регулярно применяют. А вот про то, что должны быть еще и дни «загрузочные», знают немногие (хотя в жизни «загрузку» нередко себе устраивают, ориентируясь на естественное жела

5.66
Спорт
Фитнес от солдата Джейн

Фитнес от солдата Джейн

Солдат Джейн возвращается. Фитнес-инструкторы придумали, как заставить нас полностью выкладываться на тренировках. Для этого нужно превратить спортклуб в полигон. Хотите идеальную фигуру? Тогда шагом марш и слушай мою команду!

6.56
Худеем тут
Как вернуть форму после родов

Как вернуть форму после родов

Самая распространенная ошибка во время беременности – это есть буквально за двоих. Да еще и токсикоз тут же – настроение скачет, как стрелка на весах, и поднимаем мы его, естественно, всякими капризами: то огурчиками солеными, то сальцем, т

6.22
Диеты
Стройность с морским характером

Стройность с морским характером

В поисках идей весенней «разгрузки» обратите внимание на морскую диету, самую модную и полезную в этом сезоне. Согласно новым исследованиям американцев популярность диет падает. В то же время все больше людей стремится правильно питаться. П

6.44
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк