Худеем тут
Секрет идеального завтрака при похудении

Секрет идеального завтрака при похудении

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Эх, этот нелёгкий вопрос волнует всю прекрасную половину человечества. К этому же вопросу следует добавить ещё один: «Когда?». Когда и

8
Худеем тут
Топ-7 мифов о похудении

Топ-7 мифов о похудении

Большинство людей думает, что вес теряется интенсивнее, если тратить на тренировки по несколько часов в день. Однако, канадские ученые выяснили, что на треть больше калорий сжигается у тех, кто выполняет по несколько подходов 10-15-минутных

7.75
Спорт
Разрушаем мифы о женских силовых тренировках

Разрушаем мифы о женских силовых тренировках

В последние годы погоня за красотой у женщин вышла на новый качественный уровень, особенно это, касается вопросов фигуры. Если аэробика и шейпинг всегда пользовались определённым успехом, то занятия в тренажерном зале вошли в моду сравнител

8.43
Худеем тут
Ученые: два стакана воды перед едой сделают вас стройнее

Ученые: два стакана воды перед едой сделают вас стройнее

Диетологи нашли спасительную методику похудения для лентяев. Научно-популярный журнал Obesity разместил на своих страницах результаты «водного» эксперимента ученых из Великобритании. Диетологи на базе лаборатории при Бирмингемск

7.82
Худеем тут
5 главных правил для похудения

5 главных правил для похудения

Зачастую, как бы девушки ни пытались похудеть, у них это не выходит. И в этом не могут помочь ни спортивный зал, ни жесткие диеты. Видимо, что-то девушки делают неправильно. Зная всего 5 простых правил, вы сможете раз и навсегда избавиться

8.32
Диеты
Диета Аллы Пугачевой – в чем ее особенность

Диета Аллы Пугачевой – в чем ее особенность

Диета позволяет всего на протяжении одних суток потерять от 1 до 1,5 кг. Но все, же стоит предупредить, что решиться и сесть на данную диету может только особа с твердым характером и огромной силой воли.

7.95
Худеем тут
Cкинуть лишний вес и не навредить здоровью

Cкинуть лишний вес и не навредить здоровью

Можно скинуть вес и чтоб это не привело к плохим последствиям? На этот вопрос многие пытаются найти ответ в интернете, так как в нем полно рецептов, в которых сказано, что мы без проблем сможем избавиться от лишнего веса. Стоит ли испытыват

8.18
Диеты
3-х дневная программа детоксикации организма

3-х дневная программа детоксикации организма

Многие из нас употребляют продукты, которые сказываются нашем здоровье и весе не лучшим образом. И от этой склонности избавиться не так уж просто. Если вы чувствуете, что вам необходимо провести детоксикацию вашего организма, но вам нужен к

8.11
Худеем тут
Как избежать набора лишних килограмм при сидячей работе

Как избежать набора лишних килограмм при сидячей работе

Довольно часто следствием набора избыточной массы тела является сидячая работа. При сидячей работе и малоподвижном образе жизни необходимая энергия не затрачивается, что провоцирует накопление и преобразование в жир. В результате появляются

8.31
Худеем тут
Мед как замена сладкого во время похудения

Мед как замена сладкого во время похудения

Желающим похудеть нужно помнить, что диета – это четкое соблюдение правил, прописанных специалистами, порой для выполнения, которых необходимо проявить не только силу воли, но и твердость духа. В это время наложен запрет на все сладкое, но

8.26
Худеем тут
5 самых распространенных мифов о потере веса

5 самых распространенных мифов о потере веса

Все мы слышим множество советов, подсказок и быстрых решений проблемы лишнего веса, но действительно ли все эти методы работают? Врачи развенчивают 5 наиболее распространенных мифов о потере веса.

8.03
Диеты
3 эффективные системы питания для идеальной фигуры

3 эффективные системы питания для идеальной фигуры

Не нравится отражение в зеркале? Вы недовольны своей физической формой? Постоянно находите недостатки в своей фигуре и огорчаетесь? Может быть, стоит изменить все прямо сейчас? Не секрет, что наше самочувствие и фигура напрямую зависит о

8.27
Худеем тут
Рациональное питание - путь к идеальной фигуре

Рациональное питание - путь к идеальной фигуре

Истину «Мы есть то, что мы едим» знают, пожалуй, все. Ведь от того, как мы питаемся, зависит состояние наших волос, ногтей, зубов, цвет лица и даже аромат нашего тела. А значит, все это зависит и от диет, которые мы выбираем. Не

7.41
Диеты
7 дневная кефирная диета для быстрого похудения

7 дневная кефирная диета для быстрого похудения

Эту диету можно отнести к монодиетам, так как только один вид продукта присутствует в ежедневном употреблении. К такому похудению приходят из-за необходимости срочно похудеть, а также, если имеются заболевания.

7.75
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика