Худеем тут
5 полезных продуктов, которые стоит включить в рацион худеющего

5 полезных продуктов, которые стоит включить в рацион худеющего

Если человеку не хватает времени, терпения или ещё складываются какие-то факторы, которые не дают ему полноценно сидеть на диете, то лучший способ начать свой путь в поху

7.90
Худеем тут
Что делать, если сбросить лишние килограммы никак не получается

Что делать, если сбросить лишние килограммы никак не получается

Одно из самых разочаровывающих моментов в активной борьбе с лишними килограммами, это видеть на весах одно и то же числовое значение, которое никак не желает опускаться ниже. А иногда хуже, постепенно движется вверх, несмотря на интенсивные

7.71
Худеем тут
5 простых вещей, которые помогут похудеть

5 простых вещей, которые помогут похудеть

Занятость, дела, а иногда банальная лень - не дают людям полноценно сидеть на диетах или ходить в спортивный зал. Но это не значит, что они не хотят похудеть и немного привести в порядок своё тело.

8.48
Спорт
7 правил идеальной утренней пробежки

7 правил идеальной утренней пробежки

Начинать бежать, сразу, с постели - нельзя. Так как после того как человек просыпается, его мышцы не такие гибкие и ещё не готовы к какой-либо нагрузке. Без разминки в разы возрастает вероятность потянуть или вообще получить травму какой-ни

8.25
Диеты
5 причин, почему вы не худеете

5 причин, почему вы не худеете

Большинство людей всех возрастов считают главной целью жизни - стать лучшей версией себя. Одним из важнейших шагов на пути к этому результату является привести себя в хорошую физическую форму. Ни для кого не секрет, что причиной застоя неже

8.09
Спорт
Занимайся и худей: как похудеть при помощи спорта

Занимайся и худей: как похудеть при помощи спорта

Первая мысль, которая возникает при необходимости похудеть - спорт. Это и не странно, ведь спортивная нагрузка это проверенное средство для приобретения желанных форм. Кроме того, поддержание тонуса мышц, есть не что иное, как ежесекундная

8.59
Худеем тут
Как похудеть на 5 кг за 5 дней

Как похудеть на 5 кг за 5 дней

Если необходимо быстро похудеть к торжественной дате или к летнему периоду, можно воспользоваться одной из множества диет. Есть даже специальные экспресс-диеты, позволяющие освободиться от 5 кг за 5 дней.

7.68
Диеты
Овощная диета - безопасный способ похудения

Овощная диета - безопасный способ похудения

Самая вкусная, самая полезная и самая питательная диета - это овощная. По крайней мере, если не самая, то одна из. Овощные салаты, рагу, или просто тушеные овощи - есть ли такие, кто их не любит? Такая диета предполагает различные вкусные о

8.18
Худеем тут
4 мифа о похудении

4 мифа о похудении

Хоть поверьте, хоть проверьте, но среди читателей страниц всемирной паутины разведено много заблуждений на тему похудения. Часто устав от безрезультатных попыток снизить вес люди обращаются к интернету в надежде найти панацею от лишнего вес

8.22
Диеты
Правила питания при желчных камнях

Правила питания при желчных камнях

Появление желчных камней возникает из-за затвердений в желчных протоках, может развиваться бессимптомно на протяжении многих лет.

8.22
Худеем тут
8 способов, которые точно не помогут похудеть

8 способов, которые точно не помогут похудеть

Лето не за горами. А любимая одежда стала маловата. И начинается поиск способов скорейшего похудения. По истечении изнурительных действий ненавистные килограммы снова берут верх. И это, кажется, никогда не закончится. Но не все так печально

8.18
Спорт
5 правил идеальной утренней пробежки

5 правил идеальной утренней пробежки

Посмотрев на фотографии спортивных и подтянутых людей или выслушав критику в адрес своей фигуры, многие решают начать бегать по утрам, но через пару дней забрасывают это дело, не добившись ничего, кроме плохого настроения.

8.00
Худеем тут
Употребление воды при похудении

Употребление воды при похудении

Количество потребляемой воды в сутки прямо зависит от веса организма, но есть средние значения для всех людей. Стоит выпивать от полутора до трёх литров воды в день также можно увеличивать этот объем из-за дополнительной потери жидкости при

8.71
Диеты
Детоксикация кишечника с помощью соков

Детоксикация кишечника с помощью соков

Очистка и детоксикация кишечника является одним из лучших способов поддержания процесса очистки всего организма, восстановление всех его главных функций. Вот почему люди дают все больше и больше советов и рекомендаций о том, как очистить ки

8.19
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика