Спорт
Занимайся и худей: как похудеть при помощи спорта

Занимайся и худей: как похудеть при помощи спорта

Первая мысль, которая возникает при необходимости похудеть - спорт. Это и не странно, ведь спортивная нагрузка это проверенное средство для приобретения желанных форм. Кр

8.59
Худеем тут
Как похудеть на 5 кг за 5 дней

Как похудеть на 5 кг за 5 дней

Если необходимо быстро похудеть к торжественной дате или к летнему периоду, можно воспользоваться одной из множества диет. Есть даже специальные экспресс-диеты, позволяющие освободиться от 5 кг за 5 дней.

7.68
Диеты
Овощная диета - безопасный способ похудения

Овощная диета - безопасный способ похудения

Самая вкусная, самая полезная и самая питательная диета - это овощная. По крайней мере, если не самая, то одна из. Овощные салаты, рагу, или просто тушеные овощи - есть ли такие, кто их не любит? Такая диета предполагает различные вкусные о

8.18
Худеем тут
4 мифа о похудении

4 мифа о похудении

Хоть поверьте, хоть проверьте, но среди читателей страниц всемирной паутины разведено много заблуждений на тему похудения. Часто устав от безрезультатных попыток снизить вес люди обращаются к интернету в надежде найти панацею от лишнего вес

8.22
Диеты
Правила питания при желчных камнях

Правила питания при желчных камнях

Появление желчных камней возникает из-за затвердений в желчных протоках, может развиваться бессимптомно на протяжении многих лет.

8.22
Худеем тут
8 способов, которые точно не помогут похудеть

8 способов, которые точно не помогут похудеть

Лето не за горами. А любимая одежда стала маловата. И начинается поиск способов скорейшего похудения. По истечении изнурительных действий ненавистные килограммы снова берут верх. И это, кажется, никогда не закончится. Но не все так печально

8.18
Спорт
5 правил идеальной утренней пробежки

5 правил идеальной утренней пробежки

Посмотрев на фотографии спортивных и подтянутых людей или выслушав критику в адрес своей фигуры, многие решают начать бегать по утрам, но через пару дней забрасывают это дело, не добившись ничего, кроме плохого настроения.

8.00
Худеем тут
Употребление воды при похудении

Употребление воды при похудении

Количество потребляемой воды в сутки прямо зависит от веса организма, но есть средние значения для всех людей. Стоит выпивать от полутора до трёх литров воды в день также можно увеличивать этот объем из-за дополнительной потери жидкости при

8.71
Диеты
Детоксикация кишечника с помощью соков

Детоксикация кишечника с помощью соков

Очистка и детоксикация кишечника является одним из лучших способов поддержания процесса очистки всего организма, восстановление всех его главных функций. Вот почему люди дают все больше и больше советов и рекомендаций о том, как очистить ки

8.19
Спорт
Популярный пилатес среди знаменитостей - методика Мэри Винзор

Популярный пилатес среди знаменитостей - методика Мэри Винзор

Вопрос о том работает или нет система пилатеса, разработанная Мэри Винзор, довольно-таки часто встречающийся на просторах интернета, на форумах и в чатах. Честно сказать, что достаточно много разнообразных ответов на этот вопрос. Все зависи

8.37
Спорт
Успех в беге начинается с кроссовок

Успех в беге начинается с кроссовок

Наступила весна, и многие решили для себя, что пора начинать приводить в порядок фигуру. Существует много разных способов, чтобы это сделать. Очень хороший и в то же время простой вариант – занятие бегом. Однако нельзя прыгать в омут с голо

8.08
Спорт
Как вернуться в спорт после травмы

Как вернуться в спорт после травмы

Травмы – для одних приговор, а для других переходный период и мотивация для еще лучшего планирования тренировки. Являются неотъемлемой частью занятий спортом. Нельзя их недооценивать. Крайне необходима помощь специалиста, правильный диагноз

7.99
Худеем тут
8 советов о том, как перейти на правильное питание

8 советов о том, как перейти на правильное питание

В современном мире навязчивая идея похудеть посещает голову почти каждой девушки. Но что делать, если диеты кажутся слишком изнурительными? Тема стара как мир и очевиднейший, но самый верный ответ - правильное питание. И в этой статье 8 сов

7.77
Худеем тут
Похудение без ошибок

Похудение без ошибок

На просторах интернета в наше время найти можно множество полезной информации о диетах, которая всячески упростит и поможет Вам добиться столь заветного результата. С каждым годом научные исследования не стоят на месте, и многие факты были

6.24
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк