Как не поправиться во время зимней спячки
Во время холодных месяцев мы чаще обращаемся к еде за теплом или потому, что ощущаем усталость, или нам кажется, что мы заслужили что-нибудь вкусненькое, борясь с тяжелым
Впервые в Украине эксклюзивный мастер-класс от гуру диетологии Пьера Дюкана
27 июля модный журнал Marie Claire и компания ADL Group приглашают всех поклонников здорового питания на мастер-класс гуру диетологии Пьера Дюкана. Худеть по его системе — значит оказаться в компании успешных и знаменитых звезд, таких как К
Семидневная разгрузка перед праздниками
Подготовка к праздникам заключается не только в походах по магазинам, приготовлением нарядов, уборкой в доме и визитом к парикмахеру. Не стоит забывать о своем организме и, конечно же, здоровье. Питаясь, каждый день, мы привыкаем к определе
Диета для Снегурочки. Как похудеть к Новому году
В главную ночь года каждая женщина хочет выглядеть великолепно, хочет быть в отличной форме, хорошем настроении (и провести так же следующие 365 дней!), а для этого готовиться нужно заранее. Чтобы твое «приведение себя в форму» не превратил
Как не поправиться во время зимней спячки
Зима – пора унылая. Это время, когда за окном темнеет практически сразу после того, как солнце всходит где-то за снежными облаками. Время, когда столбик термометра не располагает к долгим прогулкам, а вечно щиплющий за щеки мороз загоняет н
Питаемся правильно горячими супами
Не правда ли, вы замечали, что после того, как удается покушать маленькую порцию горячего супа, сытость приходит быстрее, и в организме чувствуется легкость. Но если нет горячего питания, сколько бы не было перекусов булочками, сладостями,
Не парься! Идем в баню в поисках идеальных форм
Помните? «Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню…» Эту фразу герой рязановской комедии твердил на протяжении всего фильма. Должного понимания он не находил… Ну вот зачем ходить в банно-помывочные комплексы, если у каждой из нас
Сурими – эффективное средство для стройности
В рейтинге эффективных средств для поддержания стройного и красивого тела появился еще одни «игрок» - сурими. Даже, если Вы никогда не слышали это слово, Вы точно знаете, что это за продукт, потому что крабовые палочки известны всем. Именно
Секреты стройности итальянских фотомоделей
Итальянские женщины всегда прекрасны, и главные принципы их стройности - чтобы сохранить хорошую фигуру, нужно постепенно перейти на здоровое питание. А еще осознать, что главная цель любой диеты - это не сбросить лишние килограммы, а быть
Новый подход к стройной фигуре и здоровому питанию
Многим из нас знакома проблема лишнего веса, и очень хочется похудеть, вернуть себе былую форму, и постараться потом не набирать вес. Эти рекомендации здорового питания помогут вам приблизиться к желаемым параметрам фигуры и быть всегда в
Лечебное голодание: все за и против. Личный опыт
У меня есть 40-летняя знакомая, но она абсолютно не выглядит на свой возраст: блеск в глазах, гладкая розовая кожа лица, румянец на щеках. И это не мастерство макияжа! Рецепт оказался довольно простым – лечебное голодание, которое помогает
Диетресса. Килограммы капитулируют
Борьба с лишними килограммами и сантиметрами может изнурить любого. Многих уже изнурила. Диетресса – оружие в руках настоящего бойца. Диетресса действует на эндоканнабиоидную систему и пищевой центр специфическим образом: Человек кушает ме
Зарядка для души. Ментальное тело и его очищение
Когда болит спина или мышцы тела, мы с энтузиазмом приступаем к любому виду зарядки. Делая упражнения, наблюдаем за реакцией своего тела и замечаем положительные результаты. Нас радует, что боль уходит и мы чувствуем себя хорошо. Применяя е
Есть или не есть? Поздний ужин: за и против
«Я не ем после шести», - заявляют, знающие толк в диетах, подруги. И они подтверждают личным примером мудрость, проверенную веками: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Действительно, отказавшиеся от ужина после 1