10 продуктов, которые сжигают жир
Интересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов на животе. Способов на уменьшение жировую ткань много: строгие диеты, упраж
5 распространенных заблуждений о похудении
На первый взгляд увеличение или потеря веса кажутся очевидными результатами определенного поведения. Много едите - толстеете, мало едите - худеете. Неужели все настолько просто?
4 причины в пользу регулярных поездок на велосипеде
Мы все знаем, что езда на велосипеде - это не только удовольствие, но и польза для нашего тела. Оказывается, что она не только помогает сжечь ненужный жир, но также поддерживает работу нашего мозга! Согласно данным последних исследований, у
Кавитация - эффективный способ коррекции фигуры
Кавитация - один из новейших способов коррекции фигуры и избавления от внешнего веса. Эта техника также используется для лечения целлюлита. Заказывают такие аппараты на космотрейде, помимо самого прибора специалист клиники проходит обучение
Бежим от лишних килограммов: где купить кроссовки Рибок для бега
Один из наиболее эффективных методов для борьбы с лишним весом – бег. Во время пробежки в работу включается весь организм. Мышцы, легкие, сердце, их согласованная работа стимулирует обмен веществ и позволяет избавиться от ненужных килограмм
Экспресс-фитнес для современной леди
С приходом лета многие представительницы прекрасного пола все чаще задумываются о своей фигуре. Многие начинают искать способ вернуть утраченную легкость и стройность своему телу. Диеты, интенсивные тренировки приходят на помощь. Но такие п
5 ошибок при использовании обруча для похудения
Всего каких-то пять лет назад обруч для похудения лидировал на рынке домашних компактных тренажеров. Дешево, не требует особых навыков, не трудно - вот плюсы занятий с ним. С иной стороны, сеанс вращения не сопоставим по энергетическим трат
Быстрая гречневая диета: 10 кг за 2 недели
Гречневая диета, является одной из наиболее популярных диет на сегодняшний день. Так как благодаря данной диете на протяжении курса можно скинуть до 10-ти килограммов веса. Вся фишка, этой диеты состоит в ее приготовлении
Шоколадная диета для похудения
Почему-то всегда после праздников приходит в голову светлая мысль о похудении. Только чтобы не изнурять себя противным кислым кефиром или пресной гречкой целую неделю, а чтобы кушать что-то сладенькое, и при этом терять килограммы. Такая ди
Правильный бег для похудения
Если обратить внимание на европейское или американское общество, то можно заметить явное пристрастие к занятиям бегом среди простых обывателей. Для среднестатистического американца ежедневная пробежка - это норма. Для нашего общества беговы
5 экспресс диет: худеем эффективно и быстро
Не так уж много времени до открытия пляжного сезона. И может быть вы уже засобирались в отпуск. Вам нужно срочно подтянуть животик. Вам нечего надеть, все любимые летние наряды за зиму стали вам малы. Вам помогут экспресс-диеты. Выберите од
Для похудения необходимо очистить организм от шлаков
Избыток шлаков в организме считается одним из факторов, который способствует увеличению веса, но традиционные диеты это игнорируют. Люди, которые пытаются сбросить вес с помощью традиционных диет, постоянно испытывают трудности в похудении.
Диета 6 лепестков: минус 5 кг за неделю
Диета 6 лепестков - одна из простых и в тоже время очень эффективных диет. Продолжительность диеты всего 6 дней, обещанный результат - минус 2-5 кг. За такой короткий период это достаточно хороший результат.
Капустная диета – минус 5 кг за 10 дней
В многообразии предложений по снижению веса, все чаще приходиться рассчитывать на собственные силы, а точнее на соблюдение диет. Капустная диета является одной из популярнейших схем для потери лишнего веса. Данная диета базируется на супе и