Худеем тут
Как правильно похудеть

Как правильно похудеть

Самый первый и правильный ответ на вопрос «Как похудеть?» один: постепенно. Почему не стоит худеть быстро? Нет, не только потому, что это труднодостижимо – это еще и неэф

7.56
Худеем тут
Хит весны для стройности - разгрузочные дни!

Хит весны для стройности - разгрузочные дни!

Разгрузочные дни хороши тем, что их можно применять практически без ущерба для здоровья. Вы становитесь стройнее в считанные дни! При выборе разгрузочного дня ориентируйтесь на свои вкусы, привычки, однако начинать разгрузку организма лучше

6
Худеем тут
Худеем: сейчас, или никогда

Худеем: сейчас, или никогда

Любой спортивный тренер готов подтвердить: в марте в спортзалах становится тесно! В это время фитнесс-клубы переполнены женщинами, которых объединяет одна цель: прийти в форму к пляжному сезону. Нужно уточнять, на сколько их хватает? На вся

7.79
Диеты
Зимняя диета. Худеем и укрепляем иммунитет

Зимняя диета. Худеем и укрепляем иммунитет

Мороз, ветер — эти слова ассоциируются не только с зимой, а еще с гриппом, ОРВ и насморком. Чтобы нас не беспокоил насморк, боль в горле и все остальные простудные симптомы, желательно укрепить свой иммунитет. Существует несколько способов

5.83
Худеем тут
Восстанавливаем фигуру после праздников

Восстанавливаем фигуру после праздников

Во время праздничных застолий так сложно отказаться от вкусных лакомств и к тому же в больших количествах. И, к сожалению, подобные слабости часто оставляют следы в виде лишних сантиметров и килограммов на фигурах. Но теперь давайте вместе

5.91
Худеем тут
Комфортный и безопасный путь к стройной фигуре

Комфортный и безопасный путь к стройной фигуре

Не секрет, что внешний вид имеет для многих людей очень большое значение. Кто не хочет быть обладателем стройной и красивой фигуры? Сегодня жить полноценно и в свое удовольствие, избавляясь при этом от лишнего веса, вполне реально. Строгие

7.85
Худеем тут
Здоровое питание важнее любых диет!

Здоровое питание важнее любых диет!

Похудеть и быть стройной – мечта каждой из нас, и чего только мы не пробуем на пути к достижению своей цели - различные диеты, чаи для похудения, и все же результат нас не удовлетворяет. И мы заблуждаемся, думая, что питаться правильно можн

8.33
Диеты
Сочная диета

Сочная диета

Стройная фигура и отличное самочувствие – залог уверенности в себе, самоуважение, а также успеха и прекрасного настроения. Главное не изматывать себя в погоне за «идеальными» формами, ввергая себя в депрессию, которая часто сочетается с нег

7.76
Диеты
Осенняя диета

Осенняя диета

Осенняя диета поможет укрепить иммунитет, избежать обострения заболеваний и пополнить организм витаминами. Вес тела можно снизить за 5-7 дней от 3 до 5 килограммов. Весь секрет в богатом осеннем урожае. Свежие фрукты, овощи и злаки, щедро

6.10
Спорт
Бодифлекс - борьба с лишним весом

Бодифлекс - борьба с лишним весом

Комплекс состоит из 12 упражнений. Каждое из них направлено на укрепление мышц и гибкость тела. В сочетании с глубоким дыханием быстро действует на сжигание жировых отложений. Позы упражнений построены в основном на растяжке, благодаря кот

6.03
Спорт
Танцуем кардио-стриптиз. Пластика и гармония тела

Танцуем кардио-стриптиз. Пластика и гармония тела

Не раз вы слышали выражение «Леди совершенство» и, смотря на себя в зеркало, мечтаете о таком титуле. Все в ваших руках и вполне реально достичь идеальности не только в физических формах. Ведь как приятно смотреть на девушку, которая не то

6.01
Спорт
Фитнес на рабочем месте

Фитнес на рабочем месте

Работа в офисе – это трудовой «простой» всего организма. От каждодневного сидения болит голова, теряют былую упругость мышцы и по всем фронтам наступает депрессия… А, что если рабочее место превратить в миниатюрный фитнес-центр, а рабочее м

5.98
Худеем тут
Впервые в Украине эксклюзивный мастер-класс от гуру диетологии Пьера Дюкана

Впервые в Украине эксклюзивный мастер-класс от гуру диетологии Пьера Дюкана

Хотите похудеть быстро и эффективно, а главное поддерживать результат всю жизнь? Известный диетолог Пьер Дюкан научит Вас этому!

7.78
Худеем тут
SPA-процедура – антицеллюлитный медовый массаж

SPA-процедура – антицеллюлитный медовый массаж

Медовый массаж – одна из любимых SPA-процедура, популярная из-за своей эффективности и быстрого результата. Основная цель массажа с медом – уменьшение подкожной жировой прослойки и видимых проявлений целлюлита.

7.93
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк