Худеем тут
Быстрые способы похудения без диет

Быстрые способы похудения без диет

Существует огромное количество различных диет и методов для похудения. Многие диеты неэффективные, другие абсурдные, а некоторые опасные для здоровья. Диетологи постоя

7.97
Спорт
Фитнес в домашних условиях для быстрого похудения

Фитнес в домашних условиях для быстрого похудения

Многие считают, что нельзя сделать свою фигуру красивой и стройной без посещения салонов, фитнес-клубов и долгих тренировок, однако это не так. В домашних условиях похудеть вполне реально и с очень хорошим результатом. Главное это дисциплин

8.19
Худеем тут
Ученые нашли способ, как потреблять меньше калорий

Ученые нашли способ, как потреблять меньше калорий

Ученые придумали способ, как рис, макароны и картофель лишить значительной части калорий. Метод очень прост, и открытие настолько интересное, что было представлено на ежегодной встрече Американского химического общества.

8.44
Худеем тут
Как похудеть без диет? Основные правила

Как похудеть без диет? Основные правила

Можно однозначно заявить о том, что без соблюдения строгих диет потерять лишние сантиметры вполне реально. Но стоит отметить тот факт, что бездействие на этом поприще не приведет к результатам, и потрудиться все-таки придется. Рассмотрим ос

8.16
Худеем тут
12 продуктов, которые помогут похудеть

12 продуктов, которые помогут похудеть

Практически каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру, но далеко не все готовы мучить себя изнурительными диетами и ежедневными упражнениями. Помимо занятий фитнесом очень важно правильно питаться. Перечисленные ниже продукты, сист

8.07
Спорт
7 полезных советов, как уменьшить живот после родов

7 полезных советов, как уменьшить живот после родов

Не будем отрицать, что в беременности есть своя неповторимая красота. Но практически каждая женщина мечтает вернуться к былой форме как можно быстрее. Некоторые даже уверены в том, что их фигура станет привлекательнее и женственнее. В реаль

8.30
Диеты
Насколько безопасно соблюдать пост

Насколько безопасно соблюдать пост

Многие думают, что соблюдение поста может быть опасным для здоровья, потому что организм может лишиться необходимых питательных веществ. На самом деле правильное соблюдение поста, это как бы диета не только для тела, но и для души человека

7.83
Худеем тут
Как после праздников восстановить свой идеальный вес

Как после праздников восстановить свой идеальный вес

Во время праздников нарушается привычный ритм питания: в эти дни мы едим больше и чаще, и кушаем калорийные салаты, много картофеля, мясные блюда, выпечку. И, как правило, после застолий с огорчением наблюдаем, что поправились на 2-4 кг. Но

7.62
Спорт
Зима в разгаре: учимся кататься на коньках и лыжах

Зима в разгаре: учимся кататься на коньках и лыжах

С каждым годом все больше зимние виды спорта – катание на коньках и лыжах приобретают больше почитательниц. Они становятся доступнее для любителей, которые хотят ощутить легкое скольжение по льду или захватывающий спуск по лыжной трассе. Чт

5.93
Худеем тут
Приходим в форму после праздников

Приходим в форму после праздников

Все мы понимаем, сколько жира успевает пристроиться на боках вместе с высококалорийными салатиками, горячими бутербродами и десертиками. Теперь пора «расплачиваться» за съеденное – время для диеты. Какие диеты популярны среди экс-снегурочек

5.90
Худеем тут
Похудеть к Новому году? Легко!

Похудеть к Новому году? Легко!

Близится год, новый, уже четырнадцатый в этом веке и, если вы еще не в курсе, его символом бдительные китайцы когда-то назначили змею. Длинную и тощую. Стыдно прямо-таки праздник длинной и худой змеи отмечать с лишним весом, да же? Будем го

7.53
Спорт
Зимняя эстафета

Зимняя эстафета

Наскучили тренировки в фитнес-клубе? Тогда выходите во двор или поезжайте за город, а там резвитесь от души! Играйте в снежки, катайтесь на санках или просто гуляйте. Что может быть полезнее для здоровья, чем физические упражнения в сочета

5.58
Худеем тут
Пляжный сезон открыт: займи активную позицию!

Пляжный сезон открыт: займи активную позицию!

А ты уже купила билет в лето? Торопись, этот сезон такой счастливый, но, к сожалению, такой мимолетный. Надо успеть покрасоваться в новом красивом купальнике, короткой юбочке или шортиках. И чтобы чувствовать себя настоящей королевой пляжа,

7.51
Диеты
Летние фруктовые диеты

Летние фруктовые диеты

Летом наступает пора свежих фруктов и в это время можно применить фруктовые диеты, которые помогут оздоровиться и заметно похудеть. Как правило, если придерживаться всех основных правил диет, можно похудеть в неделю от 3 до 5 кг, ведь фрукт

5.93
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика