Худеем тут
6 головних причин переїдання

6 головних причин переїдання

Недаремно говорять, що смачна їжа - це істинний наркотик. Жінки (і не лише жінки всього світу) страждають від проблем з самоконтролем в їжі. Щоб перемогти ворога - його н

8
Спорт
Худеем на бегу: где купить женские кроссовки недорого

Худеем на бегу: где купить женские кроссовки недорого

О том, как правильно выбирать кроссовки для бега, как и когда делать пробежку, чтобы быстро похудеть, вы узнаете, прочитав статью. Спортивная обувь должна быть подобрана правильно, не обязательно использовать профессиональные шипованные бут

8.08
Спорт
5 упражнений для формирования красивой женской груди

5 упражнений для формирования красивой женской груди

Женская грудь - это не только объект для вожделения мужчин, но и гордость для ее обладательницы. Многие слышали о том, что лучше небольшая грудь, нежели большая, но потерявшая весь свой аппетитный вид. Это возможно благодаря регулярным тре

8.06
Худеем тут
6 главных причин переедания

6 главных причин переедания

Недаром говорят, что вкусная пища - это истинный наркотик. Женщины (и не только женщины всего мира) страдают от проблем с самоконтролем в еде. Чтобы победить врага - его необходимо знать в лицо. Поэтому давайте попробуем разобраться в основ

8.17
Худеем тут
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок

Несомненно, многих женщин и девушек волнует этот назревший уже давно вопрос о брюшной части тела. Абсолютно каждому хочется убрать живот и свисающие бока в домашних условиях. Все хотят быть красивыми, стройными и привлекательными! Конечно,

8.51
Спорт
Силовое направление для тренировок в фитнес-клубе

Силовое направление для тренировок в фитнес-клубе

Вы никогда не думали, что на самом деле скрывается за словосочетанием «силовая тренировка»? Как правило, это тренировка, которая способствует повышению силовой выносливости, улучшению тонуса и рельефности мышц. Смысл таких занятий в методич

8.10
Диеты
Творожная диета

Творожная диета

Сегодня на твороге построено много разнообразных и популярных диет. Всё потому, что он – основа здорового питания. Витамины В2, А и D, минералы, кальций будут поступать в ваш организм даже во время диеты.

8.33
Спорт
Спортивный массажа для восстанавливаем после тренировок

Спортивный массажа для восстанавливаем после тренировок

Изнурительные тренировки, нагрузки, планки, барьеры, преодоление, а в конечном итоге победы и награды. Ну а где те, кто борется с надрывами, ушибами, растяжениями, скромные работники подготовительного цеха, массажисты? Массаж для спортсмено

8.4
Спорт
Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Если вы мечтаете похудеть, то необязательно заниматься аэробикой в зале с целой группой женщин. Гораздо приятнее провести это время с пользой на свежем воздухе. Бег - это эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и в дальн

8.10
Худеем тут
Что такое есть, чтобы похудеть

Что такое есть, чтобы похудеть

Если вы решили быстро похудеть, вам следует исключить из рациона питания рафинированные углеводы, содержащиеся в определенных злаках. Они содержат мало клетчатки, поскольку она была удалена во время обработки, и много калорий.

8.49
Худеем тут
Человек должен быть здоров для похудения

Человек должен быть здоров для похудения

Лишний вес возникает из-за чрезмерного потребления жиров. В том случае, если слегка изменить рацион, тогда с этим будет гораздо меньше проблем. Ешьте больше овощей и фруктов. Замените мясо рыбой. Не готовьте супы на зажарках. Почему не приг

8.01
Спорт
Эффективные домашние тренировки

Эффективные домашние тренировки

Каждая девушка мечтает о идеальном теле, и даже в некоторых случаях вопрос не в эстетике, а в здоровье. Вопреки сложившемуся мнению, что домашние тренировки видимых результатов не принесут, вы должны понимать, что любой вид активности полож

7.99
Худеем тут
Клетчатка поможет похудеть

Клетчатка поможет похудеть

Здоровый образ жизни включает в себя как правильное питание и диету, так и занятия спортом. Если работа, которую вы выполняете, заставляет вас часто двигаться, то существует меньше шансов развития ожирения. Однако в том случае, когда весь д

8.09
Худеем тут
Влияние натурального меда на фигуру

Влияние натурального меда на фигуру

Многие учёные советуют заменять сахар натуральным мёдом, так как за счёт своего состава он не позволяет набирать вес. В состав мёда входит много белка, витамины группы В, витамин С, магний, кальций, калий, цинк, железо, фосфор и незаменимые

8.33
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика