3-х дневная программа детоксикации организма

3-х дневная программа детоксикации

Удалите все молочные продукты за два дня до чистки. Молочные продукты могут вмешиваться в процесс детоксикации, так как они медленно усваиваются организмом. Ваше тело должно избавляться от токсинов, а не тратить энергию на переваривания молочных продуктов.

Прежде, чем идти спать 3 дня выпивайте одну чашку чая из цветков ромашки. Это поможет вашей желудочно-кишечной системе избавиться от любых токсинов в кишечнике, которые ведут к запору.

Выжмите два целых лимона в один стакан воды, прежде чем съесть завтрак. Это поможет вам лучше переваривать пищу в течении дня.

Пить 1,5 стакана грейпфрутового сока во время завтрака. Если вам не нравится вкус сока грейпфрута, разбавьте минеральной водой его с бутылкой минеральной воды, или замените ананасовым соком. Эти соки содержат натуральные антиоксиданты, которые способствуют здоровью нашего организма.

Пить от 1 до 1,5 стакана чистого морковного сока между завтраком и обедом. Морковный сок поможет вам подщелачивать кровь во время 3-дневного детоксикации. Из-за его содержание бета-каротина, который в организме превращается в витамин А, средств морковный сок в чистом и здоровом дыхательной системы.

В обед выпивайте 1.5 стакана калия. Калий является мощным фактором, который будет действовать в качестве очищающего тоника при попадании в жидком виде. Много калия содержится соке морковь, сельдерея, шпината, петрушки и другой зелени. Если у вас нет соковыжималки, просто смешать 50 мл сока Нони с 1 чашкой родниковой воды. Сок Нони можно приобрести в большинстве медицинских продовольственные магазины. Есть несколько марок Нони на рынке. Важно, чтобы купить чистый сок нони.

Перед обеом за один час выпивайте 1 стакан отвара  шиповника, имбиря или мяты, которые способствует выведению слизи. Эти потезные чаи помогают вашей рото-носовой полости избавиться от слизи.

Пейте 340мл чистого сока клюквы перед сном. Клюквенный сок помогает бороться с бактериями, которые могут привести инфекции. Клюква – довольно мощные антиоксидант, который помогает очистить кровь.