Здоровье
3 обязательных витамина для хорошего зрения

3 обязательных витамина для хорошего зрения

Одним из самых недооцененных органов человека считается зрение. Именно с помощь глаз человек получает львиную долю информации. Различными проблемами со зрением страдают б

8.7
Здоровье
6 главных причины бессонницы

6 главных причины бессонницы

Сон это такое состояние человека, когда его тело и разум должны отдыхать. Для людей норма сна составляет 7-8 часов, но не всегда это будет полноценный сон. Работоспособность человека, его настроение и работа внутренних органов зависит от ка

8.25
Здоровье
5 способов уменьшить вред от недосыпания

5 способов уменьшить вред от недосыпания

Нехватка ночного сна влечет за собой лишний вес, депрессивные состояния, раздражительность и другие малоприятные последствия. Но что поделать, если график работы не даёт возможности спать обязательные 6-8 часов?

8.44
Здоровье
Рыба и морепродукты: полезные вкусности

Рыба и морепродукты: полезные вкусности

Рыболовство было не менее популярно среди древних людей, чем охота. Точно установлено, что уже в палеолите этот вид добывания пищи был довольно распространен, о чем свидетельствуют найденные на стоянках древнего человека рыбьих костей и при

8.13
Здоровье
Положение тела во время сна: как оно сказывается на вашем здоровье

Положение тела во время сна: как оно сказывается на вашем здоровье

Сон на спине отлично подходит для разгрузки позвоночника, а также такое положении благоприятное влияние на пищеварение. Вы знаете, как определённая поза во время сна принесёт пользу и, наоборот, навредит?

8.08
Здоровье
Красивая улыбка – лучшее оружие успешного человека

Красивая улыбка – лучшее оружие успешного человека

Человека всегда заботила его внешность. Фигура, волосы, кожа. В нашем современном обществе, чтобы расположить к себе другого человека, люди становились общительнее, веселее, стали больше улыбаться.

8.34
Здоровье
6 причин боли в груди

6 причин боли в груди

Время от времени это переживает каждая женщина. Грудь болит, ощущается давление, она чувствительна к прикосновениям и, вообще, в области декольте вы чувствуете себя очень неуютно. При этом у вас присутствует ощущение, что вы не делали ничег

8.49
Здоровье
8 правил, как выглядеть хорошо этой весной

8 правил, как выглядеть хорошо этой весной

Почему-то именно весной в организме происходит такой процесс, как авитаминоз. Вот несправедливость! А ведь весна – оживающая природа, зацветающие цветы, поднимающаяся травка, поющие птицы. Возможно, ли в это время также проснуться от зимнег

7.70
Здоровье
Диагностика эрозии шейки матки у женщин

Диагностика эрозии шейки матки у женщин

Многих женщин беспокоит такая гинекологическая проблема, как эрозия шейки матки. Это патология может встречаться у женщин любого возраста, имеющих детей или бездетных и разных расовых принадлежностей. Причин возникновения эрозии достаточно

8.18
Здоровье
Использование садовых растений для поддержания здоровья

Использование садовых растений для поддержания здоровья

Первые свидетельства применения растений в лекарственных целях относятся к очень давним временам. В настоящие дни, успешно применяя садовые растения не только для украшения, но и для улучшения работы организма, при этом можно значительно ув

8.42
Здоровье
Тревожный звонок для потребителей кофеина

Тревожный звонок для потребителей кофеина

Большинство людей, пьющих кофе или чай по утрам, знает, что кофеин, содержащийся в этих напитках, является умеренным стимулятором, который быстро поглощается организмом и обеспечивает эффект пробуждения спустя какие-то 15 минут. «Умер

7.90
Здоровье
Как не стать заложником ОРВИ

Как не стать заложником ОРВИ

Дождь, ветер и низкие температуры отрицательно сказываются на здоровье человека. Особенно это касается тех, у кого и без плохой погоды снижен иммунитет. Можно ли уберечь себя и своих близких от вирусных инфекций и как это сделать? Давайт

8.02
Здоровье
Контролируем артериальное давление дома

Контролируем артериальное давление дома

Гипертония, часто протекает безболезненно, не подавая никаких признаков повышенного давления. Поэтому, важно периодически артериальное давление контролировать, измеряя его уровень. Если вы это делаете это впервые, то измерять уровень АД

7.77
Здоровье
Как нормализовать сон: так ли вредна, на самом деле, бессонница?

Как нормализовать сон: так ли вредна, на самом деле, бессонница?

Каждый человек знает, что без хорошего сна ни одно живое существо не способно нормально и эффективно функционировать. Мы понимаем, что проблемы со сном приводят к ряду проблем, таких как раздражительность, потеря концентрации внимания, грус

7.35
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк