Как правильно измерять артериальное давление?
Это довольно легкая процедура, не требующая от вас никакого медицинского образования и которую вы с легкостью можете провести у себя дома. Есть только одно «но». Чтобы сд
5 групп продуктов, необходимых во время беременности
При беременности матери и ребенку требуется большое количество питательных веществ, получить которые можно за счет разнообразия в диете. Рекомендуется не сосредотачиваться на похожих продуктах, а подобрать определенный баланс за счет включе
6 рисков инфаркта, о которых вы могли не знать
Некоторые факторы риска сердечного приступа хорошо известны. Любой человек знает, что, например, ожирение, диабет, высокое кровяное давление, курение и малоподвижный образ жизни могут привести к повышенному риску возникновения инфаркта. Но
Не дайте грибку поселиться на ваших ногтях
Грибок ногтей, инфекция, триггеры обычно являются грибки (обычно это микробы из группы дерматофитов). Число инфицированных людей - до двенадцати процентов населения. Заболеваемость непрерывно увеличивается с увеличением возраста, потому что
Любителям горячих напитков и еды угрожают язва, потеря вкуса и даже рак
Международная группа ученых изучила взаимосвязь между привычкой пить очень горячий чай и частотой возникновения рака пищевода. В условиях потребления слишком горячей пищи и жидкости в организме страдает много органов, начиная от языка, з
Как снизить риск заболевания раком
Когда дело доходит до профилактики рака, самой лучшей обороной является здравый смысл. До 40% Случаев рака вызваны "жизненным поведением", таким как курение, переедание и не активный образ жизни. Большинство случаев рака легких связанно с к
Чем на самом деле грозит недосыпание?
Сегодня, в век мегаполисов, постоянной спешки, остро встала проблема недосыпания. Она касается не только студентов, которые по ночам готовятся к экзаменам, не только к любителям клубов, веселящимся ночи напролет, но и к обычным семьям, к ро
Белый квас – натуральный тонизирующий напиток
Как только летнее солнышко поднимается в зените, мы в поисках тени вспоминаем о таком оригинальном напитке, как белый квас. Квас - это напиток здоровья, который имеет удивительные тонизирующие свойства, придает сил и энергии. Неоднократ
15 продуктов, полезных для печени
Печень - это своеобразный супергерой среди органов, который борется со всеми вредными веществами и элементами, которые могут навредить нашему организму, включая радиацию. Но иногда даже супергероям нужна поддержка. Поскольку образ жизни, уп
Причины снижения слуха и методы коррекции тугоухости
Тугоухостью называют устойчивое снижение слуха. При этом значительным образом затрудняется общение с окружающими людьми. При ярко выраженной болезни человек способен услышать только очень громкие звуки, которые звучат при непосредственной
Нужно ли опасаться родинок и родимых пятен
Говорят, что люди, у которых с рождения имеется много родинок на теле, проживут жизнь долго и счастливо. Так ли это на самом деле? Наверное, в мире не существует такого человека, который мог бы похвастаться отсутствием маленьких коричневых
Японские ученые: суши может защитить от рака легких
Ученые считают, что именно употребление сырой рыбы, овощей и риса, делают японцей одними из самых здоровых людей в мире. В результате, болезни сердца у японцев самые низкие в мире. Недавно ученые в Японии обнаружили, что суши-блюда – приго
4 чашки кофе спасают от меланомы
Приятную новость поклонникам кофе сообщили американские исследователи. Оказывается, что употребление четырех чашек в день этого ароматного напитка существенно снижает риск развития меланомы - смертоносной формы рака кожи, начинается, как пр
Самая вредная еда для здоровья волос и ногтей
Наше тело иногда может болеть от продуктов, которые мы выбираем, чтобы поесть. Но максимально и явно страдают от этого ногти и волосы. И мы не размышляем о блеске или заусеницах. Они становятся ломкими и сухими, без нужного питательного рац