Как правильно выбирать ортопедический матрас для здорового сна
На сегодняшний день для покупателя выбор матрасов предоставлен очень широкий, но мало кто знает, в чем их отличие. Одним из главных элементов матраса является пружина. По
Арбуз и дыня: сезон открыт
Лето всегда пролетает очень быстро. И вот уже наступил август – последний месяц лета, который для многих означает долгожданный отпуск. Не упустите свой шанс вырваться из душного города и отправиться в путешествие: на море, дачу, в поход, ав
Употребление воды - залог молодости и здоровья
Вода - это основа всего нашего организма. Она питает наши органы, кровь, лимфу, железы. Вода выполняет в организме те функции, которые не может выполнить практически никакой другой продукт, либо вещество на Земле - она даёт нам жизнь. Вода
11 советов: как пережить летнюю жару
Лето любимое многими людьми время года. Пора отдыха, свежего урожая и пляжа. Но как пережить погоду, которая приходит с этим временем года? Высокие температуры воздуха, редкие дожди и облака. Вот некоторые советы, которые помогут пережить н
7 способов укрепить зубы
Мы привыкли заботиться о своем здоровье каждый день. Желание выглядеть более привлекательно еще никто не отменял, но тогда как же сделать более белоснежной вашу улыбку. И главное, так что бы не навести вред здоровью, а наоборот получить доз
Чего стоит опасаться в восемь месяцев беременности
Беременность женщины - это самый важный период в ее жизни. А самое главное - это ожидание маленького чуда. Вот уже почти и прошла вся ваша беременность. До начала родов осталось несколько недель или месяцев. Теперь женщина расслабляется, и
Хороший холестерин: миф или реальность?
У большинства людей холестерин ассоциируется с вредными бляшками и атеросклерозом. Но есть в природе ещё один вид холестерина, присутствие которого нужно и полезно для организма. Больше всего холестерина присутствует в продуктах натураль
Как бороться с потливостью
Постоянно беспокоит вопрос, как сохранить свежесть в жаркую погоду? Вы еще не выбрали свой антиперспирант? Вы начинаете ощущать, что все крупные города превращаются в одну сплошную баню? У вас все больше появляется желание освежиться. Вы на
Влияние цвета разных фруктов и овощей на здоровье человека
Наверное, каждому человеку известно, что для отличного самочувствия и здоровья необходимо в день съедать не меньше полкилограмма овощей и фруктов, которые бывают самых разнообразных цветов и оттенков. Как же это влияет на человеческий орган
Японская кухня как основной ингредиент рецепта долголетия
Японская кухня в нашей стране уже давно перестала быть экзотикой. Люди любят побаловать себя уже привычными роллами или суши, но мало кто задумывается о культуре употребления такой еды, многие даже не знают, как правильно держать японские п
Для здорового сна нужно правильно выбрать матрас
Стремительный ритм современной жизни дает возможность отдохнуть людям только во время сна. Но полноценный сон большинству людей только снится. Есть множество причин, почему человек не может быстро уснуть и хорошо выспаться. Помимо проблемы
Личная гигиена: как правильно ухаживать за контактными линзами
Популярным средством для коррекции зрения признаны контактные линзы. При несоблюдении определенных правил при их ношении, неправильным уходом за ними, не исключен вариант, что проблема со зрением усугубится в отрицательную сторону. В сравне
Что делать, если болит спина
Нашу современную жизнь можно назвать настоящей катастрофой для позвоночника. Ему приходится иметь дело с сумасшедшими нагрузками. Если задуматься, огромное количество времени мы проводим в сидячем положении, в частности, за компьютерами, а
Простая гимнастика для глаз поможет сохранить зрение
Сегодня с вами мы поговорим о секретах здоровья глаз, а именно о том, как снять с них усталость. В последнее время эта проблема все более частая, причем не только у взрослых, но и у детей, ведь наши чада в век информационный, все чаще перес