Секрет крепкого и хорошего сна
Человек благодаря сну восстанавливает силы. Поэтому, одной из главных забот – это обеспечить себя уютной и комфортной спальней. Если вы страдаете бессонницей, то первое,
Современные технологии лечения кариеса
Кариес — патологический процесс, результатом которого остается разрушение тканей зуба. Это достаточно распространенное среди всех возрастных категорий явление доставляет массу неприятностей. Начальный период заболевания проходит бессимптомн
Польза чистой питьевой воды
Вы уверены, что вода, которую вы потребляете достаточно чистая? Вода - важнейший источник энергии для организма. Ежедневная потребность в этой «живительной влаге» в среднем составляет 2 литра. Важно использовать чистую воду, без вредных и п
Как часто нужно менять предметы личной гигиены?
Многие люди думают, что предметы личной гигиены используют до полного истечения срока их годности. Некоторые меняют их часто, а другие используют слишком долго, попросту забывая поменять. Аккуратность человека в этом варианте совершенно не
6 советов для улучшения ночного сна
Есть ли у вас проблемы со сном? Молниеносные мысленные гонки без признаков замедления? Возможно, вы не успели составить список дел на день грядущий или ваши мысли заняты предстоящими делами. В любом случае, нервное наблюдение за стрелками ч
Волшебная трава стевия — низкокалорийная альтернатива сахару
Отправляя в чашку с чаем третью ложку сахара или глядя на приличный холмик из оберток от конфет, съеденных за один присест, мало кто задумывается о том, что эти излишества могут привести к тучности и ожирению и даже на больничную койку с за
День строгого режима. Налаживаем биоритмы
Нам с детства твердили о неком режиме дня, нас приучали к расписанию. «В 21.00 – отбой, в шесть – подъем», «После обеда – сончас, проснулся – делай уроки». Если бы мы не забывали эти простые истины, если бы мы настраивали свои будильники на
Правила поведения во время Ледникового периода
Оказывается, чуть ли не каждая третья представительница слабого пола – мерзлячка… Такие быстро замерзают в любую погоду без видимых причин. Просто у женщин система терморегуляции менее отлажена, чем у мужчин. Но этот фактор, что называется,
Почему возникает лабиальный герпес и как с ним бороться
Лабиальный герпес достаточно распространен во всем мире, а его носителями являются большинство людей *. Герпес может появиться, когда его совсем не ждешь: перед публичным выступлением, долгожданным отпуском, важной встречей или даже свадьбо
Украинцы могут гордиться своим подсолнечным маслом
В Европе товары с пометкой «органик», «экологический» ценятся больше и покупаются лучше. Так, начиная с 2008 года, оборот органической продукции в странах ЕС увеличился на 8%. Для Украины это отличная возможность стать крупнейшим поставщико
Тенотен-сила та настрій кожного дня!
Іноді життєві труднощі пригнічують. В результаті стресів, емоційних навантажень і неврозів усе більша кількість людей стає схильною до депресивних станів. Депресія – розлад, що достатньо поширений у всіх країнах, верствах суспільства і куль
Повышенное газообразование: что делать?
Повышенное газообразование – это распространенная проблема, которая докучает едва ли не 99,99% населения земного шара. Еще не беда, когда живот пучит время от времени, как бывает по праздникам – от гастрономического изобилия. А вот частые э
Простые правила при цистите
Цистит - очень коварное заболевание. Каждый человек, которому не посчастливилось с ним познакомиться, знает о неприятнейших симптомах, его сопровождающих. При отсутствии должного внимания к профилактике осложнений и при несоблюдении рекомен
Овощи и фрукты в одном бокале
Еще с древних времен люди знали о том, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ. Фруктовые элементы, содержащиеся в соках, обладают всевозможными