Кофейная зависимость – реальный вред здоровью
У Вас есть зависимость от кофе? Вы не можете обойтись без чашечки этого бодрящего напитка больше часа? Вы уже протоптали дорожку к своей кофеварке? Ну что ж, есть много а
6 полезных продуктов питания
Каждый человек рано или поздно задумывается над своим здоровьем, образом жизни и над тем, чем он питается. Все полезно, что в рот полезло - гласит народная мудрость.
Здоровый сон зависит от позы, в которой спишь
Многим знакома ситуация, когда вроде бы и нормально спал ночью и не нарушал 8-часовой режим, но проснулся с чувством усталости и дискомфорта во всем теле, будто и не ложился спать. Одной из причин, вызывавших такое состояние, может быть поз
Школьная деятельность - враг здоровья ребенка
Возраст рекомендованного начала обучения в школе может не совпадать с уровнем психологической готовности ребенка сесть за парту. Фактически в течение всего периода дошкольного развития происходит постепенная подготовка детей к тому, что в т
Диагностика объемного образования в шее
Для новообразований шеи, которые возникли в случае травмы, характерен соответствующий анамнез и итоги физикального обследования. Хотя новые или организованные гематомы обычно рассасываются, иногда они могут персистировать как плотные образо
Секрет идеального завтрака
Йогурт, молоко, творог - всё это очень хорошо подходит для раннего утра и нашего желудка, который ещё не совсем проснулся. А, кстати, будить его надо стаканом чистой воды! Можно добавить в молочные продукты шоколад, он поднимет утром настро
Ишиас: неврит седалищного нерва
Ишиас - заболевание, которое проявляется в виде стреляющей боли или жжения по всей протяжности седалищного нерва. Этот нерв берёт он своё начало на пяти различных уровнях в поясничном отделе спинного мозга, это отдел, который несёт на се
4 причины, почему ваше тело не такое, как вы хотите
Вы тренируетесь до потери сил, пытаетесь придерживаться правильного питания, но ваша фигура упорно отказывается ставать такой, какой вы хотите её видеть. Причиной этому может быть один из следующих факторов. Вы можете делать вид, что вы
С помощью какого овоща можно очистить печень
Врачи недавно дали ответ на вопрос, какие овощи очищают печень. Свекла состоит из цинка, железа и других полезных элементов. Их в свекле содержится не малое количество. Ее полезно есть мужчинам и женщинам. Цинк - минерал, полезный для мужчи
Оказывается, спать долго тоже вредно
Каждый из нас любит выспаться на все сто, а еще временами, как говорится, поваляться в постели часик другой. Но как показывает жизнь, это не улучшает самочувствие, а еще и наоборот ухудшает его. Человеку отведено восемь часов для сна и даже
Главный рецепт от простуды - здоровый сон
В наше непростое время человеку постоянно ни на что не хватает времени. Мы постоянно куда-то спешим, не успеваем, суетимся, в общем, крутимся как можем. Знакомо? Полноценно отдохнуть вообще некогда. Про такую вещь, как обычный сон, и говори
Как справиться с утренней тошнотой во время беременности
Практически у всех девушек беременность неизменно ассоциируется с тошнотой. Возможно, в этом виновато огромное количество фильмов, в которых обычно главные героини узнают о своем положении как раз после того, как их начинает тошнить. И тошн
3 продукта для здоровья зимой
Сочетание меда, лимона и чеснока дает оздоровительный эффект. Подобное сочетание является оптимальным, ведь каждый ингредиент дополняет другой и усиливает его полезные свойства. В тандеме они способны укрепить весь организм.
12 советов как выспаться
Сон играет одно из главных значений в жизни каждого человека. Благодаря ему, организм накапливает силы и готовит человека ко дню грядущему. Не выспавшаяся женщина непредсказуема. Если она ложится отдыхать не вовремя и просыпается поздно, ра