Холестерин. И друг, и враг
По новейшим исследованиям, высокий уровень холестерина матери может передаться ребенку и спровоцировать у него серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому биохимич
Укротитель ротавирусов
Вот и наступила зима, на смену дождям и сырости пришел первый снег, морозы и ... простудные и вирусные заболевания. Мы остерегаемся переохлаждений, чтобы не заболеть ангиной, простудой и гриппом. Однако не догадываемся, что зимой нас подст
Пища для ума
«Мы – суть того, что мы едим». Это мудрое изречение констатирует прямую зависимость между содержанием нашего холодильника и нашим телом: не только фигурой, но и состоянием кожи, волос, ногтей, общим состоянием здоровья. И тем, как функциони
Молочница: как от нее избавиться?
Если у вас, когда-нибудь была молочница или страдаете от нее сейчас, то знаете, сколько неудобств и дискомфорта может доставить это заболевание. Если это так, не принимайте свое состояние близко к сердцу. Согласно мировой статистике, из каж
Как победить стресс
Стресс подготавливает организм к действию — либо бороться с угрозой, либо бежать от нее. Однако современные социальные факторы существенным образом изменяют реакцию на стресс. В отличие от животного, у человека под влиянием стресса развиваю
Отношения без риска: современные методы контрацепции
Современные женщины находятся в постоянном поиске методов, идей и советов в бесконечном океане информации с одной единственной целью – сохранить и совершенствовать свою природную красоту. Нас волнует как внешний вид, так и здоровье. Все жен
Осторожно - гололед!
Итак, зима, которой нас так долго пугали метеорологи, наконец-то, пришла. Снег и мороз – все как положено, а еще гололед – бич травматологов... Начнем с банальностей. Вода – уникальное вещество, которое может существовать в трех агрегатных
Экстренная профилактика половых инфекций
Уж сколько раз твердили миру… Даже по ТВ рекламные ролики крутят про это — заниматься сексом лучше в презервативе. А мы все не верим. И зря. Презерватив — штука полезная во всех отношениях: и от беременности нежелательной спасет, и всякая п
Функциональное питание - почувствуй себя хорошо!
Сбалансированное питание - неотъемлемый компонент здорового образа жизни. Над этой темой работает множество специалистов, издаются книги. Мы переворачиваем горы публикаций, но часто так и не можем найти ответы на волнующие вопросы: в каких
Похмелье: кто виноват, и что делать?
Вообще-то лучшее средство от похмелья – это не переусердствовать в процессе пития (и еды – говорят, похмелье бывает и от обжорства). Правила тут простые, проверенные временем и практикой разных народов. Народный способ – похмеляться пивом –
Устали глаза? Помоги себе сама!
«Красные», раздраженные и усталые глаза в последнее время – это, увы, удел почти всех жителей городов. Причины могут быть разными. В первую очередь это связано с тем, что большинство из нас проводят огромную часть времени за компьютером. Мы
Осторожно - никотиновая опасность
Курение уже очень давно перестало быть прерогативой мужчин. Все эти образы стали стереотипами, на которые многие ориентируются. Начинают курить просто так, в студенчестве, чтобы справиться со стрессом экзаменов, в более позднем возрасте, чт
Коварный гайморит
Особенно часто гайморит наблюдается в период массового распространения гриппа и других простудных заболеваний, а у детей это заболевание может быть связано с перенесённой корью, скарлатиной, ветряной оспой и другими инфекционными заболевани
Остеопороз. Причины возникновения и методы лечения
Мы привыкли бояться рака, инфаркта, инсульта и других болезней. А ведь остеопороз - одно из самых распространенных и коварных заболеваний. По данным ВОЗ, оно занимает четвертое место после онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и