Тревожный звонок для потребителей кофеина
Большинство людей, пьющих кофе или чай по утрам, знает, что кофеин, содержащийся в этих напитках, является умеренным стимулятором, который быстро поглощается организмом и
Как не стать заложником ОРВИ
Дождь, ветер и низкие температуры отрицательно сказываются на здоровье человека. Особенно это касается тех, у кого и без плохой погоды снижен иммунитет. Можно ли уберечь себя и своих близких от вирусных инфекций и как это сделать? Давайт
Контролируем артериальное давление дома
Гипертония, часто протекает безболезненно, не подавая никаких признаков повышенного давления. Поэтому, важно периодически артериальное давление контролировать, измеряя его уровень. Если вы это делаете это впервые, то измерять уровень АД
Как нормализовать сон: так ли вредна, на самом деле, бессонница?
Каждый человек знает, что без хорошего сна ни одно живое существо не способно нормально и эффективно функционировать. Мы понимаем, что проблемы со сном приводят к ряду проблем, таких как раздражительность, потеря концентрации внимания, грус
10 мифов о болезнях, передающихся половым путем
Молодые люди, не достигшие возраста 30 лет, имеют высокий процент заболеваний, передающихся при половом акте. Очень важно быть осведомлённым о своём состоянии здоровья. Рассмотрим основные мифы о болезнях, которые сформировались в обществе
Острые и тянущие боли живота беременной женщины
Боли живота у беременной могут сопровождаться дополнительной симптоматикой. Если женщина чувствует сильную тянущую боль в области таза, которая сопровождается высокой температурой, рвотой и слабостью, необходимо срочно вызывать неотложную п
Лечим гидраденит или сучье вымя народными методами
Воспаление потовых желез может привести з такому неприятному заболеванию – гидраденит или сучье вымя, как его называют в простонародье, болезнь не смертельная, но очень неприятная. Болезненное воспаление вызывает бактерия стафилококка. Как
Хроническая усталость: 5 причин постоянного переутомления
Когда человек напряжен или возбужден, все системы его организма находятся в стрессовом состоянии, что увеличивает чувство усталости. В борьбе с этим следует сделать две вещи: на некоторое время поменять окружающую обстановку и уделить время
Роль щитовидной железы для нормальной работы организма
С помощью этого удивительного по своей организации органа стимулируется процесс обмена веществ, происходит активизация процесса внутреннего дыхания и стимулируется кругооборот при внешнем дыхании. Совокупность этих действий обеспечивает для
10 самые полезные продукты для нашего организма
Сегодня среди диетологов всего мира продолжаются споры о том, что же лучше употреблять в пищу, а чему нужно сказать категорическое «нет». Но в одном вопросе они единогласны - сегодня мы имеем вполне достаточный выбор здоровой и
Как научиться рано вставать
Часто существует необходимость раннего подъёма, но не каждому человеку это легко даётся. Некоторые просыпаются разбитыми, усталыми, а то и вовсе просыпают, несмотря на будильники. Существует несколько простых советов, следуя которым можно п
6 причин постоянной усталости
Люди часто винят в своей частой усталости активный и очень напряженный образ жизни, постоянные стрессы. Действительно, в большинстве случаев это правда. Но если попытаться изменить жизненный уклад, то усталость все равно не уходит и продолж
5 лучших средств от бессонницы
Тяжесть в желудке и другие симптомы плохого пищеварения могут вызвать бессонницу. Но даже в том случае, если переевший человек засыпает, полный желудок отрицательно воздействует на работу мозга и вызывает кошмары. К тому же определенные хим
Безопасные методы избавления от бессонницы
Стрессы, тревоги и заботы – не лучшие условия для наступления полноценного сна. Психологи рекомендуют научиться жить настоящим, не переживая заново прошлые беды и неудачи, не предполагая и переживая заранее проблемы будущего.