3 метода лечения остеохондроза в домашних условиях
Ни для кого не секрет, что боли в спине, это проблема, которая рано или поздно коснется или уже коснулась большинства из нас. Этому подвержены абсолютно все, вне зависимо
6 советов, помогут сохранить бодрость на весь день
Основными симптомами является усталость, снижение работоспособности в течение последние полгода. Что делать? Правильно питаться, а именно принимать пищу пять – шесть раз в сутки, но понемногу. Исключить острую и пряную пищу.
Что есть при повышенной чувствительности желудка
Диета имеет колоссальное влияние на лечение нездорового желудка. Соответствующее меню поможет ликвидировать неприятные болезни, такие как: изжога, отрыжка, боли в животе, тошнота, запор, а также предотвратит их появление. Из рациона чело
Враг ногтей – грибок: причины возникновения и лечение
Если ногти хрупкие или обесцвеченные, причиной может быть грибковая инфекция. Часто она затрагивает ногти на больших пальцах ног. Грибок ногтей на руках встречается гораздо реже. Эта инфекция очень упряма. Ногти растут медленно, поэтому леч
Рекомендации по уходу за поврежденными от мороза губами
Губы являются не только ярким акцентом вашего лица, но еще и важным показателем здоровья. В норме они должны быть достаточно приятного оттенка, мягкими и без каких-либо повреждений. Например, как волосы и ногти, губы могут сигнализировать о
8 советов, как быстро избавиться от бессонницы
На сон человека влияют не только какие-то события, происходящие в течение дня или на протяжении долгого времени, но и общий образ жизни. Для того чтобы засыпать быстро и спокойно, можно попробовать изменить некоторые привычки.
Головная боль и головокружение: особенности артериальной гипотонии
Гипотония – это проявление сердечно-сосудистых заболеваний, которые в скрытой форме протекают в организме. Гипотония возникает от недостаточного кровоснабжения. Чем больше человек осведомлен о данном недуге, тем легче будет с ним справит
Выбор хорошей подушки — залог здорового сна
Основные функции подушки обеспечить правильную позу для головы и шеи для сна. Именно поэтому один из значимых критериев выбора подушки – размер, форма, мягкость. Форма подушки бывает квадратная, прямоугольная, круглая, треугольная. Самая по
5 правил быстрого засыпания и здорового сна
Сон является необходимым естественным процессом в жизни человека. Он влияет на работу всего организма в целом, приводит к балансу нашу психику и физиологию. Мозг - это сеть нейронов, а сон в свою очередь блокирует сигналы той их части, кото
Куда сходить c детьми на новогодние праздники в Киеве
Новый Год это замечательный и светлый праздник, конечно же, далеко не у всех получится разгуляться на широкую ногу, но детям не обязательно знать обо всех проблемах взрослых и для них все должно быть весело и даже немного сказочно. Давайте
Мы - то, что мы едим: 7 продуктов для детокса организма
Для очистки организма от накопленных продуктов метаболизма (лишенных положительных качеств и дурно влияющих на самочувствие) диетологи рекомендуют хотя бы на время смело отвергнуть алкоголь, прохладительные напитки, жирное мясо, консервы и
Аутоиммунный тиреоидит: щитовидная железа за все в ответе
Аутоиммунный тиреоидит - болезнь щитовидной железы, которая является на сегодняшний день одной из самых распространенных, поразила многих как и детей, так и взрослых по всему миру. В данном случае идет выработка антител к тканям щитовидной
Кофейная зависимость – реальный вред здоровью
У Вас есть зависимость от кофе? Вы не можете обойтись без чашечки этого бодрящего напитка больше часа? Вы уже протоптали дорожку к своей кофеварке? Ну что ж, есть много альтернатив, благодаря которым Вы будете оставаться активными и бодрыми
6 полезных продуктов питания
Каждый человек рано или поздно задумывается над своим здоровьем, образом жизни и над тем, чем он питается. Все полезно, что в рот полезло - гласит народная мудрость.