Лечим гидраденит или сучье вымя народными методами
Воспаление потовых желез может привести з такому неприятному заболеванию – гидраденит или сучье вымя, как его называют в простонародье, болезнь не смертельная, но очень н
Хроническая усталость: 5 причин постоянного переутомления
Когда человек напряжен или возбужден, все системы его организма находятся в стрессовом состоянии, что увеличивает чувство усталости. В борьбе с этим следует сделать две вещи: на некоторое время поменять окружающую обстановку и уделить время
Роль щитовидной железы для нормальной работы организма
С помощью этого удивительного по своей организации органа стимулируется процесс обмена веществ, происходит активизация процесса внутреннего дыхания и стимулируется кругооборот при внешнем дыхании. Совокупность этих действий обеспечивает для
10 самые полезные продукты для нашего организма
Сегодня среди диетологов всего мира продолжаются споры о том, что же лучше употреблять в пищу, а чему нужно сказать категорическое «нет». Но в одном вопросе они единогласны - сегодня мы имеем вполне достаточный выбор здоровой и
Как научиться рано вставать
Часто существует необходимость раннего подъёма, но не каждому человеку это легко даётся. Некоторые просыпаются разбитыми, усталыми, а то и вовсе просыпают, несмотря на будильники. Существует несколько простых советов, следуя которым можно п
6 причин постоянной усталости
Люди часто винят в своей частой усталости активный и очень напряженный образ жизни, постоянные стрессы. Действительно, в большинстве случаев это правда. Но если попытаться изменить жизненный уклад, то усталость все равно не уходит и продолж
5 лучших средств от бессонницы
Тяжесть в желудке и другие симптомы плохого пищеварения могут вызвать бессонницу. Но даже в том случае, если переевший человек засыпает, полный желудок отрицательно воздействует на работу мозга и вызывает кошмары. К тому же определенные хим
Безопасные методы избавления от бессонницы
Стрессы, тревоги и заботы – не лучшие условия для наступления полноценного сна. Психологи рекомендуют научиться жить настоящим, не переживая заново прошлые беды и неудачи, не предполагая и переживая заранее проблемы будущего.
Упадок сил: как побороть сонливость на работе
Веки так тяжелы, они будто сами собой опускаются, не давая сосредоточиться ни на работе, ни на своих личных делах. Окружающее видится будто в какой-то пелене… Реакция слишком заторможена, а через каждые полминуты предательские зевки настига
Продукты - убийцы нашего здоровья
К сожалению, не все производители продуктов питания желают нам здоровья и добра. Мы - наивные потребители, привыкли думать, что сосиски и колбасные изделия производят исключительно из мяса, а молоко нам доставляют прямо из-под коровы, а пыш
О каких болезнях свидетельствует неконтролируемое выделение пота
Кожа человека является выделительным органом. Кожа дышит, через нее в организм поступает кислород. Также через кожу выделяется влага для поддержания температурного равновесия при жарком климате. Это естественный процесс. Также естественно ч
Правильный матрас - здоровый сон на долгие годы
Хороший матрас должен обладать достаточной упругостью, надёжностью и прочностью, чтобы органично дополнять выбранную модель кровати, а не быть ей обузой и не стать причиной для вашего беспокойства, вызванного некачественным сном. Поэтому, п
3 метода лечения остеохондроза в домашних условиях
Ни для кого не секрет, что боли в спине, это проблема, которая рано или поздно коснется или уже коснулась большинства из нас. Этому подвержены абсолютно все, вне зависимости от пола и возраста, хотя старшее поколение в гораздо большей степе
6 советов, помогут сохранить бодрость на весь день
Основными симптомами является усталость, снижение работоспособности в течение последние полгода. Что делать? Правильно питаться, а именно принимать пищу пять – шесть раз в сутки, но понемногу. Исключить острую и пряную пищу.