Хороший холестерин: миф или реальность?
У большинства людей холестерин ассоциируется с вредными бляшками и атеросклерозом. Но есть в природе ещё один вид холестерина, присутствие которого нужно и полезно для ор
Как бороться с потливостью
Постоянно беспокоит вопрос, как сохранить свежесть в жаркую погоду? Вы еще не выбрали свой антиперспирант? Вы начинаете ощущать, что все крупные города превращаются в одну сплошную баню? У вас все больше появляется желание освежиться. Вы на
Влияние цвета разных фруктов и овощей на здоровье человека
Наверное, каждому человеку известно, что для отличного самочувствия и здоровья необходимо в день съедать не меньше полкилограмма овощей и фруктов, которые бывают самых разнообразных цветов и оттенков. Как же это влияет на человеческий орган
Японская кухня как основной ингредиент рецепта долголетия
Японская кухня в нашей стране уже давно перестала быть экзотикой. Люди любят побаловать себя уже привычными роллами или суши, но мало кто задумывается о культуре употребления такой еды, многие даже не знают, как правильно держать японские п
Для здорового сна нужно правильно выбрать матрас
Стремительный ритм современной жизни дает возможность отдохнуть людям только во время сна. Но полноценный сон большинству людей только снится. Есть множество причин, почему человек не может быстро уснуть и хорошо выспаться. Помимо проблемы
Личная гигиена: как правильно ухаживать за контактными линзами
Популярным средством для коррекции зрения признаны контактные линзы. При несоблюдении определенных правил при их ношении, неправильным уходом за ними, не исключен вариант, что проблема со зрением усугубится в отрицательную сторону. В сравне
Что делать, если болит спина
Нашу современную жизнь можно назвать настоящей катастрофой для позвоночника. Ему приходится иметь дело с сумасшедшими нагрузками. Если задуматься, огромное количество времени мы проводим в сидячем положении, в частности, за компьютерами, а
Простая гимнастика для глаз поможет сохранить зрение
Сегодня с вами мы поговорим о секретах здоровья глаз, а именно о том, как снять с них усталость. В последнее время эта проблема все более частая, причем не только у взрослых, но и у детей, ведь наши чада в век информационный, все чаще перес
Как отличить натуральный кофе от подделки
Натуральный кофе популярен во всем мире. За день во всем мире выпивается несколько миллиардов чашек кофе. А производство этого ароматного и полезного напитка - процесс хлопотный и дорогостоящий. Некоторые производители поставляют на рынок п
Путь к здоровью лежит через желудок
Что такое здоровое питание? Это что-то недостижимое, думают многие, связанное со сплошными ограничениями и лишениями удовольствий. А многие думают, что и так питаются здоровой пищей, при этом постоянно переедая и перекусывая чипсами, сухари
10 способов проснуться утром и чувствовать бодрость весь день
Никак утром не можете оторваться от подушки? Чувствуете вялость, пробуждаетесь только к обеду? Не расстраивайтесь, здесь приведены действенные советы того, как быстро проснуться и весь день чувствовать себя бодрым.
Как пережить жару: летние охлаждающие напитки
Летние охлаждающие напитки дают вам огромное вкусовое удовольствие и обеспечивают первоначальное охлаждающее действие, особенно во время жары. Фруктовые соки крайне полезны. Глюкоза и фруктоза - два сахарных компонента, которые необходимы о
Стирка и здоровье: как убедиться, что порошок не навредит?
В магазинах мы видим множество порошков, для белого и цветного белья, для шерсти или тонких тканей. Какой же выбрать порошок, да еще и что бы он был безопасным для здоровья наших домочадцев, ну и про вред окружающей природе не стоит забыват
Полезные советы при сахарном диабете
Как правильно питаться при сахарном диабете, знают все, а вот, как и чем лечить эту болезнь, многим неизвестно. Некоторые народные целители считают, лучше всего использовать народную медицину. Существуют различные травы, которые эффективны