Спят усталые... Какой он, здоровый сон?
Мы не можем представить себе сна без уютной мягкой подушки, а ведь было время, когда это считалось изысканной роскошью. Изначально идея подушки была в том, чтобы поддерж
Рецепт здорового сна
Как восстановить сон и улучшить его качество? Мы нашли превосходное решение и готовы поделиться им с тобой! Чтобы прогнать дремоту и настроиться на рабочий лад, мы используем различные способы. Одним помогает прохладный душ, другим - чаш
Можно ли пережить климакс без потерь?
В нашей культуре слово «климакс» носит отчетливо негативный оттенок. И не зря: в период климактерических изменений женщина способна не только извести других, но и вогнать в депрессию саму себя. И, самое обидное, это нисколько не будет завис
Тенотен против стресса. За работоспособность!
В середине прошлого века физиолог Ганс Селье определил стресс как ответ организма на любое предъявленное ему требование. Подтверждением этому служит разработанная американскими учеными шкала стресса (шкала Холмса – Раэ), которая наглядно по
Боремся с вирусами народными средствами!
Когда наступает холодная погода, возникают простуды, обостряются заболевания, и, кажется, без антибиотиков не обойтись. Но ведь можно укрепить свое здоровье, чтобы чувствовать себя всегда прекрасно! Одевайтесь по погоде. Для осени рекоменду
Осенние плоды на страже здоровья и красоты
Осень радует нас своими прекрасными дарами - овощами и фруктами, ягодами, которые так полезны для нашего организма. Тыква содержит важнейшие для организма витамины и микроэлементы. Благодаря этому, она полезна всем, ведь именно своими свой
Осенние ягоды для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления
Осенью созревают яркие и полезные для здоровья ягоды. Они отлично улучшают иммунитет, предотвращают авитаминоз, повышают уровень гемоглобина, орезультативно лечат простудные заболевания на любой их стадии.
Легкая походка: скажи отекам «нет!»
Вот оно – долгожданное лето! Казалось бы, самое время наслаждаться прекрасной погодой и активно проводить досуг. Вот только ножки почему-то стали отекать, появилась тяжесть в ногах и боль. Сперва ты не обратишь на это внимание, поскольку ут
Чем болеет наша грудь?
Жизнь в большом мегаполисе не может не сказываться на нашем здоровье. Постоянные стрессы, плохая экология, даже магнитные бури – все это пагубно сказывается на нашей молочной железе. «Грудных» заболеваний множество. Самое распространенное м
Витрум® — усиленный антиоксидантный комплекс
Избыток свободных радикалов в клетке может вызвать повреждение ДНК и клеточные мутации. Излишнее количество этих ионов связывают с возникновением таких заболеваний, как рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт и ишемия. Существуют данные о роли
Витамины и минералы: укрепление иммунитета
Человеческий организм — это удивительно стойкая саморегулирующаяся система. Если иммунитет находится в нормальном состоянии, то большинство болезней просто пройдет мимо. Что же необходимо для поддержания «боеспособного» состояния иммунной с
Шиповник. Профилактика простудных заболеваний
Шиповник хорошо знали как лекарственное растение еще в Древней Греции. В IV в. до н.э. Теофраст в своей “Естественной истории” дал настолько подробное его описание, что оно многие века переходило из книги в книгу практически без изменений.
Как уберечь себя от гриппа
При наступлении холодов мы каждый раз думаем о том, как уберечь себя от гриппа и простудных заболеваний. К сожалению, всем известную истину, которая гласит, что болезнь лучше предупредить, чем лечить, вспоминаем зачастую тогда, когда недуг
Лечение простудных заболеваний народными способами
C приходом зимы мы подвержены вирусам и простудам. Кашель и слабость выбивает нас на несколько дней из привычного ритма. Чтобы победить заболевания, мы пьем лекарства быстрого действия, которые часто, содержат антибиотики. Однако так быс